Autor Wątek: Czy naprawdę można obniżyć cholesterol bez leków ?  (Przeczytany 33663 razy)

Offline ewula K

  • Dużo Pisze
  • *****
  • Wiadomości: 1638
Odp: Czy naprawdę można obniżyć cholesterol bez leków ?
« Odpowiedź #45 dnia: Styczeń 27, 2016, 11:58:12 »
To można wszystko popić Galicjanką z sokiem.

Pozdrowienia :-)
Faktycznie, słodki sok zwiększy kwasowość w żołądku i chyba przez to przyswajalność mikroelementów.

pozdrowienia
Czy mogę prosić o wyjaśnienie w jaki sposób słodki sok zwiększa kwasowość żołądka. Nigdy takiej teorii nie czytałam. Wprost przeciwnie, wiedziałam że to co gorzkie zwiększa kwasowość żołądka (stąd gorzkie zioła żołądkowe), a wszystko co słodkie-jest złe dla żołądka.

Offline Basia

  • Płytki nurek
  • Dużo Pisze
  • *****
  • Wiadomości: 10782
Odp: Czy naprawdę można obniżyć cholesterol bez leków ?
« Odpowiedź #46 dnia: Styczeń 27, 2016, 12:21:41 »
Sok jest potrzebny, aby część związków magnezu nieco przereagowała z kwasami organicznymi, co poprawi jego przyswajalność. Cukry z owoców są bardzo korzystne dla zdrowia, wcale nie upieram się, aby to były koniecznie mocno słodzone syropy.

Cukru nie należy demonizować, a szczególnie straszyć jego szkodliwością dla zołądka. To jest najtańszy i najbezpieczniejszy antydepresant, jaki sobie możemy sprawić w naszych warunkach.

Owszem, cukru nie należy nadużywac, ale to jest zupełnie inna sprawa ;-)

Pozdrowienia :-)

Offline janek

  • Dużo Pisze
  • *****
  • Wiadomości: 2773
Odp: Czy naprawdę można obniżyć cholesterol bez leków ?
« Odpowiedź #47 dnia: Styczeń 27, 2016, 13:17:45 »
Ja tam Basi parę razy proponowałem cukry w owocach ale ona konsekwentnie odmawiała.

I to w formie od setek lat uznanych jako najlepsza.

Offline Basia

  • Płytki nurek
  • Dużo Pisze
  • *****
  • Wiadomości: 10782
Odp: Czy naprawdę można obniżyć cholesterol bez leków ?
« Odpowiedź #48 dnia: Styczeń 27, 2016, 15:33:58 »
A, bo Ty chciałeś mi oferować cukry przetworzone ;-)

Pozdrowienia :-)

Offline janek

  • Dużo Pisze
  • *****
  • Wiadomości: 2773
Odp: Czy naprawdę można obniżyć cholesterol bez leków ?
« Odpowiedź #49 dnia: Styczeń 27, 2016, 16:12:15 »
Ja tam wiem czy przetworzone ale jak przyswajalne.

Offline Marcel

  • Nowy
  • *
  • Wiadomości: 34
Odp: Czy naprawdę można obniżyć cholesterol bez leków ?
« Odpowiedź #50 dnia: Styczeń 27, 2016, 19:46:10 »
Witam, założyłam ten watek o cholesterolu. Chciałam Wam wszystkim podziękować za wiele dobrych rad. Duzo  sie dowiedziałam, zdecydowałam, że nie będę brała statyn, sama powalczę.

A może skoro tyle wiecie..., macie dla mnie jakieś rady związane z ziołami  na  kołatanie serca, arytmię która wpędza mnie w depresję. Lekow od lekarza brać nie mogę , bo strasznie mi obniżają tętno. Jestem juz tak zdołowana tym kołataniem, gdy to mam , wpadam w straszna panikę, potem mi przechodzi, ale ja przez następne dni jestem nie do życia, bo cały czas czekam , że to sie powtórzy. Dostałam juz psychotropy na ten lek, a ja bym tylko chciała pozbyć sie kołatania serca...

Offline ewula K

  • Dużo Pisze
  • *****
  • Wiadomości: 1638
Odp: Czy naprawdę można obniżyć cholesterol bez leków ?
« Odpowiedź #51 dnia: Styczeń 27, 2016, 19:51:21 »
Spróbuj zasuplemntować magnez.

