Na górze ekranu jest funkcja "szukaj". SKorzystaj z niej, przemyśl, co Tobie będzie pasować i zacznij próbować. Przed spróbowaniem oczywiście możesz tu przedyskutować wątpliwości.
Jedyne, co ABSOLUTNIE odradzam, to tzw "oczyszczanie wątroby" według przepisów, które straszą po internecie za pomocą szklanki oleju z cytryną i solą gorzką.
***
Widzę, że traktujesz forum, jak lekarza: przychodzisz, coś powiesz, cos pominiesz i wychodzisz z receptą do wykupienia z gwarancją lepszych wyników, niż po receptach od normalnego lekarza.
Niestety, to nie jest tak lekko.
Po pierwsze chyba nikt z nas nie jest jasnowidzem.
Poza tym, nie wszystkie często zalecane surowce są dostępne w handlu, a te, co są dostępne, mogą nie być wystarczajo dobrej jakości, ale jak nie ma wyjścia, to trzeba od czegoś zacząć. Musisz zacząć sama zbierać, albo zapłacić komuś za zebranie i za wyciąganie z Ciebie słowa-po-słowie na temat tego, co Tobie jeszcze dolega.
Pozdrowienia :-)