Głodówka zdrowotna

[janek]

Pewna moja daleka znajoma jest osobą b.religijną.
Pości od lat jeden, wiadomy dzień w tygodniu.
Jest okazem zdrowia.

[ewula K]

Fajna stronka o głodówkach:
http://glodowka.pl/podstrona.php?dzial=moc

[Renia]

Ale problem pokazał się w kontekście mojej wagi. Zjechałam w dół 2 kg. Mam lekko poniżej 50 kg.
Nie podoba mi się to.
Postanowiłam, że ja będę pościć jeden dzień w tygodniu. Jeżeli waga spadnie będę musiała jeszcze bardziej rozciągnąć post w czasie.

50 kg to ja nie ważę, ale potężną kobietą też nie byłam, więc też się obawiam zbytniego spadku wagi. Jadnak myślę sobie, że waga będzie taka jaka być powinna.

[Henryka]

mam pytanie do Reni - jakie masz pozytywy na diecie Ewy Dąbrowskiej?

[leśna polanka]

Tu muszę zmartwić wszystkich nie chcących chudnąć. To znaczy to jest powód do radości, to całe oczyszczanie, ale...

Do pewnego czasu człowiek zawsze będzie zrzucał kilogramy, dopóty, dopóki nie osiągnie całkowitego wyzbycia się szkodliwych czynników w swoim ciele. Jeśli osiągnie jako taką czystość, pozwalającą układowi immunologicznemu usuwać wszystko co nie tak na bieżąco, to wtedy waga się ustabilizuje. To znaczy nie stanie, a zacznie wzrastać. Organizm oczyszczony zacznie się odbudowywać, ale jakość ciała będzie o niebo lepsza. Tkanka tłuszczowa, w którą się będzie oblekać będzie wolna od zanieczyszczeń... oczywiście jeśli już nie będziemy fundować sobie śmieci w jedzeniu. Wtedy nawet na "trawie" można przybrać na wadze, oczywiście nie tak dużo jak mieliśmy wcześniej. Za to jakość, sprężystość mięśni, struktura tkanki tłuszczowej i kości będzie lepsza.

[leśna polanka]

http://www.surawka.webd.pl/artykuy/1-artykuy/377-kulturystyka-i-witarianizm.html

Tutaj i w kilku innych miejscach (jak się wpisze w google) można wyszukać wiadomości dotyczące kulturystyki na surowym jedzeniu wegańskim. Niczym się ci ludzie wyglądem nie różnią od przeciętnego kulturysty.

Jedyna moja aktywność fizyczna to normalne chodzenie po lesie i po łąkach, szczególnie w sezonie na zioła, więc nie mam zdania na temat szybkiego przybierania na wadze po postach. Sama jestem szczupła, ale nie sprawdzam swoich możliwości produkowania masy, bo mi odpowiada smukłość i lekkość. Też chudnę znacząco na głodówkach, wtedy jestem chuda i mi to nie odpowiada. Ale zdrowie dla mnie ważniejsze. Dobre nawodnienie ciała później jest warte złota. I zauważyłam, że gotowane jedzenie nie daje tego w takiej mierze jak surowe.

[Renia]

mam pytanie do Reni - jakie masz pozytywy na diecie Ewy Dąbrowskiej?

Lekkość, dużo energii. Brak zmęczenia po jedzeniu. Lepszy sen. Wraca prawidłowa proporcja ciała, np. przy insulinooporności chorzy mają szczupłe nogi (mięśnie są ,,wygłodzone"). Trzy dni temu nie mogłam wcisnąć nóg w dżinsy (rurki), które przed dietą nosiłam. Czyli pomimo spadku wagi nogi przytyły.

[leśna polanka]

Reniu, nie wciskaj się w jakieś rurki. Zobacz sama jak to brzmi Załóż sobie zwiewną sukienkę, wiosna idzie; nie ciśnij ciała. W sukienkach też można chodzić z kijami. Ja nawet w lesie po jeżynach chodzę tak oraz drewno wożę do piwnicy.

[Renia]

Reniu, nie wciskaj się w jakieś rurki. Zobacz sama jak to brzmi

No właśnie nie wciskam się, spodnie już powędrowały do kosza.

