Autor Wątek: Głodówka zdrowotna  (Przeczytany 52076 razy)

Offline janek

  • Dużo Pisze
  • *****
  • Wiadomości: 2773
Odp: Głodówka zdrowotna
« Odpowiedź #120 dnia: Luty 23, 2016, 22:05:30 »
Pewna moja daleka znajoma jest osobą b.religijną.
Pości od lat jeden, wiadomy dzień w tygodniu.
Jest okazem zdrowia.

Offline ewula K

  • Dużo Pisze
  • *****
  • Wiadomości: 1638
Odp: Głodówka zdrowotna
« Odpowiedź #121 dnia: Luty 23, 2016, 22:13:01 »
Fajna stronka o głodówkach:
http://glodowka.pl/podstrona.php?dzial=moc

Offline Renia

  • Ekspert forum
  • Dużo Pisze
  • ****
  • Wiadomości: 1579
Odp: Głodówka zdrowotna
« Odpowiedź #122 dnia: Luty 24, 2016, 08:01:38 »

Ale problem pokazał się w kontekście mojej wagi. Zjechałam w dół 2 kg. Mam lekko poniżej 50 kg.
Nie podoba mi się to.
Postanowiłam, że ja będę pościć jeden dzień w tygodniu. Jeżeli waga spadnie będę musiała jeszcze bardziej rozciągnąć post w czasie.
50 kg to ja nie ważę, ale potężną kobietą też nie byłam, więc też się obawiam zbytniego spadku wagi. Jadnak myślę sobie, że waga będzie taka jaka być powinna.
,,Nie ten przyjaciel, kto współczuje, a ten kto pomaga." Thomas Fuller

Offline Henryka

  • Nowy
  • *
  • Wiadomości: 41
  • ...i znowu iść za marzeniami ... J.Conrad
Odp: Głodówka zdrowotna
« Odpowiedź #123 dnia: Luty 24, 2016, 09:16:55 »
mam pytanie do Reni - jakie masz pozytywy na diecie Ewy Dąbrowskiej? :)
Viking-owa

leśna polanka

  • Gość
Odp: Głodówka zdrowotna
« Odpowiedź #124 dnia: Luty 24, 2016, 10:15:11 »
Tu muszę zmartwić wszystkich nie chcących chudnąć. To znaczy to jest powód do radości, to całe oczyszczanie, ale...

Do pewnego czasu człowiek zawsze będzie zrzucał kilogramy, dopóty, dopóki nie osiągnie całkowitego wyzbycia się szkodliwych czynników w swoim ciele. Jeśli osiągnie jako taką czystość, pozwalającą układowi immunologicznemu usuwać wszystko co nie tak na bieżąco, to wtedy waga się ustabilizuje. To znaczy nie stanie, a zacznie wzrastać. Organizm oczyszczony zacznie się odbudowywać, ale jakość ciała będzie o niebo lepsza. Tkanka tłuszczowa, w którą się będzie oblekać będzie wolna od zanieczyszczeń... oczywiście jeśli już nie będziemy fundować sobie śmieci w jedzeniu. Wtedy nawet na "trawie" można przybrać na wadze, oczywiście nie tak dużo jak mieliśmy wcześniej. Za to jakość, sprężystość mięśni, struktura tkanki tłuszczowej i kości będzie lepsza.

leśna polanka

  • Gość
Odp: Głodówka zdrowotna
« Odpowiedź #125 dnia: Luty 24, 2016, 10:37:37 »
http://www.surawka.webd.pl/artykuy/1-artykuy/377-kulturystyka-i-witarianizm.html

Tutaj i w kilku innych miejscach (jak się wpisze w google) można wyszukać wiadomości dotyczące kulturystyki na surowym jedzeniu wegańskim. Niczym się ci ludzie wyglądem nie różnią od przeciętnego kulturysty.

