Autor Wątek: WItamina D3  (Przeczytany 279487 razy)

Offline zulu

  • Dużo Pisze
  • *****
  • Wiadomości: 2336
Odp: WItamina D3
« Odpowiedź #60 dnia: Października 24, 2013, 12:40:38 »
Moim zdaniem nie ma jednego panaceum na wszystkie lub na pewną grupę schorzeń czy dolegliwości.
Wielu spośród nas, czytelników opracowań Gospodarza wymieni kilka roślin o równie szerokim spektrum działania.
O bajkalinie a właściwie tarczycy bajkalskiej w której ona występuje poczytałem trochę na ulotce jednego ze sztandarowych produktów Bonimedu.
Chwalą ją ale nie przeceniają. Opisane są tam skrótowo,  jak to na ulotce produktowej badania nad odmładzającym działaniem bajkaliny. Jednak jest tam prezentowane realne podejście do tego zagadnienia. Autorzy podają, że jest to na razie "rozpracowywanie" pewnej teorii.
Okazuje się, że działanie bajkaliny ma też swoje ograniczenia i daleko jej do statusu panaceum.
Jakoś tak się dzieje, że Chińczycy mają więcej takich cudownych substancji i roślin.
Jagody goi, grzyby i herbaty. Całe bogactwo.
Jedną z przyczyn takiego stanu rzeczy jest niewątpliwie bogata tradycja ziołolecznictwa w chińskiej medycynie, która nie została naszym zachodnim wzorem skreślona jako archaizm.
Przeciwnie Chiny nadal z wielkim powodzeniem nadal rozwijają swe prawie 3000-letnie tradycje. Mają też i to, o czym pisał nasz Gospodarz:

http://rozanski.li/?p=2831

W innym miejscu już z dreszczykiem emocji poczytamy o tej roślinie coś takiego:

http://dozdrowia.com/szokujacy_raport_o_dlugowiecznosci_chinczykow.pdf

Czytając to wszystko rodzi się jeden wniosek. Wystarczy przejść na chińszczyznę. Może aby nie dostać przy okazji skośnych oczu dorzucić co nieco z naszych łąk i pól  do jedzonka,  a człek znudzi się życiem bo 500 lat z haczykiem to już trochę nieprzyzwoite żyć tak długo w zdrowym, sprawnym i młodym ciele ;)

Jest w tym "szaleństwie" chyba też i trochę reklamowej propagandy. Wszak marketingowcy muszą z czegoś żyć.
Niedawno ( czasy Tołpy) wszystko było z torfu. teraz 3/4 kosmetyków jest z olejku arganowego ;) Inna sprawa ile tego olejku tam jest faktycznie, najczęściej występuje on w ilościach homeopatycznych. Wszyscy to kupują bo dobre, bo trendy bo... Ile osób jednak kupi czysty olejek ? Gwarantuję, że garstka . Większość chętnych odkłada olejek z powrotem widząc jego cenę.Pozostaje wersja marzycielska i sięgnięcie po coś z tych tych setek ton  "arganu" zalegającego sklepowe półki. Gdyby chcieć to wszystko zapełnić olejkiem jaki według marketingowców w ich produktach występuje,  chyba państwu Maroko brakło by terytorium na uprawy, czego niewątpliwym efektem mielibyśmy kolejny graniczny konflikt zbrojny zwany wojną arganową :)
veritas est adaequatio intellectus et rei

Offline Katarzyna

  • Dużo Pisze
  • *****
  • Wiadomości: 864
Odp: WItamina D3
« Odpowiedź #61 dnia: Października 24, 2013, 12:57:30 »
http://www.phmd.pl/fulltxt.php?ICID=870029
Artykuł autorstwa C. Tukaj "Właściwy poziom witaminy D3 warunkiem zachowania zdrowia"...pojawia się tam takie stwierdzenie: "Biogenetycznie wit. D (cholekalcyferol) wywodzi się z cholesterolu i jest niewątpliwie substancją bardzo starą filogenetycznie". Moje pytanie jest następujące: czy istnieje jakiś związek (jaki?) pomiedzy poziomem cholesterolu w organizmie, a poziomem witaminy d3? czy jest to zupełnie niezależne?

