Przeczytalam caly artykul, uwazam, ze super praca.
Inni tak tez ja oceniaja.
Jest napisana bardzo przejzyscie i w pelni informacyjnie.
Poly : Pon Lis 27, 2006
http://www.laboratoriumurody.pl/forum/ujedrnienie-piersi,t576,90.htmlPostanowilam zrobic dokladne zestawienie , moze komus na cos się przyda. Sa to wiadomosci zebrane z netu, jak dowiem się jakis nowosci to dalej będę rozwijała temat Wink . Ale zaczne od początku, czyli wprowadzenie o hormonach:
Estrogeny należą do hormonów płciowych. Jest to grupa związków chemicznych o budowie sterydowej, wydzielanych przede wszystkim przez jajniki (cykl miesiączkowy), ale również w niewielkich ilościach przez jądra i korę nadnerczy.
Są hormonami niezbędnymi dla prawidłowego rozwoju kobiety: wykształcenia narządu rodnego, gruczołów piersiowych, kobiecego typu owłosienia oraz prawidłowego przebiegu cyklu miesiączkowego i ciąży.Udowodniono, że duża część komórek i tkanek organizmu ma receptory dla estrogenów, to znaczy struktury wrażliwe na ich działanie. Poza narządem rodnym i gruczołami piersiowymi estrogeny oddziaływują na mózg, układ sercowo - naczyniowy, kości, skórę i wiele innych narządów. Od pokwitania do okresu menopauzy (tj. ostatniej miesiączki) głównym źródłem estradiolu są jajniki. Po menopauzie aktywność jajników ustaje. Pojawia się niedobór estradiolu i progesteronu.
Gestageny - grupa hormonów steroidowych, które służą przygotowaniu organizmu kobiety do zajścia a następnie utrzymania ciąży. Głównym przedstawicielem gestagenów jest progesteron.
Progesteron - steroidowy żeński hormon płciowy wytwarzany przez ciałko żółte i łożysko (w czasie ciąży). Najważniejszy hormon wydzielany przez gonady (jajniki i jądra).
Wydzielanie progesteronu wzrasta po owulacji, co
przygotowuje błonę śluzową macicy na ewentualne przyjęcie zapłodnionego jaja
hamuje skurcze macicy
wstrzymuje dojrzewanie pęcherzyków Graafa
Hormon ten umożliwia implantację zapłodnionego jaja w błonie śluzowej macicy i utrzymanie ciąży. Jeśli do ciąży nie dojdzie, wydzielanie progesteronu zmniejsza się i dochodzi do menstruacji. W przeciwnym wypadku progesteron zaczyna być wytwarzany także przez łożysko i do piątego miesiąca ciąży jego produkcja jest na tyle duża, że ciałko żółte nie jest niezbędne do dalszego utrzymania ciąży.
W lecznictwie progesteron stosowany jest zapobiegawczo przy ryzyku poronienia, niewydolności ciałka żółtego, zatruciu ciążowym, zaburzeniach miesiączkowania.
Testosteron (Testosterone, ATC: G 03 BA 03) - podstawowy męski steroidowy hormon płciowy należący do androgenów. Jest produkowany przez komórki śródmiąższowe Leydiga w jądrach, a także w niewielkich ilościach przez korę nadnerczy, jajniki i łożysko.
W tkankach docelowych dochodzi do przemiany testosteronu w 2,5 raza silniejszą formę 5-α-dihydrotestosteron. Aby wywrzeć swoje działanie biologiczne testosteron łączy się z receptorami dla hormonów sterydowych znajdujących się w cytoplazmie i jądrze komórek efektorowych. Po połączeniu dochodzi do zmian konformacji, które umożliwiają przyłączenie do specyficznych sekwencji nukleotydowych łańcucha DNA. W wyniku tego dochodzi do zmian aktywności transkrypcyjnej określonych genów.