Offline janek

  • Dużo Pisze
  • *****
  • Wiadomości: 2773
Odp: Czy naprawdę można obniżyć cholesterol bez leków ?
« Odpowiedź #52 dnia: Styczeń 27, 2016, 20:01:12 »
Przy kołataniu serca dla mnie najlepsze będą przetwory z głogu, szczególnie kwiat - niedługo będzie, zrobić naleweczkę dodać coś z adaptogenów i będzie dobrze.

Offline Marcel

  • Nowy
  • *
  • Wiadomości: 34
Odp: Czy naprawdę można obniżyć cholesterol bez leków ?
« Odpowiedź #53 dnia: Styczeń 27, 2016, 22:15:20 »
Magnezu biorę dosyć duzo już dłuuuugi czas. Głóg to muszę spróbować, co to sa adaptogeny?

Offline Ludwik

  • Nowy
  • *
  • Wiadomości: 14
Odp: Czy naprawdę można obniżyć cholesterol bez leków ?
« Odpowiedź #54 dnia: Styczeń 28, 2016, 15:39:55 »
To można wszystko popić Galicjanką z sokiem.

Pozdrowienia :-)
Faktycznie, słodki sok zwiększy kwasowość w żołądku i chyba przez to przyswajalność mikroelementów.

pozdrowienia
Czy mogę prosić o wyjaśnienie w jaki sposób słodki sok zwiększa kwasowość żołądka. Nigdy takiej teorii nie czytałam. Wprost przeciwnie, wiedziałam że to co gorzkie zwiększa kwasowość żołądka (stąd gorzkie zioła żołądkowe), a wszystko co słodkie-jest złe dla żołądka.

Przy przekwaszonym żołądku niewskazane jest w ogóle używanie substancji goryczkowych,alkoholu czy cukru.
Natomiast przy niedokwasocie tak, z tym,że gorzkie środki podajemy tylko przed posiłkiem.Podawane podczas lub po posiłku spowodują opóźnienie wydzielania soków żołądkowych.
Dlatego,przez analogię,spożycie po posiłku cukrów, przy niedokwasocie żołądka powinno poprawić trawienie.

Offline Justyna724

  • Nowy
  • *
  • Wiadomości: 6
Odp: Czy naprawdę można obniżyć cholesterol bez leków ?
« Odpowiedź #55 dnia: Styczeń 28, 2016, 23:15:08 »
Witam uczestników forum.
To mój pierwszy post, ponieważ zaciekawił mnie poruszony temat.
Akurat jestem przy lekturze Nadieżdy Siemionowej "Szkoła życia". Autorka porusza kwestię niedoboru krzemu jako jedną z przyczyn arteriosklerozy (miażdżycy).

cytuję: "Jeśli we krwi brakuje krzemu zmniejsza się jego zawartość w ściankach naczyń krwionośnych.Krzem zapewnia elastyczność naczyń, które odpowiadają za łączność z mózgiem dot. rozszerzania i zwężania naczyń. Przy niedoborze, krzem zastępowany jest przez wapń, a co za tym idzie, naczynia stają się twarde co utrudnia łączność z mózgiem. (...) Wapń wnika w ścianki naczyń co prowadzi do ich zwapnienia. Na twardych wypustkach wapnia wystających z naczyń zaczyna osiadać cholesterol. Z powodu niedoboru krzemu, cholesterol nie jest przyswajany i wykorzystywany do tworzenia zrębu nowych komórek." Zwiększka się zawartość kwasów tłuszczowych we krwi.  Podanie preparatów krzemowych zapobiega temu procesowi, poziom kwasów tłuszczowych zmniejsza się gwałtownie (wg M.G. Woronkow)".
"Wapń to podstawowy budulec twardych struktur układu kostno-stawowego.
Krzem - tkanki miękkie, ścięgna, naczynia krwionośne, ukł. trawienny, okostna, chrząstka i maź stawowa.
Wapń jest antagonistą krzemu - nie jest przyswajany w organizmie przy niedoborze krzemu".

