Autor Wątek: Naturalne przed i potreningówki jako alternatywa dopingu  (Przeczytany 1471 razy)

Offline Henio

  • Średnio Pisze
  • ***
  • Wiadomości: 173
Naturalne przed i potreningówki jako alternatywa dopingu
« dnia: Lipiec 27, 2017, 12:37:27 »
Jakie zioła polecacie przed i po treningu? Czy to siłowym, czy wytrzymałościowym, czy mieszanym. Co łyknąć przed treningiem z Darów Natury, co by moc i pompa była lepsza, a po treningu przyspieszona regeneracja?

Kiedyś, kiedyś w dawnych czasach, gdy nie było prohibicji na to, dobry był Mu Huang przed treningiem. Nawet myślałem żeby sobie to sprowadzić z Chin, ale boję się narażać prawu, bo ćpuny używają tego jako substrat do produkcji metamfetaminy i jakby paczka wpadła w niepowołane ręce, to byłby klops.

Co stymuluje z Polskich ziół? Czy pozostaje tylko kawa albo yerba z ciepłych krajów?

Na pewno można wykorzystać naturalne pochodne aspiryny z kory wierzby białej jako dodatek do spotęgowanie działania czy to przed, czy to potreningówki. Salicylany ponad to, zmniejszają DOMS ( syndrom uszkodzonej omięsnej - tzw. zakwasy, co nota bene z zakwaszeniem nie ma nic wspólnego i jest to błędne myślenie pokutujące do tej pory ) Na zakwaszenie są środki alkalizujące.

https://pl.wikipedia.org/wiki/Op%C3%B3%C5%BAniona_bolesno%C5%9B%C4%87_mi%C4%99%C5%9Bni

Słyszałem również, że sok z buraków jest dobry, bo podnosi tlenek azotu. Ale nie wiem, nie próbowałem. Ktoś próbował? Czy to nie jest jakaś kolejna fit-moda? Na pewno zdrowy jest, ale czy ma spektakularne działanie i może być alternatywą dopingu?

No własnie. Co brać z Darów Natury, jako alternatywę niedozwolonego i szkodliwego dopingu farmaceutycznego?

Przed treningiem aerobowym dobra jest np. zielona herbata, a prócz tego ma właściwości przeciwnowotworowe. Podobno kłącze pokrzywy podnosi testosteron? Próbował ktoś?

http://luskiewnik.pl/urtica/fitofarmakologia.htm
« Ostatnia zmiana: Sierpień 03, 2017, 17:11:28 wysłana przez jolkaj »

Offline leo

  • Dużo Pisze
  • *****
  • Wiadomości: 978
Odp: Przed i potreningówki z Darów Natury jako alternatywa dopingu
« Odpowiedź #1 dnia: Lipiec 27, 2017, 15:07:02 »
Jak trenujesz - cały czas dbaj o poziom wit. D3 ( powiedzmy osiągnij 50-70ng/ml)- przed wojną nawet był traktowany jako doping - zdecydowanie zwiększa osiągi - poczytaj u Ambroziaka.MSM - wzmocni chrzęści, stawy ścięgna - też przekłada się na wyniki. Na regenerację po treningu - mniszek lekarski - podobno przyśpiesza - osobiście nie próbowałem. Sok z buraka dla trenujących - też podobno rewelka.

Offline zielarz polski

  • Moderator
  • Dużo Pisze
  • ****
  • Wiadomości: 771
Odp: Przed i potreningówki z Darów Natury jako alternatywa dopingu
« Odpowiedź #2 dnia: Sierpień 01, 2017, 09:28:44 »
Przed - sok z burak.
Po - przecier pomidorowy (taki prawdziwy).
:)