Offline Basia

  • Płytki nurek
  • Global Moderator
  • Dużo Pisze
  • *****
  • Wiadomości: 11068
Odp: WItamina D3
« Odpowiedź #62 dnia: Października 24, 2013, 13:09:14 »
W innym miejscu już z dreszczykiem emocji poczytamy o tej roślinie coś takiego:
http://dozdrowia.com/szokujacy_raport_o_dlugowiecznosci_chinczykow.pdf

Może o samej roślinie za wielu bzdur nie ma, ale czytając wstępniak o długowiecznych Chińczykach, to uśmiałam się zdrowo - dawno nie widziałam takiego steku bzdur.

Pozdrowienia :-)

Offline leo

  • Dużo Pisze
  • *****
  • Wiadomości: 1480
Odp: WItamina D3
« Odpowiedź #63 dnia: Października 24, 2013, 13:25:25 »

Czytałem o tym tutaj:  http://rozanski.li/?p=315
Jeden minus jest w tym wszystkim - przy okazji reklamuje swój produkt







Offline `

  • Dużo Pisze
  • *****
  • Wiadomości: 1051
  • IRONMAN-napędzany ziołami
Odp: WItamina D3
« Odpowiedź #64 dnia: Października 24, 2013, 13:44:41 »

Czytałem o tym tutaj:  http://rozanski.li/?p=315
Jeden minus jest w tym wszystkim - przy okazji reklamuje swój produkt
Reklamuje, podobnie jest z  opracowaniami naukowymi/medycznymi, zwrócenie uwagi na jakąś witaminę , składnik to poniekąd reklama.
Facet przekazuje informację w sposób tak naturalny(o podziałach komórek i ich śmierci), prawie baja, że nie razi zachęcanie do kupna produktu za 4,6 zł.
Osobiście odbieram go jako pozytywnie zakręconego :) .
« Ostatnia zmiana: Października 24, 2013, 13:54:56 wysłana przez aqarel »

Offline ewula K

  • Dużo Pisze
  • *****
  • Wiadomości: 1638
Odp: WItamina D3
« Odpowiedź #65 dnia: Października 24, 2013, 13:55:20 »
http://www.phmd.pl/fulltxt.php?ICID=870029
Artykuł autorstwa C. Tukaj "Właściwy poziom witaminy D3 warunkiem zachowania zdrowia"...pojawia się tam takie stwierdzenie: "Biogenetycznie wit. D (cholekalcyferol) wywodzi się z cholesterolu i jest niewątpliwie substancją bardzo starą filogenetycznie". Moje pytanie jest następujące: czy istnieje jakiś związek (jaki?) pomiedzy poziomem cholesterolu w organizmie, a poziomem witaminy d3? czy jest to zupełnie niezależne?

Kasia: znalazłam takie coś:
http://newsroom.heart.org/news/vitamin-d-supplement-fails-to-238018

niedawno czytałam o związku HDL z D3, padło stwierdzenie że HDL zależy od wysokości D3. szkoda że nie skopiowałam. Teraz nie chce mi to się odnaleźć. Jak znajdę, to wyślę.
Ewa

Offline Katarzyna

  • Dużo Pisze
  • *****
  • Wiadomości: 864
Odp: WItamina D3
« Odpowiedź #66 dnia: Października 24, 2013, 14:03:14 »
Ewo byłoby super...przeczytam, bo sądze, że związek musi być. Pytanie: czy  jest to prosta zależność...no nic do lektury :)

Offline Moc jest w Tobie!

  • Dużo Pisze
  • *****
  • Wiadomości: 1614
Odp: WItamina D3
« Odpowiedź #67 dnia: Października 24, 2013, 14:03:30 »
leo, też bym reklamował swoje specyfiki, bo czemuż by nie? Żyć trzeba. Reklama karteli farmaceutycznych jest tak agresywna, że imć Pokrywka przy tym to pikuś. ;)

Offline leo

  • Dużo Pisze
  • *****
  • Wiadomości: 1480
Odp: WItamina D3
« Odpowiedź #68 dnia: Października 24, 2013, 14:23:43 »

