WItamina D3

[Optimus]

No to nieźle ... tym bardziej że kilkadziesiąt osób kupiło
A już myślałem, że Ty sprzedajesz te kapsułki za 50 zł i że chciałeś się wypromować

[GrzesR]

Firma była podana na początku postu prze inną osobę :-)

[werbena]

"....Badacze wymienionej pracy analizowali koncentracje 25OHD u niemowlaków od 2 do 10 dnia po porodzie z żółtaczką.

Wnioski z tej pracy;

Średni poziom wit.D u noworodków z żółtaczką wynosił tylko 10 ng. Norma nawet ta stara to jest powyżej 30, a powinno być powyżej 50 ng.

Obecnie, 80 lat po wojnie, widzę nadal wyraźne objawy krzywicy u dzieci w pierwszym roku życia, w mieście wyższej uczelni medycznej!!!

Co  w takim razie jest w miasteczkach czy na wsi?

Dziwnym trafem osoba będąca konsultantem krajowym z pediatrii niejaka p. prof. T. Jackowska zajmuje się częściej reklamą sprzedaży szczepionek lub pracami administracyjnymi w rodzaju książeczek zdrowia dziecka zamiast przypominaniem, że przeczosy na potylicy są dowodem wprost, braku witaminy D u dziecka......."

c.d.:
http://dakowski.pl/index.php?option=com_content&task=view&id=19696&Itemid=119

[robin]

Ej jak myślicie, przy poziomie wit D 8.. jaka dawka byłaby stosowna na pierwsze powiedzmy 3 miesiące żeby to miało jakiś sens pojechać w górę.. ?

[leo]

Tutaj masz opisane dokładnie: http://www.dobrametoda.com/ARTYKULY/Stosowanie%20witaminy%20D%20w%20praktyce%20klinicznej.pdf - w skrócie - zapotrzebowanie na wit. D to 70IU/kg wagi ciała - jak chcesz w realnym czasie podbić sobie poziom D3 trzeba brać więcej. Np. - moja siostra (60kg) brała przez okres jesienno zimowy 4000IU/dzień - pomiar 25(OH)D3 wykonany w lutym wyniósł 28ng/ml

[stokrotka]

Zauważyłam, że młode pediatryczki przy badaniach bilansowych dzieci zalecają suplementacje wit D3 w okresie jesienno-zimowym 400-1000 .

[ewula K]

O witaminie D3 pisaliśmy dużo.
Jednak podaję link do filmu, ponieważ są w nim pewne interesujące rzeczy (w kontekście choroby nowotworowej i tzw. "zakresu norm").
Mgr farm. Janusz Nawolski - witamina D3:
https://www.youtube.com/watch?v=K5S8LYGJhCI

[grzegorzadam]

Doktor Hubert Czerniak mówi, że od kiedy sam osiągnął poziom wit. D3 120 czuje po prostu, że żyje… Niebo a ziemia, śpi 4 na dobę, zero zmęczenia

Pacjentka z chroniczną bezsennością, problem zniknął przy
poziomie 240 ng/ml..

Do wyleczenia paru chorób potrzeba poziomu 400, a nawet 600 (SM, schizofrenia- USA)
A u nas jak ktoś ma 150 to panika i pół przychodni dzwoni przerażone… 

Od min. 6:00

Hubert Czerniak 16.11.2017 Gliwice
https://youtu.be/aVcGivU_eHo

[axel40]

Trochę czasu minęło od ostatniego postu,więc może pojawiły się jakieś nowe badania na temat dodatkowego suplementowania przy wit D3 słynnej wit K2MK7? Czy to dalej chwyt marketingowy?

[jolkaj]

To tak. Uczestniczyłam ostatnio w wykładach gdzie był poruszany temat D3 i tej otoczki co z czym łączyć itd. Po tych dwóch dniach wiem że co prof to inne racje i to wszystko podparte badaniami. Inną kwestią są laboratoria, którym się zdarza nie przyłożyć się do wykonywanych badań a na tych wynikach my staramy się pracować. Świat złudzeń i wiary czy też świat tez i dowodów czarno na białym 

Z racji tego, że wyszło mi 9 (30–80 ng/ml) to zaczęłam przyjmować około 10000 z k2 rzędu 150. Efekt? Wzrok pogorszył mi się znacząco. Z 0.5 na jednym oku mam 1,5 na obu i co więcej okularów nie noszę tylko do czytania ale do zwykłych, codziennych czynności. Wniosek mój prywatny jest taki, że nie samym D i K człowiek żyje.

[axel40]

Teraz bierzesz D3 dalej z K2MK7?

[zielarz polski]

Z racji tego, że wyszło mi 9 (30–80 ng/ml) to zaczęłam przyjmować około 10000 z k2 rzędu 150.

Jeśli chodzi o witaminę D, to może być kwestia osobniczego metabolizmu, dlatego, że znam wiele osób, które czuły się źle przy takich dawkach i takie osoby, które przy suplementacji w tej samej wysokości dalej miały niedobory a i badania nie wykazywały jakiegoś szczególnego wzrostu poziomu witaminy D.
Oczywiście może być też kwestia producenta, szczególnie jeśli są to suplementy diety.

Natomiast jeśli chodzi o witaminę K, to kiedyś na blogu u Sławka Ambroziaka była dyskusja nad dawkami i wyszło z niej, że nie ma potrzeby / sensu / uzasadnienia przyjmowania więcej niż 100 mikrogram. niestety już nie pamiętam, czym to było motywowane.

[axel40]

A jest w ogóle zasadność przyjmowania wraz z wit D3 K2MK7,bo poświęciłem sporo czasu ,by znaleźć jakiekolwiek badania na ten temat i nic nie znalazłem.Wobec wzrostu zainteresowania wit.D3 pojawia się sporo wzmianek o konieczności stosowania również K.Też powołują się na badania,ale żadnych konkretów,źródeł.Tak jak kiedyś pisało się ,że jak pijemy kawę wypłukuje się magnez i należy suplementować,to teraz wydaje się to bardziej niż wątpliwe.

[jolkaj]

axel40 Tak ale z dodatkiem a+e i w mniejszych dawkach. Sporo jest doniesień, że przydałby się jeszcze bor z magnezem i krzemem.

Zielarzu p. Ambroziak często pisze pod producenta. Kiedyś sporo się na jego wiedzy wzorowałam.

[Artevelde]

Zależy ile bierzesz D3, zwykła witamina K1 też powinna załatwić sprawę ewentualnej kalcyfikacji (jak zjesz brokuła, czy sałatkę z warzyw liściastych to dostarczysz masę tej witaminy. Zresztą magnez też chroni przed kalcyfikacja naczyń (witamina D jest mocno magnezożerna).

Te magiczne numerki przy witaminie K pachnie mi na odległość marketingiem.