Testosteron spełnia szereg istotnych funkcji:
kształtowanie płci i cech płciowych w życiu płodowym
wpływa na spermatogenezę
wykształcanie się wtórnych cech płciowych (budowa ciała, głos, typ owłosienia itp)
wpływ anaboliczny (zwiększenie masy mięśniowej itp.)
wpływ na libido.
http://pl.wikipedia.org/wiki/HormonyZaburzenia hormonalne i typy:
Typ estrogenny, (wysoki poziom estrogenów):
- budowa ciała: otyłe lub drobnej budowy, niskie
- duże sutki
- suche włosy, sucha skóra
- choleryczki
- występuje zespół napięcia przedmiesiączkowego
- miesiączki obfite
- wczesna pierwsza miesiączka
- w pierwszym trymestrze ciąży silne wymioty
Objawy dominacji estrogenowej to m.in. przedwczesne starzenie się, spadek libido, zmęczenie, zaburzenia snu, chwiejność nastrojów, a także alergie, astma, pokrzywka, egzemy, bóle głowy, niedocukrzenie, spowolniony metabolizm, niepłodność, niedoczynność tarczycy oraz dolegliwości pęcherzyka żółciowego.
W następstwie dominacji estrogenowej możemy cierpieć na nadwagę, osteoporozę, zatrzymanie wody w organizmie, podwyższone ciśnienie, nieregularne miesiączki. Wzrasta wówczas ryzyko zakrzepicy. Wysoki poziom estrogenów prowadzi zawsze do gwałtownego rozrostu błony śluzowej macicy, co grozi powstawaniem mięśniaków.
Typ gestagenny, (wysoki poziom progesteronu):
- budowa ciała: wysokie, męskie proporcje
- spokojne
- nie mają objawów napięcia przedmiesiączkowego
- mogą mieć bolesne miesiączki
- miesiączki zwykle skąpe
- późno pierwsza miesiączka,
- progestyny mogą nasilać trądzik u kobiet
Nadmiar progesteronu zawsze objawia się trądzikiem i nadmiernym owłosieniem ciała oraz łojotokiem. Nadmiar progesteronu przy równoczesnym niedoborze estrogenów powoduje, że gruczoły piersiowe nie rozwijają się, a skóra oraz włosy nabierają cech męskich.
Typ androgenny, (przewaga męskich hormonów płciowych- testosteronu ):
nadmiar męskich hormonów u kobiet, objawia się:
- zwiększonym owłosieniem
- zaburzeniem miesiączkowania
- zmianami skórnymi z łojotokiem
- trądzikiem na twarzy i plecach
- otyłością
- niepłodnością
- niekiedy stanami depresyjnymi
Nadmiar nadmiar testosteronu u kobiet objawia się silnym łojotokiem, szybkim i nadmiernym rogowaceniem gruczołów łojowych, rogowaceniem mieszków włosowych, twardszą skórą, obfitym owłosieniem kończyn, okolic sutków, brzucha, okolicy krzyżowej, brody oraz pojawieniem się wąsów. Owłosienie jest mniej lub bardziej nasilone(wirylizacja),. Przejawia się to także małymi piersiami, skąpą wyściółką tłuszczową spojenia łonowego i warg sromowych, licznymi zaskórnikami i obfitymi zmianami trądzikowymi, a także nadmiernym poceniem, i często chłodnym lub bojowym usposobieniem kobiety. Dziewczęta takie często mają obfity zarost na karku oraz na skroniach, zaburzenia miesiączkowe i bolesne miesiączkowanie. Budowa ciała dziewcząt z nadmiarem DHEA jest nieco chłopięca(maskulinizacja). Androgeny nasilają objawy trądzikowe, łysienie typu męskiego a także zaburzenia płodności.
Tutaj jest test, bardzo prosty, ale po angielsku. Mozna okreslic swoj typ hormonalny. Wiadomo, najbardziej wiarygodne bedą badania w laboratowruim , ale jesli ktos nie ma to lepszy rydz niz nic Rolling Eyes :
http://www.stenlake.com.au/testwomen.aspA teraz czas na ziolka i ich dzilanie, wazne alby odpowiednie dobrac do swojej kuracji:
Wild Yam:
W przemyśle medycznym wykorzystuje się tą część korzenia rośliny, która zawiera fitoestrogeny, w tym diosgenin, który jest źródłem naturalnym progesteronu. Fitoestrogeny, trafiając do organizmu kobiety razem z pokarmem, normalizują równowagę hormonów, regulują cykl miesiączkowy, zwalczają przykrości związane z menopauzą. Wild Jam od dawna jest stosowany przez kobiety meksykańskie jako środek antykoncepcyjny, a także przy niebezpieczeństwie poronienia. Jako środek rozszerzający naczynia krwionośne Wild Jam stosuje się również przy skurczach i drgawkach, związanych z syndromem napięcia przed miesiączkowego. Według badań spożywanie produktów zawierających fitoestrogeny, znacznie zmniejsza ryzyko takich chorób jak rak piersi i trzustki.