W sukienkach też można chodzić z kijami.

Lubię sukienki, ale sukienka i adidasy... Nie, na kije tylko w spodniach

[antonia]

Lekkość, dużo energii. Brak zmęczenia po jedzeniu. Lepszy sen. Wraca prawidłowa proporcja ciała, np. przy insulinooporności chorzy mają szczupłe nogi (mięśnie są ,,wygłodzone"). Trzy dni temu nie mogłam wcisnąć nóg w dżinsy (rurki), które przed dietą nosiłam. Czyli pomimo spadku wagi nogi przytyły.

A jaka jest  u Ciebie reakcja skóry na tak gwałtowny spadek wagi?
Mój organizm  reaguje bardzo powoli pomimo ścisłego przestrzegania diety. Nie mogę pić tak dużo płynów  jak bym chciała, bo puchną mi nogi, zawsze tak było. W ciągu ponad 4 tygodni straciłam na wadze ok. 4 kg.  Poza tym nie zauważam żadnych zmian w organizmie, nic szczególnego się nie dzieje. Sąsiadka, która zaczęła dietę przed tygodniem, musiała przerwać z powodu gwałtownych reakcji, przeraźliwie chudła i słabła.

[Renia]

Skóra normalna. Niewiele schudłaś, bo chyba nie miałaś nadwagi. Przedtem też puchłam od nadmiaru wody. Teraz z kolei muszę dużo pić, bo robią się obrzęki gdy mniej wypiję.

[antonia]

Reniu, miałam i mam jeszcze dużo nadwagi ( 15 kg), ale ciężko mi było ją zrzucić  z powodu POChP.  Jak skończę z tą dietą spróbuję kontynuować 5/2. Mam nadzieję, że zrzucę jeszcze przynajmniej 10 kg. 
Czasami widzę w programach Tv. skutki gwałtownego odchudzania, luźna zwisająca skóra i boję się , żeby mnie to nie spotkało.

[Basia]

Lubię sukienki, ale sukienka i adidasy... Nie, na kije tylko w spodniach

A co za problem? Równie dobrze mogą być trapery lub sandałki.
Ja chudziną nie jestem, ale średnio od maja do października prawie nie zakładam spodni.

Pozdrowienia :-)

[Renia]

Czasami widzę w programach Tv. skutki gwałtownego odchudzania, luźna zwisająca skóra i boję się , żeby mnie to nie spotkało.

Pani doktor mówiła, że gdy się chudnie na diecie warzywno-owocowej, skóra nie robi się obwisła. Chociaż nie wiem, gdy ktoś chudnie kilkadziesiąt kilogramów... Przy 15 kg nadwagi, nie dotyczy Ciebie ten problem. A może za dużo jesz kiszonek, że Ci nogi puchną i na wadze mało straciłaś?

...ale ciężko mi było ją zrzucić  z powodu POChP. 

A co z chorobą, dieta coś pomaga?

A co za problem? Równie dobrze mogą być trapery lub sandałki.
Ja chudziną nie jestem, ale średnio od maja do października prawie nie zakładam spodni.

Latem też lubię się stroić

[leśna polanka]

Latem to i nawet na boso warto łazić po terenach niezabetonowanych i niezasranych.

Mam to szczęście móc chodzić na boso cały rok, jeśli tylko mi się to podoba... tak więc od wiosny do jesieni hulam na boso po podwórzu i trochę w lesie na terenie przydomowym, a w sandałach od marca do listopada wszędzie, hehe. To jest bardzo dobra terapia na odporność i w ogóle na zdrowie. Tak więc biegać na boso na zdrowie Panie i Panowie!

A jak jeszcze gołą ma się całą nóżkę od wiosny do jesieni, to już super sprawa. A kiecka tę możliwość daje... i nie tylko taką, a jeszcze więcej (jeszcze wyżej). To już cud miód i malina... hyhyhy.
Oddychanie ciałem jest bardzo ważne przy głodówkach. Dużo się wtedy wydala, ale też i dużo pobiera jak się włącza odżywianie wewnętrzne.