Autor Wątek: Siledin na nocne bicie serca?  (Przeczytany 1070 razy)

Offline old

  • Średnio Pisze
  • ***
  • Wiadomości: 155
Siledin na nocne bicie serca?
« dnia: Grudzień 03, 2019, 12:28:16 »
od Basi: ten wątek wydzieliłam z:
http://rozanski.ch/forum/index.php?topic=6592.0
***


Może się ktoś wypowiedzieć o Siledinie?
Warto wziąć na niepokój nocny utrudniający sen?
Czy obniża ciśnienie i akcję serca?
« Ostatnia zmiana: Styczeń 13, 2020, 22:20:32 wysłana przez Basia »

Offline Basia

  • Płytki nurek
  • Dużo Pisze
  • *****
  • Wiadomości: 10612
Odp: Siledin na nocne bicie serca?
« Odpowiedź #1 dnia: Grudzień 03, 2019, 19:39:08 »
Możliwe, że powinieneś poprawić swoją odporność na stres.
W maju na zlocie u Janka opowiadałam o rosyjskich mieszankach z książki Olega Barnaułowa regulujących sen u osób przemęczonych i nerwowych:

Przykład:

Korzenie eleuterokoka (=kolcosił =żeńszeń syberyjski)    50,0
kwiaty wiązówki    30,0
kwiaty rumianku    20,0
ziele trybuli leśnej    30,0
ziarno kolendry    10,0
nasiona kopru ogrodowego    10,0
imbir kłącze     40,0
kłącze siedmiopałecznika    30,0
rutewka mniejsza ziele       20,0

Kolcosił, imbir i 7pałecznik zalać 0,8l wody i wygotować do 0,3l (dlatego warto tą część mieszanki trzymać w osobnym pojemniku). Na 4-5minut przed końcem gotowania dodać pozostałe zioła. Zlać wszystko z fusami do termosu. Pić na godzinę przed pójściem spać.
Mieszanka jest wyliczona na 10-12 dawek i może być uzupełniona szyszkami chmielu, listkami sasanki, bagnem, miętą, lebiodką, korzeniami kozłka (wysoka skuteczność adaptogenna, poprawiająca procesy poznawcze), patrinii (roślina wschodnio-azjatycka Patrínia, rodzaj kozłkowatych, Patrínia scabiosifólia podobno 8-10 x mocniej uspokaja, niż kozłek), wielosiłu i innymi roślinami.

inna:

nasiona cytryńca   10-20
pędy cytryńca   20-30
korzenie eleuterokoka   20
korzeń aralii   10
korzenie zamanichy (Oplopanax elatus)   10
korzenie szczodraka   10
ziele szczodraka   20
korzenie różeńca   20
owoce jałowca   10
gałązki jałowca   20
ziele krwawnika   20
korzeń lukrecji uralskiej (=chińskiej)   30
imbir   10
ziele popłocha   30
owoc rokitnika   20
owoc dzikiej róży   40

1 łyżkę stołową surowca zalać 0,8l wody na 2-3 godziny (można na noc), potem szybko zagotować w emaliowanym garneczku z nieuszkodzona emalią, grzać na małym ogniu aż wyparuje do 0,6-0,5l, zlac wszystko do termosa i zostawić tak na noc. Przyjmować odwar na ciepło. Podstawowa dawka 200 ml rano, potem po 100 ml trzy razy dziennie na pusty żołądek.
Przy wystąpieniu pobudzającego działania odwaru, które nieobowiązkowo obserwuje się u niektórych osób, można wykluczyć dawkę przed nocą (do 3 godzin przed snem).
W pełni jest możliwe uregulowanie snu u astenicznych, nadmiernie pobudzonych osób

Z Wikipedii:
"Astenia - stan słabości fizycznej i psychicznej organizmu. Osoby z astenią mają budowę ciała: szczupłą z wąskimi ramionami, zapadniętą klatką piersiową, długimi i szczupłymi kończynami oraz słabo rozwiniętymi mięśniami."
***

Nie należy tych przepisów traktować jako mądrość absolutną, ale jako radę, jak skomponować podobne mieszanki. Jesli jakiegoś składnika nie ma, to mozna w to miejsce wstawić coś innego o podobnym działaniu.
Jak widać, adaptogeny są w postaci wywarów, nie nalewek, czy ekstraktów. Tu chodzi o odpornośc na stres, a nie o pobudzenie.
To nie są mieszanki nasenne, one mają stoponiowo wyregulować rytm dnia.

