okład na oczy z jakiego zioła

[deajen85]

Witam. Jako, że w najbliższym czasie będę ślęczał  przed kompem przez najbliższe 4 miesiące po 8-10h na dobę
chciałbym się dowiedzieć jak mogę zadbać o oczy w tym okresie.

Będę wdzięczny za podpowiedzi z jakich ziól mogę wieczorem  robić okłady na oczy.
PS: Czytałem, że rumianek wywołuje stany zapalne...

[wzuo]

Pracować wzrokiem, zmieniać ostrość na coś daleko, bliskiego itd. Poza tym im częściej będziesz robił przerwy tym lepiej.

[Basia]

Rumianek jest dobry, ale nie stale, musisz go zmieniać.
Surowce do wyboru: herbata, świetlik, szelężnik, trędownik, arnika, rumianek.
Jedz z posiłkami dużo marchewki, dyni, jarmużu, pomidorów, ale z dodatkiem tłuszczy. Poza tym wszelkie ciemne i niebieskie owoce i warzywa, w formie jakiejkolwiek i do oporu.
Istnieją okulary do pracy z komputerem z filtrami.

Sprawdź, czy przy komputerze nie masz grzejnika elektrycznego lub wylotu z klimatyzacji. W razie potrzeby rozłóż przy sobie mokrą szmatę.

Poza tym dbaj o zieleń w swoim otoczeniu, to też łagodzi podrażnienia.

Pozdrowienia :-)

[jolkaj]

Od rumianku wolę akację http://rozanski.li/205/szafran-safran-crocus-jako-lek-i-przyprawa/

Z innej strony. Pracuję za dużo przy komputerze. Tak wyszło. Często mam suchość oczu i zmęczenie nerwów koordynujących ich pracę. Zrobiłam nalewkę http://rozanski.li/205/szafran-safran-crocus-jako-lek-i-przyprawa/ i zdecydowanie mój komfort się poprawił. Do tego kontroluję żeby co godzinę choć na chwilę zerknąć na niebo, w dal.

[zielarz polski]

Ja sobie bardzo chwalę okłady z mocnych naparów z płatków bławatka.

[kardamonek]

Od dawna okłady z wodnych wyciągów z nasion pigwy są zalecane w zapaleniu spojówek, zmęczeniu i podrażnieniu oczu, uczuciu “piasku w oczach”, opuchnięciu po długim patrzeniu w ekrany telewizora i komputera.

Pisał o tym kiedys dr Różański
http://rozanski.li/923/pigwa-cydonia-i-pigwowiec-chaenomeles-w-fitoterapii/

Nie próbowałem, nie mam w pobliżu dostępu do tych owoców.