Moga go stosowac tylko osoby, ktore maja nadmiar estrogenow Exclamation
Saw Palmetto:
Wykazuje oddziaływanie antyandrogennym, antyestrogennym i przeciwzapalnym. Stosuje się go przy leczeniu dolegliwości prostaty jak również przy niezłośliwym przeroście prostaty, który najczęściej pojawia się u mężczyzn w podeszłym wieku jak i osób stosujących syntetyczne leki testosteronowi.
Pełni funkcję podobną do afrodyzjaka johimbiny stosowaną przy leczeniu impotencji.
Jest przeznaczona i dla mężczyzn i dla kobiet. Hamuje przetwarzanie testosteronu w dihydrotestosteron, co jest bardzo korzystne dla osób z trądzikiem androgennym (ja mam), ponieważ ten drugi właśnie jest odpowiedzialny za wzmożoną prace gruczołow łojowych skóry. Palma sabałowa działa antyandrogennie. Dla mężczyzny korzystniejszym srodkiem w leczeniu prostaty jest własnie ta roslinka, poniewaz nie powoduje takich objawów feminizacji jak hormony syntetyczne (o stokroc silniejszym dzialaniu). Mimo to jednak od wiekow byla stosowana przez kobiety, u ktorych wystepowal niedorozwoj piersi. Wlasnie w celu wywolania ich wzrostu. Hamuje ona rakotworczy wplyw estrogenow na sutki.
Wyciąg z palmy sabałowej wywiera również działanie antyandrogenne i antyestrogenne oraz przeciwzapalne w zależności od zapotrzebowania organizmu. Ma to istotne znaczenie, ponieważ ubocznym skutkiem leczenia prostaty steroidami jest feminizacja, stwarzająca poważny problem nie tylko medyczny. Jeśli palmę sabałową przyjmuje kobieta o niskim poziomie estrogenów to może to wywołać wzrost jego poziomu, jeśli natomiast kobieta ma wysoki poziom estrogenu to palma zmniejsza jego poziom.
Niezbędna w kazdym typie Exclamation
Chmiel:
Chmiel przyjmowany długotrwale w dawce 500 mg 1-2 razy dziennie poprawia samopoczucie, odpręża, zwiększa tolerancje na czynniki stresowe. Uspokajające i antybiotyczne działanie chmielu bardzo korzystnie działa przy większości chorób skórnych, w tym interesujących nas szczególnie trądzików, dermatoz, wyprysków i łuszczycy.
Lupulina usprawnia procesy trawienia, działa uspokajająco na serce oraz przeciwdrgawkowo. Nie osłabia procesów pamięci, koncentracji i kojarzenia tak jak inne leki uspokajające. Działa silniej niż pasiflora, kozłek czy melisa.
Działanie chmielu /lupuliny jest przede wszytkim estrogenne, antyandrogenne, przeciwzapalne, przeciwalergiczne, przeciwkaszlowe, moczopędne, napotne, pobudzające i wzmacniające, tonizujące serce, przyspieszające oddychanie, żółciopędne, przeciwtrądzikowe, antyseptyczne, regulujące gospodarkę hormonalną, regulujące wypróżnienia, antybakteryjne, przeciwgrzybicze, pierwotniakobójcze, przeciwroztoczowe.
Wskazane dla osob z niskim poziomem estrogenow Exclamation
Czerwona koniczyna:
Jest jednym z najbogatszych źródeł roślinnych hormonów. W zależności od miejsca uprawy i czasu zbioru, jej zawartość fitoestrogenów jest kilkakrotnie wyższa niż w przypadku soi.
W drodze specjalnego procesu są ekstrahowane niezwykle skuteczne fitohormony czerwonej koniczyny. W kwieciu znajdują się w bardzo wysokiej koncentracji genisteina i daidzeina. Oprócz tego znajdujemy tam jeszcze dwie inne, ważne substancje hormonalne: formononetinę i bioachaninę A. Te składniki są wyjątkowo łatwo przyswajane przez kobiecy organizm, ponieważ są bardzo zbliżone budową do kobiecych estrogenów.
