Książki o zdrowym odżywianiu

[zulu]

Zastanawiałem się jak i do którego działu przemycić informacje o takich książkach. Może tu będzie im wygodnie ?

Poczytałem kiedyś, potem  podyskutowaliśmy o książce dr Wiliamsa, gdzie pisał o Diecie bez pszenicy.
Wpadła mi ostatnio w oko recenzja książki, w której autorka opisuje swoją drogę od różnych chorób z jakimi borykała się trójka jej dzieci, przez dociekanie i stopniowe dochodzenie prawdy leżącej w złej diecie, po znalezienie prostej recepty na  zdrowie swych dzieci.
Nie wygląda mi to na nawiedzoną radykałkę dietetyki. Zwyczajnie, udało się jej bez kupowania wszystkiego ze znaczkiem zdrowe/eco wdrożyć normalna dietę opartą na prostym, sporządzanym w domu jedzeniu.
Wiadomo, że większości Forumowiczek i Forumowiczów  takie informacje raczej nie zaskoczą, jednak może warto w tym miejscu trochę te pozycje zarekomendować.

http://www.legolas.pl/index.php?s=wyszukaj&warunek=julita+bator&tdw=1

[Wesoły Sen]

http://www.seven-health.com/wp-content/uploads/2015/01/liver-detox-pathway2.jpg

Jest coraz mniej witamin i minerałów oraz aminokwasów w pożywieniu a coraz więcej toksyn z środków bójczych, oprysków na choroby roślin itd. które rodzą zwiekszone zapotrzebowanie na substancje odżywcze.

Zdrowego jedzenia dzisiaj nie ma.Trzeba się zdrowo odżywiać ale bez suplementów ani rusz.

[ewula K]

Na polskim rynku księgarskim ukazała się książka n/t chorób immunologicznych:
Dr Meyers Amy:"Możesz wyleczyć choroby autoimmunologiczne".Zamówiłam ją, choć w domu takie schorzenia nie ma. W rodzinie jest.
Znalazłam też stronę, na której można poczytać artykuły dr Meyers:
http://www.mindbodygreen.com/wc/dr-amy-myers