Siemie na porost i kondycję włosów

[MsSznur]

Mielić czy nie mielić? Oto jest pytanie.

Jak w temacie. Chcę zacząć pić glutka z siemienia i zastanawiam się jaka forma podania ma więcej sensu dla mojego celu.

[zielarz polski]

Zmielone.
Przed zmieleniem wykonaj prażenie na patelni.
Ewentualnie pij olej lniany - działa w tej kwestii na ludzi i psy.

[tomczan]

Zmielone.
Przed zmieleniem wykonaj prażenie na patelni.

A nie wystarczy zmielonych nasion zalać wrząca wodą ? na pewno jest to wygodniejsze jak prażenie.

Aktualnie sobie popijam taki mix - 1 łyżka zmielonych nasion lnu + 1 łyżka zmielonych nasion wiesiołka zalewam wrzątkiem i pije jak wystygnie

[zulu]

Zmielone.
Przed zmieleniem wykonaj prażenie na patelni.
Ewentualnie pij olej lniany - działa w tej kwestii na ludzi i psy.

Ciekawi mnie do czego ma służyć prażenie ziarenek lnu ? Powiem szczerze pierwszy raz słyszę o tym.
Kontent będę, jeżeli znajdziesz chwilkę by napisać coś w temacie.

Pozdrawiam

[zielarz polski]

Moja Babcia zawsze zalecała prażenie i tak się już przyzwyczaiłem to tej formy obróbki termicznej, że zawsze je zalecam.
Można sparzyć wrzątkiem, jak najbardziej, jeśli ktoś mili i zalewa wrzątkiem też może być.

A wszystko zostało dobrze opisane przez Doktora tutaj, więc nie będę powielał:
http://rozanski.li/1005/nitrylozydy-siemienia-lnianego-i-jeszcze-pare-faktw-o-lnie-semen-lini/

"Szwajcarscy autorzy ostrzegają przed spożywaniem mielonych, nie poddanych obróbce termicznej nasion z uwagi na owe nitrylozydy. Jednogłośnie twierdzą, że nie wolno doprowadzić do spożycia w ciągu dnia nasion uszkodzonych na zimno, tak aby mogły wyzwolić 1 mg cyjanowodoru na każdy kg masy ciała, bowiem to grozi zatruciem, a nawet zgonem. Jest to szczególnie ważne w przypadku dzieci i osób starszych. Nie dotyczy to nasion prażonych, (wytłuszczenie moje) parzonych, gotowanych, pieczonych, które już nie zawierają nitrylozydów. W medycynie sądowej znane są przypadki zatrucia dzieci, a nawet dorosłych, które spożyły rozgniecione pestki różnych owoców. Te przypadki zatruć są przytaczane w specjalistycznych książkach od lat przedwojennych. Także w niemal każdym podręczniku toksykologii są te przypadki omawiane."

[nevergiveup]

Ja zjadam siemię lniane całe, ziarenka bez mielenia, z bananem, kiedyś jadłem mielone ale nie smakowały mi gdyż odczuwałem smak goryczki w ustach, teraz też robię musli z siemieniem lnianym (płatki górskie owsiane, pestki dyni, nasiona chia, sezamu, rodzynki, śliwki suszone, wiórki kokosowe, pestki słonecznika, i nasiona lnu oczywiście całe, polewam to szklanką wody z rozpuszczonym w niej miodkiem nawłociowym)[ wtedy jest odrobine słodsze i ma w sobie same naturalne składniki] kroję do tego banana oraz posypuje jagodami goi, bardzo pyszne i zdrowe jedzenie) oczywiście całość zapiekam w piekarniku do około pół godziny w 200 stopniach albo 180 w zalezności od piekarnika, czekam aż się lekko zarumieni i gotowe, pozdrawiam:)

[dzoana]

witam:) mam suche, łamliwe włosy, moja spamerka poleciła mi mycie włosów w wywarze z pokrzywy. szczerze mówiąc nigdy o czymś takim nie słyszałam. jakie są wasze opinie? a może polecicie mi coś lepszego?

[morana]

witam:) mam suche, łamliwe włosy, moja spamerka poleciła mi mycie włosów w wywarze z pokrzywy. szczerze mówiąc nigdy o czymś takim nie słyszałam. jakie są wasze opinie? a może polecicie mi coś lepszego?

Na suche, lamliwe wlosy polecam wywar ktory nawilza i zarazem wzmacnia - siemie lniane, pokrzywa, skrzyp polny zagotowac, przecedzic, umyte wlosy wyplukac w wywarze, potem zmyc, albo nie, jak komu pasuje. Polecam tez stosowanie oleju kokosowego 1-2 razy w tygodniu, lekko rozpuszczony olej nalozyc na wlosy, przykryc folia i recznikiem, pozostawic na cala noc, rano dokladnie zmyc szamponem. Mozna tez zastosowac maseczke z avokado, miodu i zoltka jaja kurzego.

[basia909]

poleacie jakie szampony eko ? suche wlosy zniszczone

[danutka291]

miele of tygodnia, dam znac za jakis miesiac - dwa czy mielic czy nie

[Heleen]

Ale wystarczy pić zmielone siemię i poprawi to kondycję włosów? Czy trzeba też nakładać jakieś maski itd?

[johanna]

Maseczka z siemienia lnianego jest bardzo dobra, działa na zasadzie laminowania włosów, jednak nie każde włosy to akceptują. A siemię lniane jest same w sobie bardzo zdrowe. Ja słyszałam, ze picie drożdży bardzo dobrze wpływa na kondycję włosów.

[qwerta]

Jeżeli więc zalejemy nasiona zmielone letnią lub chłodną wodą – reakcja zachodzi już w czasie maceracji z uwolnieniem cyjanowodoru

A jak zaleję całe nasiona zimną wodą, a po np. dwóch godzinach zagotuję, to co wtedy? Przyznam, że do tej pory tak właśnie postępowałam, bo nie miałam pojęcia o tym cyjanowodorze w nasionach lnu, a wydawało mi się, że w ten sposób len wydzieli więcej śluzu (czy co to tam w nim jest takie glutowate ). I teraz zgłupiałam.
I ciekawe czy jest jakaś różnica pod tym względem pomiędzy zwykłym siemieniem a złotym (budwigowym). Ktoś coś wie?