Stosuję jukę od lat.
Indianie też ją stosowali.
Cenne to zioło i do mieszanek warto zastosować.
,,Mieszanki to takie zestawy które mają 10, lub więcej rodzajów" i wtedy ilość jednostkowa jest ok. 10 razy mniejsza niż pojedynczo stosowane. czyli bezpieczniej.
Ja to stosuję kłącze naszej ogrodowej juki krojąc je w talarki i suszę, a dalej kruszę, no i gotowe.
Dodam iż w zestawie - napar, a nie wywar też jest słabszy o wartości.
Zdrówka