Jeśli szukasz środków roślinnych na odlotowe sny, to nie to forum ;-)
Takimi dawkami jaskółczego ziela sobie mocniej rozwalisz jelita. Traktuj to jak dawkę antybiotyku. Tak samo wrotycz w większych dawkach to lekarstwo, nie przyprawa. Co innego, jeśli coś konkretnego trzeba zrobić. To jest lekarstwo, nie środek spożywczy, tak samo, jak antybiotyki, to nie witaminy.
Zioła poprawiające nastrój i trawienie to głównie klasyczne przyprawy spożywcze - papryka, anyż, majeranek, tymianek, mięta, melisa, lubczyk, arcydzięgiel. Po prostu porządnie przyprawiaj jedzenie, jedz surowiznę i kiszonki i prowadź w miarę zdrowy tryb życia.
Jeśli to nie pomoże, to idź do lekarza, niech medycyna ustali, co się dzieje i wtedy będziemy mogli dyskutować.
Pozdrowienia :-)