UTRZYMANIE KRZEMU W ORGANIZMIE
- produkty zbożowe pełnoziarniste (ryż brązowy, kasze)
- warzywa i owoce zawierające błonnik
- woda ze skrzypu polnego: 50-60g skrzypu, zawiązać w tobołek z gazy i wrzucić do wiadra z wodą. doprowadzić do wrzenia. Pozostawić na 3-4 godziny. Używać otrzymaną wodę do przyrządzania posiłków.

Offline maria46

  • Mało Pisze
  • **
  • Wiadomości: 89
Odp: Czy naprawdę można obniżyć cholesterol bez leków ?
« Odpowiedź #56 dnia: Luty 15, 2016, 15:58:31 »
Dzisiaj odebralam wyniki i mój cholesterol jest w normie co zawsze miałam wysoki a  trójglicerydy w normie gdzie zawsze były 280 i wiecej  , to ja maślana dziewczyna która uwielbia masło i tłuszczyk to jak to się ma do wszystkich mądrości tego świata że tylko margaryna Cię uzdrowi, jestem załamana w dodatku nic nie biorę na cholesterol to chyba wina mojego wąsa
pozdrowionka maria :)

Offline kuneg

  • Mów mi Małgorzato :)
  • Dużo Pisze
  • *****
  • Wiadomości: 1201
Odp: Czy naprawdę można obniżyć cholesterol bez leków ?
« Odpowiedź #57 dnia: Luty 15, 2016, 16:24:25 »
Mario, ostatnimi czasy pojawiają się teorie, że wysoki cholesterol, to nie wina spożywanych tłuszczy, a wina węglowodanów. Ewaryn zalinkowała ciekawy artykuł w tym wątku: http://rozanski.ch/forum/index.php?topic=4005.0
Artykuł jest b.długi, ale warto poczytać i pomyśleć nad tematem. Mimo, że nie obrazuje w pełni związku węglowodanów w diecie z cholesterolem, to jednak wskazuje na taki związek. Warto by podrążyć temat.

O margarynach, to ja się nie wypowiadam. Nie stosuję, bo nie lubię. Jak już, to wolę majonez jako ewentualny zamiennik masła do kanapek lub olej do ciasta. :)
Nigdy wcześniej wiedza nie była tak łatwo dostępna i tylko od nas zależy, czy z niej skorzystamy.

Offline maria46

  • Mało Pisze
  • **
  • Wiadomości: 89
Odp: Czy naprawdę można obniżyć cholesterol bez leków ?
« Odpowiedź #58 dnia: Luty 15, 2016, 16:58:18 »
Co do cukru to masz rację , czasami zgrzeszę ale co to za życie jak nic sie nie grzeszy, tylko chodzi mi oto że będąc u lekarza ciągle mi przypomina o maśle i jajkach żeby stosować diety itp, wagę trzymam jednakową od lat, pamiętam jak się wykłócali zemną że nie chcę nic na cholesterol
pozdrowionka  a cholesterol ma się taki jaki wątroba potrzebuje bo to ona produkuje cholesterol w 80% a 20% jest z pożywienia

Offline ewula K

  • Dużo Pisze
  • *****
  • Wiadomości: 1638
Odp: Czy naprawdę można obniżyć cholesterol bez leków ?
« Odpowiedź #59 dnia: Luty 15, 2016, 23:25:35 »
Mario,
margaryny to trucizna. Jedz prawdziwe masło.
Twoje trójglicerydy są na bank ze zbyt dużej ilości węglowodanów.
W grudniu zauważyłam u męża skok w górę insuliny i glukozy. Insulina 10 !!! Glukoza 97.
Ponieważ wiem, ze insulina może pobudzać komórki nowotworowe do wzrostu, a ponadto doprowadzić do insulinooporności rozpoczęłam walkę. Cukru białego, białej mąki i białego ryżu nie stosujemy od lat.
Wydawałoby się dieta drakońska, a wyniki pokazały się mało atrakcyjne. Nastąpiły u nas w diecie (styczeń) kolejne ograniczenia w węglowodanach. Wszystkie węglowodany w organizmie przerabiane są na glukozę.
Do tego rozpoczęliśmy 2-dniowe posty.
Dzisiaj odebrałam nasze wyniki:
mąż ma już glukozę 83, insulina obniżyła się z 10 na 6,2.
Moja glukoza 82, insulina 4,4.
Warto było się pomęczyć.
« Ostatnia zmiana: Luty 16, 2016, 07:24:06 wysłana przez ewaryn »