za mało potasu w organiźmie

[malalogika]

Gdzieś polecano miód z czosnkiem na czczo, jak brałem to mnie skręćało i bolał bzuch jak diabli.

Nie mam innej alternatywy dla octu j. dwie łyżki z szklanką wody. W ogóle nie orzumiem czy nasze jedzenie w ciągu dnia tak alkalizuje czy żołądek sam się alkalizuje, bo na pewno na starośc owszem to problem u niektóych.
Logiczne jeśli cytryniany alkalizują same w sobie, to musza na starcie mieć co alkalizować. No cytryna niby kwaśna a tez alkaluzuje.
Do zakwaszania zostaje chyba bardzo gorzkie kakao albo czekolada, ale ile jej nie wiem.

[Basia]

Na czczo to może być bez sensu, zgadzam się. W końcu nie chodzi o leczenie czegokolwiek, tylko uzupełnianie minerałów, a to spokojnie należy robić z posiłkiem.

I tu się zgłosi grupa osób, które nie piją przy posiłkach, bo to rozcieńcza kwasy żołądkowe ;-)
***

Whiteindian, o co chodzi z ta alkalizacją żołądka u Ciebie? Co się dzieje?
Oczywiście, że czosnek na goły żołądek, to tylko proszenie się o kłopoty.

Pozdrowienia :-)

[malalogika]

To co mam w suplementacji to cytryniany, i one trzeba zarzucać na zakwaszony żołądek.
Jeśli w ciągu dnia piję dużo wody np. mineralnej z wodorowęglanami to cały czas alkalizuję.
Ja w ogóle piję w ciągu dnia, a do tego robienie samemu napojów izotonicznych to ważne.

Sam potas - podawane są dawki max. 99Mg jonów p. ze wskazaniem że większe trzeba po konsultacji z lekarzem.

[Basia]

Moim zdaniem zbyt naukowo podchodzisz do sprawy. Jedz i pij na zdrowie i się nie przejmuj

Pozdrowienia :-)

[red]

Czy robiłes badnia elektrolitów ,że tak sam sobie chcesz przyjmowac potas? Ja bym uważał z tym potasem.
Cytryniany wchłaniają się głównie w jelicie cienkim, gdzie pH i tak jest lekko zasadowe, dzięki zawartości soku trzustkowego.