To było też w tym artykule:  http://kopalniawiedzy.pl/witamina-D-cukrzyca-nowotwor-uklad-kostny,15351,1
Cytat:
"Powyższe badanie przedstawia zatem dowody, że niedobór witaminy D zwiększa ryzyko nadmiernego spadku poziomu HDL, sprzyja wzrostowi trójglicerydów we krwi, dyslipidemii, cukrzycy"...i tak dalej

Offline ewula K

  • Dużo Pisze
  • *****
  • Wiadomości: 1638
Odp: WItamina D3
« Odpowiedź #69 dnia: Października 24, 2013, 14:35:53 »

To było też w tym artykule:  http://kopalniawiedzy.pl/witamina-D-cukrzyca-nowotwor-uklad-kostny,15351,1
Cytat:
"Powyższe badanie przedstawia zatem dowody, że niedobór witaminy D zwiększa ryzyko nadmiernego spadku poziomu HDL, sprzyja wzrostowi trójglicerydów we krwi, dyslipidemii, cukrzycy"...i tak dalej
Dzięki Leo...tak, to tu czytałam:)
Ewa

Offline ewula K

  • Dużo Pisze
  • *****
  • Wiadomości: 1638
Odp: WItamina D3
« Odpowiedź #70 dnia: Października 28, 2013, 09:05:08 »
Dorzucam jeszcze jeden artykuł w temacie. Omówione jest dawkowanie i kwestia toksyczności:
http://www.pocztazdrowia.pl/ta-witamina-zmniejsza-ryzyko-zgonu-az-o-77/
Jutro idziemy z mężem na to badanie. Zauważyłam duży rozrzut cenowy: od 50 zł-110.
Udało mi się znaleźć miejsce za 50 złotówek. W przyszłym tygodniu będzie wynik, to napiszę Wam co się pokazało.
Miłego dnia dla wszystkich
Ewa

Offline leo

  • Dużo Pisze
  • *****
  • Wiadomości: 1480
Odp: WItamina D3
« Odpowiedź #71 dnia: Października 28, 2013, 10:32:14 »
W sumie dobry artykuł. Podaje 2 normy poziomu 25(OH)D : >30ng/ml i 40-60ng/ml przy czym poziom 15ng/ml określa już jako b. niski, więc bardziej należałoby się skłaniać w kierunku osiągnięcia 40-60ng/ml. 
Mój kolega ~70kg żywej wagi, zapalony działkowiec i wędkarz, a więc nie unikający słońca, przy suplementacji 1500jm zmierzył swój poziom we wrześniu - wynik 35ng/ml, więc dawkowanie 1000-2000jm wg artykułu też określiłbym jako minimum. Postaram się też zmierzyć u siebie 25(OH)D i podać w celach porównawczych.

Offline tusia221

  • Dużo Pisze
  • *****
  • Wiadomości: 672
Odp: WItamina D3
« Odpowiedź #72 dnia: Października 28, 2013, 11:16:43 »
Tak sie zastanawiam,czytajac opracowania nt tej witaminki,ze niedobór może być powodem pogarszającego sie stanu zdrowia cioci,która choruje na miopatie,czyba oczną,bo ma opadajace powieki,zresztą z sercem tez nie jest najlepiej,nigdy nie miala robionych badan na jej poziom,a z tego co czytam,to moze to miec istotny wpływ,chociazby na polepszenie kondycji,niedobór napewno jest,ciocia siedzi praktycznie caly dzien w domu bo cięzko jej chodzic,szybko sie męczy.Muszę ją jakoś nakłonic na zrobienie tego badania,tymbardziej,ze przyjmuje naprawde duza ilosc leków.

Koniraka

  • Gość
Odp: WItamina D3
« Odpowiedź #73 dnia: Października 28, 2013, 16:26:51 »
ja staram się brać ogólny kompleks witamin

Offline felix znaczy szczęśliwy

  • Średnio Pisze
  • ***
  • Wiadomości: 110
Odp: WItamina D3
« Odpowiedź #74 dnia: Października 28, 2013, 17:32:26 »
Przy suplementowaniu witaminą d3 warto suplementować rónież witaminę k2, która ograniczy negatywne skutki dużej ilości tej witaminy.