Szafran - jak stosować go leczniczo?

[Kubas]

Dobry wieczór.

Zainteresowałem się ostatnio leczniczymi właściwościami szafranu. Zależy mi głównie na poprawie libido i usprawnieniu erekcji... Kupiłem sobie szafran w formie "naturalnej", w postaci nitek, gdyż staram się unikać kapsułek, ekstraktów, itp... Czy mógłby mi ktoś powiedzieć, w jaki sposób takie nitki szafranu stosować? W internecie można znaleźć wiele przepisów na herbaty i potrawy z szafranem. Mi jednak zależy tylko na stosowaniu szafranu i nie chcę łączyć go z innymi roślinami, typu kurkuma... Czy mogę po prostu zalać wrzącą wodą dwie nitki szafranu i poczekać, aż to się zaparzy??? Czy sposób "przyrządzenia" szafranu ma jakieś duże znaczenie, jeśli chodzi o skuteczność jego działania? Jak wykorzystać nitki szafranu, aby uwolnić jak najwięcej substancji aktywnych?

Pozdrawiam i dziękuję za odpowiedzi
Kubas

[Pragmatyk]

W razie potrzeby stosować 1g świeżo sproszkowanego szafranu, popić gorącą herbatą - to nie  będą 2 pręciki...

[Kubas]

W razie potrzeby stosować 1g świeżo sproszkowanego szafranu, popić gorącą herbatą - to nie  będą 2 pręciki...

1 g na jeden raz???  To chyba dużo za dużo. Jeden gram kosztuje kilkadziesiąt złotych. No chyba, że sproszkowany szafran więcej waży i inaczej się to liczy... W każdym razie chodzi mi konkretnie o nitki z szafranu. Jak je zaparzyć i w jakiej ilości?

[leo]

https://rozanski.li/205/szafran-safran-crocus-jako-lek-i-przyprawa/

[Kubas]

Z góry przepraszam za być może głupie pytania początkującego, ale z tego co rozumiem, to mam zużywać 1g - 1,5g szafranu dziennie... Przecież to koszt około 50 - 70 zł na dzień 🤔 Przecież ja bym zbankrutował...

[leo]

Z góry przepraszam za być może głupie pytania początkującego, ale z tego co rozumiem, to mam zużywać 1g - 1,5g szafranu dziennie... Przecież to koszt około 50 - 70 zł na dzień 🤔 Przecież ja bym zbankrutował...

Jak chcesz, żeby to dało efekt terapeutyczny, to powinieneś tyle szafranu zastosować - doktor H.R. wie co mówi. 

[Kubas]

Jeśli chodzi o ekstrakt z szafranu, to z tego co wyczytywałem, zaleca się stosowanie 30-40 milogramów dziennie. Czy to oznacza, że te 30-40 milogramów ekstraktu ma tyle samo substancji aktywnych, co 1g-1,5g nitek szafranu? Czy dobrze to rozumiem?

[leo]

Jeśli chodzi o ekstrakt z szafranu, to z tego co wyczytywałem, zaleca się stosowanie 30-40 milogramów dziennie. Czy to oznacza, że te 30-40 milogramów ekstraktu ma tyle samo substancji aktywnych, co 1g-1,5g nitek szafranu? Czy dobrze to rozumiem?

To wszystko zależy jaki ekstrakt został zrobiony. Np. 1g ekstraktu 1:4 odpowiada 4g zioła, 1g ekstraktu 1:10 odpowiada 10 g zioła - musiałby to być ekstrakt 1:33 - nie wiem czy takie są robione - na żadnym z ekstraktów tego nie pisze.
Następna sprawa - wybrałeś na swoje ziółko najdroższą przyprawę świata - z automatu - również najbardziej opłacalną do fałszowania - również ekstrakt. Z tego tytułu nie dawałbym żadnej gwarancji jakości na żaden produkt z szafranu. Proponuję - weź kup jakiś ekstrakt i próbuj - będziesz widział działanie, którego oczekujesz to OK, nie będziesz widział działania - spróbuj innego producenta, albo szukaj innego ziółka.

[Kubas]

Co do fałszowania znamion szafranu w formie naturalnej, to można to chyba łatwo sprawdzić. Podróbki inaczej zachowują się podczas parzenia. Takie przynajmniej informacje znalazłem w internecie. Nie wiem, czy to prawda. No a ekstraktu, to już chyba nie da się sprawdzić... 🤔 Czy można w ogóle ufać takim metodom sprawdzania szafranu???