Autor Wątek: Czy naprawdę można obniżyć cholesterol bez leków ?  (Przeczytany 31114 razy)

Offline werbena

  • Dużo Pisze
  • *****
  • Wiadomości: 1256
Odp: Czy naprawdę można obniżyć cholesterol bez leków ?
« Odpowiedź #60 dnia: Luty 16, 2016, 08:50:40 »
Mario,
margaryny to trucizna. Jedz prawdziwe masło.
Twoje trójglicerydy są na bank ze zbyt dużej ilości węglowodanów.
W grudniu zauważyłam u męża skok w górę insuliny i glukozy. Insulina 10 !!! Glukoza 97.
Ponieważ wiem, ze insulina może pobudzać komórki nowotworowe do wzrostu, a ponadto doprowadzić do insulinooporności rozpoczęłam walkę. Cukru białego, białej mąki i białego ryżu nie stosujemy od lat.
Wydawałoby się dieta drakońska, a wyniki pokazały się mało atrakcyjne. Nastąpiły u nas w diecie (styczeń) kolejne ograniczenia w węglowodanach. Wszystkie węglowodany w organizmie przerabiane są na glukozę.
Do tego rozpoczęliśmy 2-dniowe posty.


Dzięki ;-) znowu podrzuciłaś kolejną książkę, którą już widzę, że muszę przeczytać ;-)
Czy te posty to tylko woda, czy jakieś soki do tego?
« Ostatnia zmiana: Luty 16, 2016, 08:52:29 wysłana przez werbena »

Offline ewula K

  • Dużo Pisze
  • *****
  • Wiadomości: 1638
Odp: Czy naprawdę można obniżyć cholesterol bez leków ?
« Odpowiedź #61 dnia: Luty 16, 2016, 12:04:08 »
Werbeno,
niestety książka , mimo że miała 17 wydań, jest niedostępna.
Dzisiaj wtorek i znowu zaczynamy dwa dni postu.
Robimy go wg filmu, do którego link podawałam, chodzi o dr Mosleya.
Rano tylko niewielkie śniadanie , a potem tylko woda i zioła. Jutro podobnie...
Mąż jak zobaczył taką poprawę w wynikach badań rano zaproponował byśmy jutro nic nie jedli :)
Będziemy tak robić przez 2 miesiące, a potem znowu badania.
Za chlebem i zbożem już nie tęsknię. Minęło....
Ewa

Offline werbena

  • Dużo Pisze
  • *****
  • Wiadomości: 1256
Odp: Czy naprawdę można obniżyć cholesterol bez leków ?
« Odpowiedź #62 dnia: Kwiecień 10, 2016, 23:14:39 »
"Autorem odkrycia niacyny jako substancji regulującej prawidłowe poziomy cholesterolu i trójglicerydów jest dr Abram Hoffer.
 Niacyna w naturalny sposób obniża poziom „złego” cholesterolu LDL, lipoproteiny (a), białka C-reaktywnego oraz trójglicerydów, zaś podwyższa poziom „dobrego” cholestrolu HDL, co w roku 1955 dowiódł Hoffer wraz z zespołem, zaś rezultaty zostały potwierdzone przez zespół dra Parsona z Kliniki Mayo.
 Żadne nawet najlepsze statyny nie potrafią robić tego wszystkiego, co dla zdrowia układu krążenia robi niacyna (o różnicy w działaniach ubocznych i bezpieczeństwie stosowania nawet nie wspominając). Wybór powinien być oczywisty.
 Tymczasem wcale nie jest – nadal zamiast witamin lekarze przepisują głównie statyny lub w najlepszym razie preparaty kombinowane (zawierające statyny z dodatkiem witaminy B3). Jak pisze dr Hoffer [5] – podawanie pacjentowi ksenobiotyku aby zastąpić to czego mu brakuje jest jak zastąpienie w orkiestrze pianisty czy skrzypka perkusistą. To się po prostu nie uda – zamiast porywającej symfonii powstaje kakofonia. Traktuje się ponadto cholesterol jak wroga, którego należy się za każdą cenę pozbyć, gdy tymczasem jest to molekuła naprawcza, która stara się naprawić uszkodzenia naczyń wywołane długotrwałym brakiem witamin (między innymi z grupy B, a także C i E) i innych składników odżywczych.
Podwyższony cholesterol jest skutkiem naszego ograbionego ze składników odżywczych stylu życia, prowadzącego do choroby serca i układu krążenia, a nie przyczyną tej choroby.

