Czy celowana dieta i suplementacja mogą wyleczyć mnie ze schizofrenii ?

[Golombek89]

Dobry dzień wszystkim.
Czy przy stwierdzonej schizofrenii paranoidalnej włącznie z lekkim nadciśnieniem, które ujawniło się w szpitalu psychiatrycznym można by spróbować wycelować w te przypadłości machiny jakimi są odpowiednia dieta, witaminy oraz minerały.
Od czego w ogóle zacząć ?
Czy można robić to w ciemno, bo już będzie 9 lat jak się nie badałem... (strach przed możliwymi następnymi przypadłościami) ...
Mam ponad 100 kg i 29 lat, ale wyglądam na 20 kg mniej, oczywiście w ubraniu.
Nie wyglądam jak typowy schizofrenik czy narkoman, ale denerwują mnie częste drżenia rąk po treningu, bojaźń przed błahymi rzeczami i dość słaba pamięć krótkotrwała.
Chciałbym odwrócić pewne niekorzystne procesy właśnie dietą i suplementami.
Zastanawiłaem się nad kreatyną, spiruliną, witaminą D3, oregano, olejem z pestek dyni, b-komplex, witaminą C, omega 3, magnezem, cynkiem, synbiotykiem, ashwagandha.
Nie jestem pewien natomiast jak to mam wszystko łączyć ze sobą, aby nie zaszkodziło, o jakich porach brać, jakie dawki ...
Oczywiście może coś pominąłem, może za dużo z suplementów podałem, ale piszę w ogromnej rozkminie i to w niezłym spontanie.
Jeżeli chodzi o dietę to podejrzewam, że powinienem mieć dobre pH organizmu, dietę bardziej białkowa, dużo wody, mniej mięsa, więcej zbóż np. amarantus, kasza gryczana, jogurt naturalny, warzywka, owoce, migdały, zioła.
Nie jestem jednak osobą dysponująca dużym budżetem, więc zamierzam to zrobić tak, aby zmieścić się w 600 zł miesięcznie plus pomoc rodziny.

Czy na moim miejscu badalibyście się przed, czy robili to w ciemno, a po roku na 30 urodzinki to w końcu zrobili ?
Jak ogólnie ma wyglądać moja dieta, suplementacja, o czym zapomnieć, o czym pomyśleć.


To byłoby na tyle.
Hej.

[Basia]

Na nadciśnienie obejrzyj sobie tutaj wątek (2 wątki) o kroplach Toda. One z jednej strony uregulują ciśnienie, a z drugiej strony składniki są neuroprotektorami.

Następne pytanie: czy bierzesz jakieś leki? Zioła trzeba dobrać tak, by w miarę możliwości nie blokowały leków, a jeśli by wzmocniły ich działanie, to wtedy trzeba odpowiednio zejść z dawką lekarstw.

Istnieje teoria, że Twoja choroba to jakis stan zapalny w tkance nerwowej, może wirus, a może wynik jakiegoś dawnego urazu. Dlatego zaleca się zioła neuroprotekcyjne, regenerujące błony (zioła krzemionkowe), wspomagające trawienie i odtruwanie oraz poprawiające odporność komórek na niedotlenienie.
Jeśli masz możliwość, to spróbuj skorzytać z terapii hiperbarycznej - bywa, że to pomaga też na problemy formalnie psychiatryczne - poprawa natlenienia komórek ułatwiła rozwiązanie problemów.

Widzę, że chcesz skorzystać z witanii, czyli ashwagandhy. Według mnie nie powinieneś korzystać z ekstraktów produkowanych pod kątem pobudzenia - tego pewnie masz dosyć. Naturalny surowiec możesz stosować w wywarach rano i w południe, razem z innymi ziołami. Inne zioła neuroprotekcyjne i poprawiające odporność na warunki otoczenia, to kozłek, mięta, melisa, "klasyczne" adaptogeny - ale w wywarach, nie ekstrakty.

