Hej
Mam wiele surowców zdrowotnych jak np. jakieś ekstrakty, witaminy, minerały itd. w formie sypkiej i zamierzam samemu to kapsułkować. Mam kapsułkarkę dlatego szybciej wychodzi mi dodać do niepełnych wartości danego surowca jakiś wypełniacz.
Zastanawiałem się czy są jakieś w miarę, co najmniej neutralne wypełniacze które nie kolidowałyby z żadnymi z tych rzeczy i wchłanianiem, a może i znalazłyby się takie które by to wchłanianie na przykład zwiększały.
Na myśl przyszły mi głownie przyprawy jak pieprz czarny, cayene i chyba kminek, ale nie wiem czy właśnie z czymś by to nie kolidowało, albo na dłuższą metę czy nie byłoby to szkodliwe.
Inne to witamina C może?
Miałem gdzieś kiedyś na komputerze taką tabelę z wykazem co jak z przypraw zwiększa wchłanianie czego, ale ciężko się by mi było do tego dokopać teraz.
Nie miałem pewności w jakim dziale założyć temat, jeśli jest jakiś odpowiedniejszy prosiłbym o przeniesienie