Dr Hoffer podkreślał, że jedynie niacyna w formie kwasu nikotynowego ma niezwykłe zdolności regulujące cholesterol  – nigdy przy tym nie obniży go do poziomów niebezpiecznych dla zdrowia, a jeśli ktoś ma zbyt niski to niacyna go podwyższy do poziomu zdrowego! Niacynamid NIE potrafi tego robić wcale, zaś heksanikotynian inozytolu działa pod tym względem stosunkowo słabo (dużo słabiej niż kwas nikotynowy)...

c.d.:
http://www.akademiawitalnosci.pl/10-najpotezniejszych-protokolow-witaminowych-cz-7-niacynowy-protokol-doktora-abrama-hoffera/

Offline ewula K

  • Dużo Pisze
  • *****
  • Wiadomości: 1638
Odp: Czy naprawdę można obniżyć cholesterol bez leków ?
« Odpowiedź #63 dnia: Kwiecień 11, 2016, 00:04:44 »
Kwas nikotynowy znalazłam tylko w "końskim" sklepie :)
http://podkowalinypl.shoper.pl/pl/p/Witamina-B3-Kwas-nikotynowy-Niacyna/1493
jest pewne:
Koń ma wartość jak jest zdrowy (potwierdzają to ostatnie wydarzenia w Janowie)
Wartość człowieka rośnie jak zaczyna przewlekle chorować.

Offline yar

  • Więcej Pisze
  • ****
  • Wiadomości: 397
  • doświadczam SIEBIE...
Odp: Czy naprawdę można obniżyć cholesterol bez leków ?
« Odpowiedź #64 dnia: Kwiecień 15, 2016, 08:46:53 »
Przerabialem prawie 20 lat temu prace dr Kwasniewskiego, słynnego dietetyka od jajek. Kazdy kto słyszał to nazwisko podsmiewał sie mniej lub bardziej głosno.
Dzisiaj jest J. Zięba . I już nie wzbudza usmiechu politowania. Lekarze uczą się od niego jak dzieci. Do tego doprowadziła machina pharma...
Ja i Ty to Jedno

Offline ewula K

  • Dużo Pisze
  • *****
  • Wiadomości: 1638
Odp: Czy naprawdę można obniżyć cholesterol bez leków ?
« Odpowiedź #65 dnia: Kwiecień 15, 2016, 11:43:53 »
Brak mi tu doprecyzowania:
jeśli mowa o "zbijaniu" cholesterolu to o jaki jego poziom chodzi?
Ja mam cholesterol 218 i martwię się, że jest za niski.

Offline Tymek

  • Nowy
  • *
  • Wiadomości: 1
Odp: Czy naprawdę można obniżyć cholesterol bez leków ?
« Odpowiedź #66 dnia: Listopad 02, 2016, 12:50:59 »
Ja tam nie wierzę w zbytnią szkodliwość cholesterolu jak nam chcą wmówić.Dlaczego osoby ściśle przestrzegający niskiego poziomu cholesterolu też mają miażdżycę?
Można być weganinem i też mieć wysoki poziom cholesterolu.Z wiekiem poziom cholesterolu rośnie a zbijanie go wbrew naturze nie jest korzystne dla zdrowia.Zgadzam się z opiniami tych naukowców którzy maja odwagę mówić jak jest naprawdę. :)
Prof Czarnecki(od ok 54 min):
 https://www.youtube.com/watch?v=agYfsl4EfJs
''Wysoki poziom LDL tego złego cholesterolu jest według najnowszych badań,ale według życzeń firm farmaceutycznych które produkują leki przeciw cholesterolowe jest nieważny''