Witaminy i minerały pewnie się przydadzą, szczególnie witaminy B, C, D. W swoim jadłospisie pamiętaj o jajkach i surowiźnie, wliczając w to kiszoną kapustę.

Sprawdź tarczycę, czy nie masz nadzczynności - czasem to jest połączone i warto leczyć je razem.

Nie musisz wyrzucać pieniędzy na drogie suplementy, na Allegro i w innych sklepach internetowych można kupic różne surowce, poza tym wiele mozna zebrać samodzielnie. Jak się postarasz, to 600 złotych wydasz przez rok, albo i dłużej, o ile nie zaczniesz inwestowac w sprzęt do rozdrabniania i destylacji ;-)

Jeśli masz dobry kontakt z lekarzem może porozmawiaj o ziołach, może chociaż powie, czego powinieneś unikać.

Pozdrowienia :-)

[Golombek89]

Hej
Mam właśnie w planach porzucić wszystkie lekarstwa.
Biorę od 9 lat z przerwami takie leki :
Depakine 1000 mg
Aryzarela (aripiprazol) 30 mg
Prestarium 2,5 mg

Basiu pisałaś o ziołach, że z nimi ostrożnie, a ja nawet nie wiem czy z witaminami można na spokojnie przy tych lekach, bo wiadomym jest, że metabolizm co niektórych witamin jest wówczas inny, ale nie drążyłem tego głębiej.
Ostatnio obstawiałem, że to może być jakiś pasożyt, albo mutacja genu MTHFR, ale wiem z takimi informacjami o stanie zdrowia mogę gdybać i nie wiem czy przełamię się na badania przed 30 rokiem życia ...
Odstawiałem 3 razy lekarstwa i za każdym razem radykalnie i teraz tego żałuję, bo mogłem bardziej przemyśleć, ale ja jestem z natury niecierpliwy - popracuję też nad tym.

Jak myślisz da się porzucić te lekarstwa ?

Bezsenność jest raczej sporadyczna, ciśnienie w normie, nastrój 85%/100%, erekcja 85%/100%, wrogość pół na pół, rzadkie bóle głowy i tylko po nieprzespanych lub długich nocach.

Dziękuje i pozdrawiam.

[zielarz polski]

No zdecydowanie z takich leków nie można zrezygnować na zasadzie - a od jutra nie biorę.
Tutaj trzeba by ostrożnie schodzić z dawki, jednocześnie wprowadzając preparaty ziołowe.
Ale to wymaga przede wszystkim cierpliwości.
Współpracowałem z kilkoma osobami schodzącymi z dawek leków (w tym Depakine), za ciekawie nie było - łącznie z myślami samobójczymi.

Tak jak napisała Basia, jeśli dobrze "współpracuje" Ci się z lekarzem, porozmawiaj z nim o kuracjach ziołowych i na początek o zmniejszeniu dawek leków. Znam osobę, której lekarz powiedział jakich problemów może się spodziewać, jakich ziół nie może łączyć z lekami a nawet, jakie odżywki i suplementy sportowe może zacząć używać.

Kwestia jak podejdzie do sprawy Twój lekarz ale - moim zdaniem - od rozmowy  znimpowinieneś zacząć.

[Basia]

Jeszcze jedno pytanie, zainspirowane niedawną historią z rodziny balu: czy miałeś porządną kontrolę neurologiczną, z tomografią i rezonansem głowy włącznie?

Schodzi się z leków bardzo powoli, to praktycznie jest jak odwyk od narkotyków.
Porozmawiaj na spokojnie z lekarzem.

