Autor Wątek: Cukrzyca typu 2 i płatki zbożowe  (Przeczytany 3649 razy)

Offline Basia

  • Płytki nurek
  • Dużo Pisze
  • *****
  • Wiadomości: 10476
Cukrzyca typu 2 i płatki zbożowe
« dnia: Lipiec 15, 2011, 14:42:39 »
Właśnie przeczytałam artykuł o wpływie zjadanych płatków zbożowych na poziom cukru we krwi u osób z cukrzycą typu 2. Okazuje się, że osoby, które zjadły płatki owsiane mają po posiłku wielokrotnie wyższy poziom cukru we krwi, niż osoby, które zjadły płatki jęczmienne. Podobno jęczmień ma inny betaglukan http://pl.wikipedia.org/wiki/Betaglukan.

Jeśli to prawda, to warto spróbować.
Pozdrowienia :-)

Offline kasia

  • Więcej Pisze
  • ****
  • Wiadomości: 476
Odp: Cukrzyca typu 2 i płatki zbożowe
« Odpowiedź #1 dnia: Lipiec 20, 2011, 22:26:48 »
Dzieki Basiu! Warto sprawdzić,zwłaszcza,że jęczmień jest zalecany dla cukrzyków.Ja na razie mam w tzw.normie cukry,aż się zdziwiłam.Na ostrej diecie miałam problem,a jak odpuścilam i zaczęłam jeść prawie wszystko i wtedy gdy chcę ,to się unormowały.Jakiśik cud natury albo drogą wziewną,przy zbiorach zioła zadziałały.systematycznie ziół nie piję,ale gdy cos nowego zbieram,to degustuję ,aż się swieży surowiec nie skończy i wtedy zaczynam cos innego.Ostatnio byłam na kwiatkach cykorii i ostrożeniu.kasia