Pozdrowienia :-)

Offline old

  • Średnio Pisze
  • ***
  • Wiadomości: 155
Odp: Siledin na nocne bicie serca?
« Odpowiedź #2 dnia: Grudzień 03, 2019, 20:12:34 »
Dzięki, Basia.
Najgorsze jest to jak czuję w sobie pracę serca, jak klatka piersiowa się unosi, jak cały tułów się telepie.
W dzień to aż tak to nie przeszkadza ale jak się człowiek położy to nie jest dobrze.
Śpię zatem jednym okiem.
Inna sprawa że bolą mnie kości klatki piersiowej i takie tam.
Natomiast ten niepokój nocny plus to całe "trzęsawisko" niestety utrudnia a nawet uniemożliwia mi sen.
Stąd spróbowałbym Siledinu.
I co do niego to ciekaw jestem jak wpływa na akcję serca bo nie chciałbym żeby mi znacząco obniżył.
« Ostatnia zmiana: Grudzień 03, 2019, 20:21:39 wysłana przez old »

Offline leo

  • Dużo Pisze
  • *****
  • Wiadomości: 977
Odp: Siledin na nocne bicie serca?
« Odpowiedź #3 dnia: Grudzień 04, 2019, 07:24:54 »
Dzięki, Basia.
Najgorsze jest to jak czuję w sobie pracę serca, jak klatka piersiowa się unosi, jak cały tułów się telepie.
W dzień to aż tak to nie przeszkadza ale jak się człowiek położy to nie jest dobrze.
Śpię zatem jednym okiem.
Inna sprawa że bolą mnie kości klatki piersiowej i takie tam.
Natomiast ten niepokój nocny plus to całe "trzęsawisko" niestety utrudnia a nawet uniemożliwia mi sen.
Stąd spróbowałbym Siledinu.
I co do niego to ciekaw jestem jak wpływa na akcję serca bo nie chciałbym żeby mi znacząco obniżył.

Czy Ty przypadkiem nie masz arytmii?. Moja mama miała takie objawy jak ją dopadła ta choroba.

Offline old

  • Średnio Pisze
  • ***
  • Wiadomości: 155
Odp: Siledin na nocne bicie serca?
« Odpowiedź #4 dnia: Grudzień 04, 2019, 07:52:32 »
Zdarza mi się w ciągu dnia arytmia ale najczęściej akcja serca jest miarowa.
Ostatnio po jeździe rowerem i pulsie ponad 110 miałem wykonywane EKG i było wszystko w porządku poza ciśnieniem 180/110.
Puls nałogowo sprawdzam i dodatkowo mierzę ciśnienie także sytuacja jest monitorowana przeze mnie.
Do tego podaż sodu, magnezu, potasu [tego ostatniego bez suplementu ale w przecierze pomidorowym].
A samej akcji serca raczej nie mam podwyższonej. Wszystko jest zależne od aktywności ale np. teraz mam około 60.

Offline leo

  • Dużo Pisze
  • *****
  • Wiadomości: 977
Odp: Siledin na nocne bicie serca?
« Odpowiedź #5 dnia: Grudzień 04, 2019, 10:24:33 »
Zdarza mi się w ciągu dnia arytmia ale najczęściej akcja serca jest miarowa.
....
Puls nałogowo sprawdzam i dodatkowo mierzę ciśnienie także sytuacja jest monitorowana przeze mnie.
....

To jest sprawa napadowa - mamę łapało to w najmniej oczekiwanych momentach - najczęściej na środku przejścia dla pieszych. Przestała wychodzić z domu. Po 15 latach leczenia przez medycynę oficjalną pomogła jej omega-3 (2,5 - 3g/dzień) - pomogła w krótkim czasie, do tego stopnia, że wszystkie leki nasercowe zostały odstawione (przez lekarza prowadzącego).

Offline Basia

  • Płytki nurek
  • Dużo Pisze
  • *****
  • Wiadomości: 10612
Odp: Siledin na nocne bicie serca?
« Odpowiedź #6 dnia: Grudzień 04, 2019, 11:26:17 »
Na sprawy krążeniowe może oprócz tych omeg lub oleju lnianego, zmontuj sobie Cardiosan według starych przepisów Herbapolu. On właśnie wyrównuje nierówności.

http://rozanski.ch/forum/index.php?topic=360.msg2548#msg2548

Ale też pomyśl o poprawie odporności na stres, jeśli to jest sprawa nerwicowa. Nie ekstrakty "na koncentrację i pamięć" z adaptogenów, a sieczka w wywarach w mieszance z owocami + kozłek + lukrecja (przynajmniej)
***

Wracając do Siledinu: poczytaj o nim i jeśli stwierdzisz, że Tobie pasuje, to spróbuj.
Pozdrowienia :-)

Offline old

  • Średnio Pisze
  • ***
  • Wiadomości: 155
Odp: Siledin na nocne bicie serca?
« Odpowiedź #7 dnia: Grudzień 04, 2019, 17:31:51 »
Dzięki, dzięki.

Basia, jak myślisz od czego mogą boleć kości klatki piersiowej czy w ogóle żebra?
Przy dotyku to jest tak jakby ktoś pałką mnie wcześniej okładał.