Pozdrowienia :-)

[Golombek89]

Miałem robione jedynie EEG, a jak spytałem o wynik babka odpowiedziała "Złe myśli"
Zaznaczam, że nie miewam myśli samobójczych i z pewnością daleko byłbym do czynów samobójczych w trakcie psychoz.
Mam niewiarygodnie dobrą pamięć długotrwałą, ale chce również poprawić tą krótkotrwałą, by absolutnie zawładnąć wszystkimi myślami i zdarzeniami.
Wiem na 100 % że nie miałem urojeń, a demoniczne jęki w nocy pojawiły się jeden raz w życiu i to w trakcie kuracji Rispoleptem (teraz tego nie biorę).
Nie zgadzam się z diagnozą, ale ponoć my już tak mamy. Nie ważne ...
Największą psychozę przetrwałem za pierwszym razem, gdzie wytrzymałem pół roku i jak już myślałem, że odżywam to złapała mnie bezsenność.
Ta bezsenność towarzyszyła także pozostałym psychozom i ona była najbardziej odczuwalnym skutkiem ubocznym zejścia z lekarstw.
Nie do końca zgadzam się odnośnie tego porównania do narkotyków, a mianowicie uważam, że po radykalnym rzucaniu leków rośnie poziom dopaminy do górnych granic i to przez większość dnia - nie mam wówczas neurotransmicyjnej równowagi szczególnie w okolicach nocy, a jak wiemy po zażyciu kokainy także rośnie poziom dopaminy, ale mogę Was wysłuchać i najwyżej mnie poprawicie, jeśli zabrnąłem.

Jak z tym schodzić, ile to potrwa, czy dietę poprawić już teraz ?
Dodam, że dziennie pochłaniam 20 łyżeczek cukru stołowego i sypię nim herbaty.
Drogie są te konsultacje, a może darmowe ?

Dziękuje za dotychczasowe zainteresowanie.

Golombek

[Basia]

Miałem robione jedynie EEG, a jak spytałem o wynik babka odpowiedziała "Złe myśli"

Współczuję, wyjątkowo wredna baba.

Czyli nie miałes porządnej kontroli neurologicznej. Spróbuj to załatwić, by wiedzieć, czy jednak nie mamy do czego się fizycznie doczepić..

by absolutnie zawładnąć wszystkimi myślami i zdarzeniami.

Tego nigdy nie zrobisz, one zawsze chodzą swoimi drogami, jednak u zdrowych ludzi to nie sprawia problemów.

Nie do końca zgadzam się odnośnie tego porównania do narkotyków, a mianowicie uważam, że po radykalnym rzucaniu leków rośnie poziom dopaminy do górnych granic i to przez większość dnia - nie mam wówczas neurotransmicyjnej równowagi szczególnie w okolicach nocy, a jak wiemy po zażyciu kokainy także rośnie poziom dopaminy, ale mogę Was wysłuchać i najwyżej mnie poprawicie, jeśli zabrnąłem.

Ludzie są różni, jak wiesz. Jednemu wystarczy stwierdzenie, że przestaje się faszerować (od nikotyny, przez etanol do narkotyków), a innym potrzebne jest religijne przebudzenie, czy jakiś szok, jeszcze innym pomaga oficjalny detoks i odwyk, a jeszcze innym nie pomaga nic.

Niestety, leki psychiatryczne długo stosowane też uzależniają od dostawy, a odcięcie daje klasyczny syndrom abstynencji ze skutkami fizycznymi, dlatego proces odstawiania byłoby dobrze jednak uzgodnić z lekarzem, by ułatwić przejście.

Jak z tym schodzić, ile to potrwa,

Nie wiem, spróbuj najpierw porozmawiać z lekarzem i poproś o skierowanie do neurologa lub na prześwietlenie.
Niestety, prywatne robienie badań rezonansem magnetycznym lub tomografem paskudnie drogo kosztuje

czy dietę poprawić już teraz ?

Zwróć uwagę na probiotyki lub żywność probiotyczną między posiłkami: kiszoną kapustę, kwaśny nabiał.
Ludzie biorący długo leki mają często zmasakrowane bakterie w przewodzie pokarmowym, a poprawa stanu jelit często poprawia stan psychiczny.

Nie żałuj sobie surowizny.

