Autor Wątek: jak zdrowo zacząć jedzenie?  (Przeczytany 13294 razy)

Offline Lunanana

  • Nowy
  • *
  • Wiadomości: 9
Odp: jak zdrowo zacząć jedzenie?
« Odpowiedź #60 dnia: Grudzień 23, 2020, 11:15:52 »
Trzeba przede wszystkim pamiętać, że zdrowe odżywianie to nie jest chwilowe widzimisię, tylko styl życia.
Sama jestem weganką, ale uważam, że nie każdemu taka dieta będzie służyć. A jeśli już jecie mięso, to nie codziennie, tylko 1-2 razy w tygodniu. Warzywa, owoce w dużej ilości, nabiał ograniczyć i czytać etykiety. To chyba takie podstawy :)

__________________
http://www.majsterdamian.pl/drzwi-porady/montaz-drzwi/
« Ostatnia zmiana: Luty 01, 2021, 12:15:25 wysłana przez Lunanana »