Wierzbownica:
Wyciągi z ziela wierzbówki i wierzbownicy działają przeciwbakteryjnie (oenothein niszczy Propionibacterium acnes), antyandrogennie, przeciwzapalnie, odtruwająco (wzmaga procesy detoksykacji), pobudzajaco na regenerację tkanki nabłonkowej, rozkurczowo, przeciwalergicznie, wprzeciwwysiękowo, uspokajająco, przeciwbólowo. Hamuje przerost gruczołu krokowego. Zapobiega nowotworom wymiatając wolne rodniki i usuwając nadtlenki oraz zapobiegając ich powstawaniu. Aktywuje limfocyty NK i ADCC (Natural Killer cell cytotoxicity). Hamuje enzym 5-alfa reduktazę i aromatazę (5-AR), przekształcający testosteron w dehydrotestosteron DHT (epilobium to inhibitor 5-AR). Prawdopodbnie też blokuje receptory dla DHT w gruczole krokowym i w skórze, zapobiegając nipożądanemu oddziaływaniu tego hormonu na chory gruczoł krokowy (epilobium zapobiega kumulacji DHT w gruczole krokowym).
Zmniejszają wydzielanie łoju, zmniejszają keratynizację naskórka i mieszków włosowych oraz przerost nabłonków, w tym naskórka. Powodują również upłynnienie łoju zapobiegając powstawaniu zaskórników.
Wskazania:
Choroby skórne (łuszczyca, trądzik, wypryski, dermatozy, pokrzywka, łojotok, łojotokowe zapalenie skóry, figówka, ropne zapalenie mieszków włosowych, łupież tłusty, dermatoza okołoustna) i autoimmunologiczne układowe, przerost i stan zapalny gruczołu krokowego, kamica moczowa, stany zapalne układu moczowego i płciowego u kobiet i mężczyzn, hirsutyzm (wirylizm) i inne choroby spowodowane nadmiarem androgenów, zaburzenia miesiączkowania, upławy; bóle głowy i zawroty głowy, nerwobóle, bezsenność, moczenie nocne, wyczerpanie nerwowe, trudno gojące się rany, choroby alergiczne, łysienie androgenne.
Wskazane dla osob z niskim poziomem estrogenow Exclamation
Siemie lniane-olej lniany:
Bogate sa w witamina E , cynk , kwas tłuszczowy omega-3 , fitosteryny ,flawonoidy ,fitoestrogeny. Siemię lniane zawiera 700 razy więcej lignanów niż inne gatunki roślin Idea .Reguluje wydzielanie hormonów przysadki mózgowej. Zawiera toestrogeny-substancje regulujące u kobiety stosunek hormonów żeńskich: estrogenu do progesteronu. (zaburzenia między poziomem tych hormonów mają zdecydowany wpływ na odkładanie się podskórnej tkanki tłuszczowej), w organizmie mężczyzny fitoestrogeny zmniejszają poziom estrogenów- tym samym pełnią rolę ochronną dla prostaty przed nowotworami.
Wiesiołek:
Zawiera flawonoidy, kauczuk, fitosterole, kwasy, garbniki, kwas gamma-linolenowy i kwas linolowy.Organizm potrzebuje niezbędnych kwasów tłuszczowych do produkcji prostaglandyn. Prostaglandyny są to substancje podobne do hormonów, które wykazują szerokie działanie w organizmie.
Dynia:
Jedna z roslin najbardziej bogata w fitosterole, takze nałogowo stosowana w lekach na prostate.
Kozieradka:
Preparaty z kozieradki wykazują właściwości odżywcze, przeciwzapalne, żółciopędne, rozkurczowe, poprawiające samopoczucie, żółciotwórcze, pobudzające wydzielanie soku trzustkowego, żołądkowego i jelitowego, wzmacniające, usprawniające wchłanianie pokarmów. W wielu krajach kozieradka uważana jest za skuteczny afrodyzjak. Lecytyna i inne fosfolipidy zawarte w kozieradce działają psychotonicznie i pobudzająco na motorykę mięśni. Wodno-alkoholowe przetwory z kozieradki zwiększają wydolność fizyczną (o 40-60%, zależnie od diety) i psychiczną (nawet o 50-70%). Osłabienie fizyczne i psychiczne, wychudzenie, zanik mięśni, choroby reumatyczne i zwyrodnieniowe stawów, złamania kości, niedokrwistość, zaparcia, kamica żółciowa, stłuszczenie serca, nerek i wątroby, choroby alergiczne, kaszel, nieżyty układu oddechowego; uprawianie kulturystyki bez wyraźnych efektów przyrostu mięśni, zaburzenia koncentracji i zapamiętywania, niedobór estrogenów, niedoczynność kory nadnerczy. Za granicą przetwory z kozieradki zalecane są przy impotencji (niemocy płciowej) oraz w okresie przekwitania (menopauzy), bowiem działają estrogennie.