Jeśli chodzi o pytanie, czy i jak leki możesz kombinować z suplementami i witaminami, to wystarczy pójść do apteki w chwili, kiedy nie ma kolejki z listą swoich leków i tego, co chcesz brać. Rozważ przy okazji zakup Sylimarolu lub czegoś podobnego na wątrobę i oleju lnianego.

Na razie bym odradzała branie czegokolwiek pobudzającego czy poprawiającego kojarzenie.

Dodam, że dziennie pochłaniam 20 łyżeczek cukru stołowego i sypię nim herbaty.

To rzeczywiście sporo. To w końcu najtańszy i najmniej szkodliwy antydepresant, mimo, że też ma skutki uboczne.
Spróbuj choć częściowo zamienić go na miód i soki, by ta słodycz chociaż miała jakąś wartość.

Drogie są te konsultacje, a może darmowe ?

Plotki na forum są darmowe, po to jest forum

Pozdrowienia :-)

[Golombek89]

Gdybym bardziej wyszedł do ludzi i chodził na oddział dzienny to prawdopodobnie zostałyby mi zmniejszone dawki.
Problem jednak leży w dość zmulającym działaniu leków (zapomniałem o tym skutku ubocznym) .
O sylimarynie poważnie myślałem, ale zawiera ona w tabletce etanol i nie wiem czy to dobrze przy tych lekach.
Unikam wszelkich octów, alkoholów, nie palę, ale dieta pozostawia do życzenia.
Wątroba boli mnie umiarkowanie z 4 razy w roku po zjedzeniu niezdrowych produktów.

Czy dożyję na tych lekach chociaż te 70 lat, bo nie chce umierać powoli, a jak wiemy ludzie ze schizofrenią żyją kilkanaście lat krócej.
Nie wiem czy przez samobójstwa czy przez jednoczesne palenie i picie, ale wiem że można przechylić tę szalę o kilka lat, tylko jak to zrobić.

A aptekarki są bardziej wiarygodne od lekarzy, bo tym drugim w sprawach zdrowotnych nie ufam nawet w promilach ?

No hej

Golombek

[Basia]

Problem jednak leży w dość zmulającym działaniu leków (zapomniałem o tym skutku ubocznym) .
O sylimarynie poważnie myślałem, ale zawiera ona w tabletce etanol i nie wiem czy to dobrze przy tych lekach.

To znaczy etanol był ekstrahentem, ale został odciągnięty, by tabletka była sucha. Nie martw się przynajmniej tym.

Unikam wszelkich octów, alkoholów, nie palę, ale dieta pozostawia do życzenia.

Octy owocowe, jeśli są zrobione samodzielnie i rozcieńczane tak, by były smaczne mogą być bardzo wartościowe, nie bój się ich.
Tutaj znajdziesz coś przynajmniej o octach jabłkowych - ale to jest projekt na lato i jesień. Teraz możesz sobie fermentować grzyb herbaciany z sokami, to też jest w zasadzie ocet.

Wątroba boli mnie umiarkowanie z 4 razy w roku po zjedzeniu niezdrowych produktów.

Czyli coś w tym jest.

A aptekarki są bardziej wiarygodne od lekarzy, bo tym drugim w sprawach zdrowotnych nie ufam nawet w promilach ?

Aptekarze mają więcej wiadomości z chemii, a poza tym mają dostęp do obszernych baz danych leków, a jesli akurat nie ma kolejki, to spokojnie można porozmawiać.

Przynajmniej warto spróbować - do tego nie trzeba limitów, NFZ, zapisów - konsultacja zupełnie za darmo. Może w aptece od razu zaproponują też jakiś sensowny suplement na tą wątrobę? Przynajmniej warto spróbować.

Pozdrowienia :-)

[wzuo]

Jeżeli chodzi o sylimarol to on jest ekstrahowany metanolem 90%, potem jak Basia wspomniała, znika on z końcowego leku.

Tutaj znajdziesz coś przynajmniej o octach jabłkowych - ale to jest projekt na lato i jesień. Teraz możesz sobie fermentować grzyb herbaciany z sokami, to też jest w zasadzie ocet.