Podobnie wypowiada się Dr Czarnobliski:
''Wielu pacjentów wpada w panikę, gdy w badaniach okazuje się, że mają podwyższony poziom cholesterolu. Nic bardziej mylnego. Sytuacja z cholesterolem wygląda zupełnie inaczej, a zbyt niski jego poziom jest bardziej niebezpieczny niż zbyt wysoki. Nie zapominajmy, że cholesterol to podstawowy składnik budulcowy naszego organizmu, dzięki któremu żyjemy: z niego są produkowane hormony, jest źródłem witaminy D.
 To, że cholesterol jest sprawcą zawałów, udarów, miażdżycy, chorób układu sercowo-naczyniowego, to są mity. Udowodniły to wieloletnie badania przeprowadzone na osobach poniżej 50 i powyżej 65. roku życia we Flamingham.
Lekarze przekonali się wówczas, że u osób starszych nie ma zależności pomiędzy poziomem cholesterolu a ryzykiem zawału czy udaru. Na pewno wielu pacjentów się zdziwi, ale to prawda: zbyt mało cholesterolu to dopiero zagrożenie dla zdrowia i życia. Badania, których wyniki ukazały się w poważnych, medycznych czasopismach, są jednoznaczne: tłuszcze są nam potrzebne, gdyż pełnią funkcję obronną, eliminują niebezpieczne substancje, gdy mamy np. w organizmie stan zapalny. Seniorzy z wyższym poziomem cholesterolu żyją najdłużej! Poza tym należy rozróżniać zły i dobry cholesterol. LDL (z ang. low density lipoprotein), czyli tak zwany "zły" cholesterol, oraz HDL (high density lipoprotein) określany jako "dobry" cholesterol.

Czytaj więcej: http://www.gazetakrakowska.pl/artykul/3321751,porady-geriatry-nie-trzeba-bac-sie-cholesterolu-obalamy-mity-i-stereotypy,id,t.html
  http://www.gazetakrakowska.pl/artykul/3321751,porady-geriatry-nie-trzeba-bac-sie-cholesterolu-obalamy-mity-i-stereotypy,id,t.html

Podobnie twierdzi prof Hartenbach:
''Cholesterol nie ma żadnego wpływu na rozwój miażdżycy czy zawał serca.
Wysoki poziom cholesterolu wiąże się dłuższym życiem i mniejszym ryzykiem raka. A zbijanie cholesterolu może prowadzić do zgonu i nowotworów - twierdzi Walter Hartenbach. I dodaje: Obniżanie poziomu cholesterolu we krwi oznacza krociowe zyski dla firm farmaceutycznych, lekarzy i producentów margaryny''
 http://www.dziennikwschodni.pl/zdrowie/masz-cholesterol-to-bedziesz-zdrowy,n,1000088064.html

''W Polsce 18 milionów dorosłych ma podwyższony poziom cholesterolu. Tymczasem badania opublikowane w „American Heart Journal” (w styczniu 2009 r.), podczas których przebadano 137 000 pacjentów przyjętych do szpitali w Stanach Zjednoczonych z zawałem serca, pokazały, iż blisko 75% z nich miało „normalny” poziom cholesterolu. Okazuje się, że… niski cholesterol powoduje problem dla naszego organizmu zwłaszcza z wylewem krwi do mózgu (udarem). Niski poziom cholesterolu zwiększa także ryzyko zachorowania na raka.''
 https://martabrzoza.pl/zdrowie/klamliwy-cholesterol/

To już chyba bardziej zgodne z prawdą jest że to zbyt wysoki poziom homocysteiny jest tym głównym czynnikiem powodującym arteriosklerozę,albo jak ktoś bierze trudno przyswajalny wapń.

