Skurcze mięśni

[janel81]

Witam!
Od pewnego czasu zaczęłam dostrzegać, że często łapią mnie skurcze mięśni zazwyczaj w łydkach. Ból jest tak ogromny, że potrafię obudzić się w nocy, gdyż muszę coś z tym zrobić, kiedyś wystarczyło, że wstałam i stawałam na palcach, jednak od pewnego czasu to nie pomaga. Zastanawiam się, co w związku z tym mogę zrobić?

[zulu]

Po pierwsze. Skurcze to niedobór magnezu. Jeżeli to zaniedbałaś, zacznij uzupełniać.
Z pewnością będą inne odpowiedzi. Jednak magnez to podstawa.

[Paweł]

Witam!
Od pewnego czasu zaczęłam dostrzegać, że często łapią mnie skurcze mięśni zazwyczaj w łydkach. Ból jest tak ogromny, że potrafię obudzić się w nocy, gdyż muszę coś z tym zrobić, kiedyś wystarczyło, że wstałam i stawałam na palcach, jednak od pewnego czasu to nie pomaga. Zastanawiam się, co w związku z tym mogę zrobić?

Problemem może być ucisk na nerwy sterujące.

Kontuzja, wypadek, zła pozycja pracy.

Szczególnie odcinek szyjny i lędźwiowy kręgosłupa.

Możliwe przyczyny od strony fizycznej.

Może również występować pomieszanie czynników psycho - fizycznych (stres).

Prócz wymienionego dobrze przyswajalnego magnezu (np. cytrynian magnezu) warto polecić inne minerały ze skorupki jaj kurzych oraz olej lniany, przetwory z kaliny (np. sok z owoców zasypanych cukrem w proporcji 1 do 1).

Pozdrawiam,
Paweł

[gumppek]

Nalewka izpropanol łuskiewnik najlepiej grabowy, sałatnik, łoczyga. Efekt od razu

[gumppek]

A i widłak goździsty izopropanol

[delf3]

Proponuję prawdziwy biszofit.