Autor Wątek: Człowiek lodu - Iceman - Wim Hof  (Przeczytany 13727 razy)

Offline felix znaczy szczęśliwy

  • Średnio Pisze
  • ***
  • Wiadomości: 110
Odp: Człowiek lodu - Iceman - Wim Hof
« Odpowiedź #15 dnia: Grudzień 05, 2013, 18:30:46 »
Nie wiem czy dobrze pamiętam, ale chyba ten człowiek stosuje medytacje tumo- wewnętrznego ognia. Są mnisi gdzies w górach tybetu bodajże, którzy podczas medytacji osuszają ciałem mokre ręczniki, przy zerze lub minusie na dworze.

Offline kaminskainen

  • Dużo Pisze
  • *****
  • Wiadomości: 2644
Odp: Człowiek lodu - Iceman - Wim Hof
« Odpowiedź #16 dnia: Grudzień 06, 2013, 11:32:56 »
No tam faktycznie się robi ciekawe rzeczy, to sprawy zupełnie z innej bajki, Europa jako cywilizacja nie ma na to pojęć i "narzędzi". Cała joga, np. anatomia mistyczna, to bardzo konkretna realność - bardzo jednak odległa od doświadczenia Europejczyka. Można w to ostrożnie wchodzić - ale właśnie ostrożnie, bo kryje się w tym wiele zagrożeń, w rodzaju np. rozpadu osobowości. Ja interesuję się od strony teoretycznej - praktykę zostawiam joginom :)
Różnice, głupcze!

Offline Moc jest w Tobie!

  • Dużo Pisze
  • *****
  • Wiadomości: 1614
Odp: Człowiek lodu - Iceman - Wim Hof
« Odpowiedź #17 dnia: Grudzień 11, 2013, 10:42:09 »

Offline Moc jest w Tobie!

  • Dużo Pisze
  • *****
  • Wiadomości: 1614

Offline robin

  • Dużo Pisze
  • *****
  • Wiadomości: 520
Odp: Człowiek lodu - Iceman - Wim Hof
« Odpowiedź #19 dnia: Marzec 13, 2014, 13:59:07 »
Od kiedy dawno temu zobaczyłam na plaży w styczniu "morsa" zastanawiam się, jakie są przeciwwskazania do takich akcji.. Basiu, morsujesz?:)

Offline Basia

  • Płytki nurek
  • Global Moderator
  • Dużo Pisze
  • *****
  • Wiadomości: 11024
Odp: Człowiek lodu - Iceman - Wim Hof
« Odpowiedź #20 dnia: Marzec 13, 2014, 15:29:34 »
Od kiedy dawno temu zobaczyłam na plaży w styczniu "morsa" zastanawiam się, jakie są przeciwwskazania do takich akcji.. Basiu, morsujesz?:)

Czasem się zamaczam.

Przeciwwskazania? Hmm... Człowiek chory raczej nie powinien, no, chyba, że jakaś niezidentyfikowana paskuda męczy i nie wiadomo, czego chce, to w taki sposób można ją pogonić. Znajomi, starsi, niż ja, mawiali, że jeśli się nie przekąpią, to ich reumatyzm wykończy.

Chyba najważniejszy jest dobry nastrój, by się spokojnie rozebrać i się rozluźnić dla rozgrzewki.
Warto mieć dość czasu, by po kąpieli pójść sobie na żwawy spacer, aby się trwale rozgrzać.

Pozdrowienia :-)

Offline robin

  • Dużo Pisze
  • *****
  • Wiadomości: 520
Odp: Człowiek lodu - Iceman - Wim Hof
« Odpowiedź #21 dnia: Marzec 13, 2014, 17:09:17 »
Dzięki za opinię. Czyli ci starsi przeciwzapalnie używają, jak krioterapii.. W zeszłym roku mi niechcący prawie wyszło, jak chlupnęłam do pasa do bajora zimą;) Na szczęście płytko było więc dało się wyjść bez problemu, i niezbyt daleko od domu. Ale nie pomyślałam, żeby ciśnienie zmierzyć i teraz nie wiem czy skacze po takiej akcji czy nie.