Offline red

  • Średnio Pisze
  • ***
  • Wiadomości: 218
Odp: Czy naprawdę można obniżyć cholesterol bez leków ?
« Odpowiedź #67 dnia: Listopad 02, 2016, 12:58:43 »
Zły cholesterol to głównie cholesterol utleniony tzw. oxy ldl polecam filmiki  na ten temat, nie żyjcie w CIEMNOGRODZIE. Wysoki cholesterol bierze się w większości ze stanów zapalnych w organizmie np wysoki poziom pro-zapalnej  homocysteiny ,niektóre choroby jak reumatyzm , cholesterol jest potrzebny (między innymi)do łagodzenia stanów  zapalnych.

https://www.youtube.com/watch?v=OK7jTjdSpzE
https://www.youtube.com/watch?v=ScX4U6pa-9c
« Ostatnia zmiana: Listopad 02, 2016, 13:33:38 wysłana przez red »
Człowiek poświęca swoje zdrowie, by zarabiać pieniądze, następnie zaś poświęca pieniądze, by odzyskać zdrowie. Dalajlama :-)

Offline halina1

  • Dużo Pisze
  • *****
  • Wiadomości: 1430
Odp: Czy naprawdę można obniżyć cholesterol bez leków ?
« Odpowiedź #68 dnia: Listopad 02, 2016, 22:15:02 »
Wygląda, że lucerną.

Offline Dorunia

  • Dużo Pisze
  • *****
  • Wiadomości: 659
Odp: Czy naprawdę można obniżyć cholesterol bez leków ?
« Odpowiedź #69 dnia: Listopad 09, 2016, 08:59:07 »
niestety książka , mimo że miała 17 wydań, jest niedostępna.
O jakiej książce mówisz?

Offline werbena

  • Dużo Pisze
  • *****
  • Wiadomości: 1256
Odp: Czy naprawdę można obniżyć cholesterol bez leków ?
« Odpowiedź #70 dnia: Listopad 19, 2017, 23:32:06 »
Ja tam nie wierzę w zbytnią szkodliwość cholesterolu jak nam chcą wmówić.Dlaczego osoby ściśle przestrzegający niskiego poziomu cholesterolu też mają miażdżycę?
Można być weganinem i też mieć wysoki poziom cholesterolu.Z wiekiem poziom cholesterolu rośnie a zbijanie go wbrew naturze nie jest korzystne dla zdrowia.Zgadzam się z opiniami tych naukowców którzy maja odwagę mówić jak jest naprawdę. :)
Prof Czarnecki(od ok 54 min):
 https://www.youtube.com/watch?v=agYfsl4EfJs
''Wysoki poziom LDL tego złego cholesterolu jest według najnowszych badań,ale według życzeń firm farmaceutycznych które produkują leki przeciw cholesterolowe jest nieważny''


Wcześniej przeoczyłam ten wykład prof. Czarneckiego. Podbijam temat i wszystkich zachęcam do wysłuchania ;-)

Offline grzegorzadam

  • Więcej Pisze
  • ****
  • Wiadomości: 348
Odp: Czy naprawdę można obniżyć cholesterol bez leków ?
« Odpowiedź #71 dnia: Listopad 22, 2017, 14:36:14 »
Koń ma wartość jak jest zdrowy (potwierdzają to ostatnie wydarzenia w Janowie)
Wartość człowieka rośnie jak zaczyna przewlekle chorować.
Nie można tego lepiej ująć  ;D

Cholesterelowe kłamstwo:
http://polacy.eu.org/3415/nie-obawiaj-sie-cholesterolu-/
Cytuj
Podsumowanie:
- obniżanie poziomu cholesterolu wiąże się z częstszymi zgonami i utratą zdrowia.
- wysoki poziom cholesterolu we krwi wiąże się z dłuższym życiem oraz rzadszym występowaniem chorób.
- cholesterol nie ma nic wspólnego z rozwojem miażdżycy oraz zawałami serca, bowiem w zmianach miażdżycowych w formie zgrubień ścian naczyń, które tworzą komórki oraz tkanka łączna, doszukać się można maksymalnie 1 procenta złogów cholesterolowych.
- nie ma odrębnych wariantów cholesterolu, stąd tez rozróżnianie go na dobry i zły jest absurdem.