Offline Basia

  • Płytki nurek
  • Dużo Pisze
  • *****
  • Wiadomości: 10612
Odp: Siledin na nocne bicie serca?
« Odpowiedź #8 dnia: Grudzień 04, 2019, 17:54:49 »
Może to nie żebra, ale mięśnie oddechowe?
Oczywiście warto, byś poszedł do jakiegoś ortopedy, a przynajmniej sprawdź gęstość kości.

Czy Ty ogółem wiesz, co Tobie dolega? Tu objaw - tam objaw, ale, o co chodzi?
Nadczynność tarczycy? Problemy neurologiczne? Nerwica?

Pozdrowienia :-)

Offline old

  • Średnio Pisze
  • ***
  • Wiadomości: 155
Odp: Siledin na nocne bicie serca?
« Odpowiedź #9 dnia: Grudzień 04, 2019, 18:04:42 »
Nie wiem co dolega, niestety.

Jeśli chodzi o tarczycę to chyba bliżej mi do niedoczynności.
Nerwy niestety tak, od dziecka.

Lekarze mówią że jeśli nie jest to od serca, od opłucnej, od refluksu to musi być od kręgosłupa [pomijając nowotwory].

Po powrocie z Anglii bardziej fizycznie pracuję bo remontuję dom i po niektórych pracach jest zdecydowane pogorszenie stanu tych żeber.
Niemniej boli przy dotyku, przy ruchu [nie każdym], przy spaniu na boku ale w bezruchu nie boli raczej.
Męczące to wszystko jest, męczące psychikę.

Offline Basia

  • Płytki nurek
  • Dużo Pisze
  • *****
  • Wiadomości: 10612
Odp: Siledin na nocne bicie serca?
« Odpowiedź #10 dnia: Grudzień 05, 2019, 10:39:10 »
Porozmawiaj z jakimś masażystą. Wiele z tego to mogą być napięcia mięśni wynikające z nerwicy.
***

W domu możesz pokombinowac z kąpielami w wywarach ze słomy owsianej, siana, może z dodatkiem szałwii, lawendy lub majeranku - kreatywność dozwolona.

Na dłuższą metę popróbuj te wszystkie pomysły, o których masz wyżej.
Docelowo może w końcu się poprawi Twoja odporność na stresy.

Pozdrowienia :-)

Offline old

  • Średnio Pisze
  • ***
  • Wiadomości: 155
Odp: Siledin na nocne bicie serca?
« Odpowiedź #11 dnia: Grudzień 06, 2019, 12:19:17 »
Dzięki, Basia.

A Siledin już mam i nawet po śniadaniu wziąłem jedną tabletkę.


Offline kuneg

  • Mów mi Małgorzato :)
  • Dużo Pisze
  • *****
  • Wiadomości: 1158
Odp: Siledin na nocne bicie serca?
« Odpowiedź #12 dnia: Grudzień 09, 2019, 10:22:22 »
Mnie kiedyś przez kilka tygodni bolał mostek - aż oddechu głębszego nie mogłam wziąć bez bólu. To było po przeprowadzce i na nowym łóżku. Dopiero po takim czasie połapałem się, że moja pozycja w czasie snu jest temu winna. Zmieniłam i przeszło :)

@old, przemyśl, czy nie zmienić pozycji do spania - to odnośnie bólu żeber.
Nigdy wcześniej wiedza nie była tak łatwo dostępna i tylko od nas zależy, czy z niej skorzystamy.

Offline old

  • Średnio Pisze
  • ***
  • Wiadomości: 155
Odp: Siledin na nocne bicie serca?
« Odpowiedź #13 dnia: Grudzień 09, 2019, 21:15:57 »
Niewątpliwie pozycja spania a także samo łóżko ma znaczenie i mogło dojść do przeciążeń i deformacji.
Zagadnienie jest jednak szersze bo boli mnie kark i jakby cała obręcz barkowa.
Przy obracaniu głową na boki również czuję ból i słychać odgłos chrzęstu.
Dodatkowo bóle głowy zarówno tyłu jak i przodu.
Ten z przodu często to jakby takie wewnętrzne naciągniecie, naprężenie.
Z tym że ból nie jest wewnętrzny tylko że tak powiem dotyczy głównie "kopuły".
Sporo jest tego wszystkiego, naprawdę sporo.

Offline Basia

  • Płytki nurek
  • Dużo Pisze
  • *****
  • Wiadomości: 10612
Odp: Siledin na nocne bicie serca?
« Odpowiedź #14 dnia: Grudzień 10, 2019, 10:05:53 »
Czyli, pogadaj z masażystą.
Możesz się wieszać na drabinkach, na rękach lub na nogach, by odciążyć kręgosłup.

Pozdrowienia :-)