Teraz też można zrobić ocet, kwestia pozyskania odpowiednich jabłek czy innego surowca, w domu jest temperatura odpowiednia do fermentacji alkoholowej jak i potem octowej (oczywiście w granicach rozsądku, zdecydowanie lepiej jest jak teraz jest 20-22*C niż 25-26*C latem, wtedy niestety fermentacja wychodzi kiepsko organoleptycznie)

[Vereinigten]

Aptekarze mają więcej wiadomości z chemii, a poza tym mają dostęp do obszernych baz danych leków, a jesli akurat nie ma kolejki, to spokojnie można porozmawiać.

Pierwsza część zdania - oczywista prawda, druga średnio. W programach do obsługi pracy apteki są pewne zaimplementowane rozwiązania ułatwiające pracę (interakcje), ale żadna apteka nie korzysta z takich bardzo obszernych baz danych, to prędzej wydziały farmaceutyczne (dostęp kosztuje). Oczywiście farmaceuci mają obowiązek kształcenia, ale jest w dużej mierze fikcyjny - sam byłem na kilku takich szkoleniach dot. leku roślinnego i Ameryki tam nikt nie odkrywa.

[Golombek89]

a jak to jest z tą sylimaryną, czy potrzebuje ona odrobiny alkoholu w trakcie łykania lub picia ?
bo dr. Różański uważa, że sylimaryna solo jest słąbiutko wchłanialna, a preparaty sportowych marek takich jak Olimp czy Trec Nutrition są reklamowane w Polsce, jednak nie ma wzmianki co do alkoholu.
Jak uważacie kochani ?

Golombek

[Basia]

Lek z Herbapolu się wchłania, bo inaczej nie byłby zarejestrowany. Popijanie jego alkoholem nie jest potrzebne

Prawdą jest, że mocny alkohol jest potrzebny do ekstrakcji sylimaryny z łusek nasion ostropestu, niestety, do wywaru by nie przeszło.

Preparaty dla sportowców tez możesz używać, różnica jest taka, że lek jest bardziej kontrolowany, ale to nie musi być bardzo istotne. Porównaj składy i ceny.
Z preparatów dla sportowców nie bierz tych, które mają dodawać energii, czy coś w tym stylu, by Tobie nie wpłynęło na chorobę.

Nie twierdzę, że koniecznie musisz brać środki uspokajające, ale nie bierz środków pobudzających.
***

A teraz Twoja bezsenność: zapytaj w aptece, czy krople walerianowe byłyby dla Ciebie dozwolone, lub może mają coś innego do zaproponowania? Może połóż sobie pod poduszkę kilka gałązek lawendy? One albo sterczą zeszłoroczne w ogrodach, porozmawiaj może z działkowcmi, oni i tak już wyrzucają? Alternatywa to może tatarak?

Pozdrowienia :-)

[Golombek89]

Jestem takim typem, który musi wiedzieć dlaczego mnie to spotkało, ale pragnę to zrobić metodą prób i błędów.
Może wraz z naprawą zdrowia psychicznego polepszy się też ciśnienie, a znam jeden taki przypadek.
Mogę schodzić z tych lekarstw nawet cały rok, ale Waszych rad też posłucham.
Mimo iż trochę się od Was dowiedziałem to nadal mam wahania, które zło wybrać oraz czy mój wybór kiedyś przemienię na dobro.

PS.
Znacie może osoby, które nie doświadczają psychoz przy ich odpowiednim poziomie witaminy D3 w organizmie ?
Wymienicie na palcach osoby, które mają niski poziom D3 a mają choroby psychiczne, czy raczej będzie to spis na kartce A4 ?

No hejk

Golombek

[zielarz polski]

Aż tylu ludzi z chorobami psychicznymi to nie znam, natomiast te kilka, które znam, poziom D mają prawidłowy a chorują m.in. na psychozy i choroby dwubiegunowe.