MsSznur: jeśli od kiedy pamiętasz nie lubiłaś mleka i po jego odstawieniu widzisz jakąś poprawę swojego zdrowia, to nie widzę sensu kombinować jak to strawić.. może to specyfika twojego organizmu, bez mleka spokojnie można żyć a jak jest potrzebny płyn w tym stylu to zawsze można użyć roślinnego, co by potwierdziły rzesze wegetarian i wegan;) Z produktów mlecznych ewentualnie można spróbować z masłem ghee ale nie wiem czy jest sens. W maśle tych białek mlecznych to akurat najmniej.. Ser serowi nierówny, a żółte które są powszechnie w sklepach to w większości -jak dla mnie- atrapy. Podobnie jak spora część wędlin;) Do białych też bym miała parę zastrzeżeń, pomijając już wszystkie produkty "mleczne" w których jednym z głównych składników są różnego rodzaju mączki roślinne i inne takie zapychacze. Pomyślałabym natomiast o odrobaczaniu, bo obstawiam że nikt tego nie zasugerował, a zawsze warto odciążyć organizm.