Dong Quai:
Jest to korzeń rośliny leczniczej od wieków stosowanej w Chinach, Japonii i Korei w przypadku szczególnie chorób kobiecych takich jak: menopauza, skurcze menstrualne, problemy z miesiączkowaniem (przedłużająca się i obfita miesiączka, skąpa miesiączka, brak miesiączkowania, miesiączkowanie bolesne i skąpe), syndrom przedmenstrualny, krwawienia maciczne, zapalenie przydatków, mięśniaki macicy czy guzy piersi. Z tego powodu w Chinach często określa się go mianem "kobiecego żeń-szenia". Zarówno u kobiet jak i mężczyzn Dong Quai z powodzeniem stosuje się także w przypadku nadpobudliwości nerwowej, bezsenności, migrenowych bólów głowy, cukrzycy, reumatyzmu, owrzodzeń układu pokarmowego, nadciśnienia oraz chorób układu krążenia a w szczególności serca. Dzięki zawartości związków czynnych łagodnie rozszerzających naczynia krwionośne, preparaty zawierające sproszkowany korzeń tej rośliny działają przeciwzakrzepowo i chronią przed udarem mózgu oraz zawałem serca. Korzeń ten doskonale reguluje problemy związane z zachwianiem równowagi hormonalnej, działa lekko przeczyszczająco, przyśpieszając przemianę materii, oczyszcza krew ze szkodliwych produktów przemiany materii i posiada działanie rozkurczowe szczególnie na mięśnie gładkie. Dzięki zawartości roślinnych estrogenów Dong Quai zmniejsza też objawy związane z uderzeniami krwi do głowy i reguluje poziom estrogenu w organizmie oraz podobnie jak korzeń żeń-szenia działa lekko stymulująco na system nerwowy.
Wskazany tylko dla osob z nadmiarem estrogenow, jego dzialanie jest progestagenne Exclamation
Koper włoski:
Dziala stymulując an gruczoły piersiowe, ale jast takze wskazany tylko dla osob z nadmiarem estrogenow , poniewaz wykazuje dzialanie progestagenne Exclamation
Kudzu:
Popularnym źródłem roślinnych izoflawonoidów jest soja ( Glycine max Merril), ale równie bogaty w nie jest korzeń ołownika łatkowatego ( Pueraria lobata, kudzu), zwłaszcza, że zawiera on znaczenie więcej wartościowego izoflawonoidu pueraryny ( 80% całej puli izoflawonoidów tej rośliny). Chemiczna struktura Daidzeiny (R=H) i genisteiny R=OH) 17-beta estradiol (estrogen) testosteron (adrogen) Ze względu na podobieństwo strukturalne do hormonów płciowych, daidzeina i genisteina mogą wiązać się z receptorami estrogenów lub androgenów na powierzchni komórek wyposażonych w te receptory. W stężeniach fizjologicznych (10 nanoM-20 mikroM) genisteina zachowuje się jako agonista estrogenów. Jednakże wzrost jej poziomu surowicy powyżej 10 mikroM powoduje zahamowanie wzrostu guza nowotworowego [2]. Substancja ta wiążąc się z receptorami androgenów hamuje aktywność hormonów męskich - testosteronu, dihydrotestosteronu, co znacznie obniża stymulujący wpływ androgenów na rozwój raka prostaty. W obecności genisteiny obserwuje się spadek poziomu PSA ( Prostate-specific antigen- obecnego w surowicach pacjentów jako maker nowotworowy), aż do 50-80%[3]. Podobny efekt wywiera estradiol. W zakresie stężeń w surowicy przekraczających poziom fizjologiczny genisteina zahamowuje nawet w 50% tempo wzrostu komórkowego - proliferację komórek wywołaną przez np. chemiczne czynniki rakotwórcze obecne w skażonym środowisku.
Pomaga utrzymac rownowage miedzy hormonami Exclamation
I takze oczywiscie soja,ale oniej chyba nie musze nic pisac, poniewaz juz jest wszytsko wiadome:wink:
Wskazana bylabytakze dietka fitoestrogenowa przy takiej kuracji, aby spotegowac dzilanie ziolek.