Tomasz Dorniak- cholesterol, stwardniene rozsiane SM, żylaki, celiakia, tarczyca, cukrzyca.
https://youtu.be/HNPYLXCSxlg

Prawidłowe, fizjologiczne stężenie cholesterolu w Polsce i ościennych oraz z tej strefy 300-330,
Włosi, Grecy 600-800 (!), Eskimosi 1000-1100  :D
Przy dobrej diecie. Bądźmy zdrowi :)
« Ostatnia zmiana: Listopad 22, 2017, 14:39:59 wysłana przez grzegorzadam »

Offline Szafirek

  • Nowy
  • *
  • Wiadomości: 4
Odp: Czy naprawdę można obniżyć cholesterol bez leków ?
« Odpowiedź #72 dnia: Marzec 12, 2018, 10:41:02 »
I takich informacji potrzebowałam. Zatrwożyłam się, słysząc od lekarza rodzinnego, że cyt. "...cholesterol wysoki jak byk..." i wypisuje mi receptę na statyny, które będę brała dożywotnio.  :o
Bardziej aktywna fizycznie nie będę niż jestem, swojej diety na zdrowszą niż mam, też nie zmienię i statyn nie będę zażywała. Wprowadzę jeszcze jakieś herbatki ziołowe wspierające wątrobę.
Recepta na statyny kończy swój żywot w niszczarce do papieru.
Ponieważ na tym forum jestem od niedawna = zielona jak szczypiorek, ale może nauczę się konwersować z innymi użytkownikami. Może.
Bożena


Offline kara

  • Nowy
  • *
  • Wiadomości: 4
Odp: Czy naprawdę można obniżyć cholesterol bez leków ?
« Odpowiedź #73 dnia: Czerwiec 17, 2019, 20:24:24 »
Przyjmowanie statyn zmniejsza poziom cholesterolu i trójglicerydów od kilku do kilkudziesięciu % i są to średnie dane, więc wśród badanych osób jest mnóstwo takich, na których to w ogóle nie działa. Są to leki pierwszego wyboru, czyli po prostu najpopularniejsze. Lekarze po prostu muszą coś przepisywać. Absolutnie nie neguję działania leków, żeby jeszcze ktoś się nie sugerował i pogorszył swojego zdrowia, ale prawdą jest, że w wielu krajach leczenie zaczynają od diety, nawet przy dużo podniesionym cholesterolu. Leki to ostateczność, bo jak już zaczniemy przyjmować to przez dłuższy czas o ile nie zawsze. Z dietą natomiast jest tak, że zwykle po prostu ograniczamy tłuszcze zapominając, że część tłuszczy jest niezbędna do zdrowia i zmniejsza poziom cholesterolu. Zamiast jedynie wprowadzać ograniczenia, warto dodać
zioła na cholesterol i zdrowe tłuszcze, jak np. olej z lnu, ryby, oliwa. 
« Ostatnia zmiana: Sierpień 20, 2019, 09:14:11 wysłana przez Basia »

Offline kuneg

  • Mów mi Małgorzato :)
  • Dużo Pisze
  • *****
  • Wiadomości: 1158
Odp: Czy naprawdę można obniżyć cholesterol bez leków ?
« Odpowiedź #74 dnia: Czerwiec 18, 2019, 23:23:20 »
Kara, a wiesz, że istnieje udowodniony związek między podwyższonym cholesterolem i insulinoopornością?

Należy również wziąć pod lupę ilość węglowodanów w diecie oraz łączną liczbę kalorii przyjmowanych w ciągu doby. Często powrót wagi do normy rozwiązuje problem zarówno insulinooporności, jak i nadmiaru cholesterolu we krwi.
Nigdy wcześniej wiedza nie była tak łatwo dostępna i tylko od nas zależy, czy z niej skorzystamy.