Offline robin

  • Dużo Pisze
  • *****
  • Wiadomości: 520
Odp: Człowiek lodu - Iceman - Wim Hof
« Odpowiedź #22 dnia: Kwiecień 20, 2014, 21:08:01 »
Ok, wzmocniona duchowo przez powyższą wzmiankę Basi postanowiłam sobie spróbować i było fajnie :D W sumie najtrudniejszy jest 1 raz bo trzeba przełamać wpajane latami obawy przed zimną wodą, ale później już jest ok. Zaliczyłam mały kursik w domu Wima Hofa, prowadzony jednakże nie przez niego ale przez innego doświadczonego w bojach z zimną woda osobnika i jestem z tego naprawdę zadowolona :D normalnie z wiekiem mi się chyba pogarsza.. :D W każdym razie, widzę że robią druga edycję, jakby kto chciał skorzystać:
http://porozmawiajmy.tv/warsztaty-odpornosci-na-zimno-z-diarmuidem-brannickiem/
9-11maj, i tak sobie pomyślałam że zasunę jakąś recenzję może się komuś przyda..
Od razu mówię że śniadanko pyszne :)) a przechodząc do bardziej praktycznych konkretów.. prowadzący ma naprawdę duże doświadczenie bo ćwiczy cały czas. Cały kurs jest pomyślany jako przekazanie pewnych  podstaw na temat reakcji ciała w zetknięciu z zimnem ogólnie a zimną wodą w szczególności. Jest sporo ćwiczeń oddechowych, najpierw omówionych w teorii a później w praktyce. Wiedzę przekazuje w naprawdę przystępny sposób, każdy w swoim tempie robi ćwiczenia. Te stopery wymienione w planie sa po to żeby mierzyć czasy na wdechu i wydechu bo okazuje się że reakcje potrafią być bardzo indywidualne. Ja byłam totalnie zielona z tych morsowych klimatów, ale były 2 osoby które regularnie 'morsowały" i obaj jak z nimi rozmawiałam jakie mają wrażenia to byli bardzo zadowoleni z kursu, czasem mieli problemy z rozgrzewką a po przećwiczeniu tego co pokazał prowadzący w praktyce, czyli po wejściu do wody o temp +3 [ponoć idealne warunki na pierwszy raz jak to się jeden wyraził] obaj mówili że faktycznie ćwiczenia działają zgodnie z opisem i o wiele łatwiej się rozgrzać po wyjściu jakby zaszła potrzeba. Jak ktoś chce skorzystać z dodatkowego rozgrzewania na miejscu jest tez sauna której można użyć. Teraz widzę wprowadzili kilka zmian w planie, bo są 3 wejścia do wody a nie 2, w mojej ocenie to na +, pierwszego dnia można wejść i mieć to z głowy a później wchodzi się już na relaksie;) Jak ktoś zna angielski to można też pociągnąć prowadzącego za język indywidualnie, a jak nie zna to nie problem bo cały kurs jest tłumaczony na bieżąco. Z tego co wiem na tę majową edycję mają już 4miejsca zarezerwowane na 12 możliwych, no jakby nie było ja polecam bo ciekawe doświadczenie, a i prowadzący wie o czym mówi.

Offline Moc jest w Tobie!

  • Dużo Pisze
  • *****
  • Wiadomości: 1614
Odp: Człowiek lodu - Iceman - Wim Hof
« Odpowiedź #23 dnia: Kwiecień 20, 2014, 21:36:19 »
O! Zazdroszczę nowych doświadczeń. :) Fajnie, że zrecenzowałaś kurs. Na pewno się to przyda.

Offline robin

  • Dużo Pisze
  • *****
  • Wiadomości: 520
Odp: Człowiek lodu - Iceman - Wim Hof
« Odpowiedź #24 dnia: Październik 19, 2014, 20:16:25 »
http://porozmawiajmy.tv/warsztaty-odpornosci-na-zimno-ze-zbigniewem-falkowskim-i-diarmuidem-brannickiem/  ktoś się wybiera?;) bo widzę że już 3 edycja leci, tym razem wzmocniona o pana Falkowskiego, może być ciekawie.