Jedyna moja aktywność fizyczna to normalne chodzenie po lesie i po łąkach, szczególnie w sezonie na zioła, więc nie mam zdania na temat szybkiego przybierania na wadze po postach. Sama jestem szczupła, ale nie sprawdzam swoich możliwości produkowania masy, bo mi odpowiada smukłość i lekkość. Też chudnę znacząco na głodówkach, wtedy jestem chuda i mi to nie odpowiada. Ale zdrowie dla mnie ważniejsze. Dobre nawodnienie ciała później jest warte złota. I zauważyłam, że gotowane jedzenie nie daje tego w takiej mierze jak surowe.

Offline Renia

  • Ekspert forum
  • Dużo Pisze
  • ****
  • Wiadomości: 1579
Odp: Głodówka zdrowotna
« Odpowiedź #126 dnia: Luty 24, 2016, 11:04:21 »
mam pytanie do Reni - jakie masz pozytywy na diecie Ewy Dąbrowskiej? :)
Lekkość, dużo energii. Brak zmęczenia po jedzeniu. Lepszy sen. Wraca prawidłowa proporcja ciała, np. przy insulinooporności chorzy mają szczupłe nogi (mięśnie są ,,wygłodzone"). Trzy dni temu nie mogłam wcisnąć nóg w dżinsy (rurki), które przed dietą nosiłam. Czyli pomimo spadku wagi nogi przytyły.
,,Nie ten przyjaciel, kto współczuje, a ten kto pomaga." Thomas Fuller

leśna polanka

  • Gość
Odp: Głodówka zdrowotna
« Odpowiedź #127 dnia: Luty 24, 2016, 11:27:15 »
Reniu, nie wciskaj się w jakieś rurki. Zobacz sama jak to brzmi :) Załóż sobie zwiewną sukienkę, wiosna idzie; nie ciśnij ciała. W sukienkach też można chodzić z kijami. Ja nawet w lesie po jeżynach chodzę tak oraz drewno wożę do piwnicy.

Offline Renia

  • Ekspert forum
  • Dużo Pisze
  • ****
  • Wiadomości: 1579
Odp: Głodówka zdrowotna
« Odpowiedź #128 dnia: Luty 24, 2016, 11:39:40 »
Reniu, nie wciskaj się w jakieś rurki. Zobacz sama jak to brzmi :)
No właśnie nie wciskam się, spodnie już powędrowały do kosza.
W sukienkach też można chodzić z kijami.
Lubię sukienki, ale sukienka i adidasy... Nie, na kije tylko w spodniach :)
,,Nie ten przyjaciel, kto współczuje, a ten kto pomaga." Thomas Fuller

Offline antonia

  • Więcej Pisze
  • ****
  • Wiadomości: 316
  • Beate vivere est honeste vivere
Odp: Głodówka zdrowotna
« Odpowiedź #129 dnia: Luty 24, 2016, 15:44:22 »
Lekkość, dużo energii. Brak zmęczenia po jedzeniu. Lepszy sen. Wraca prawidłowa proporcja ciała, np. przy insulinooporności chorzy mają szczupłe nogi (mięśnie są ,,wygłodzone"). Trzy dni temu nie mogłam wcisnąć nóg w dżinsy (rurki), które przed dietą nosiłam. Czyli pomimo spadku wagi nogi przytyły.
A jaka jest  u Ciebie reakcja skóry na tak gwałtowny spadek wagi?
Mój organizm  reaguje bardzo powoli pomimo ścisłego przestrzegania diety. Nie mogę pić tak dużo płynów  jak bym chciała, bo puchną mi nogi, zawsze tak było. W ciągu ponad 4 tygodni straciłam na wadze ok. 4 kg.  Poza tym nie zauważam żadnych zmian w organizmie, nic szczególnego się nie dzieje. Sąsiadka, która zaczęła dietę przed tygodniem, musiała przerwać z powodu gwałtownych reakcji, przeraźliwie chudła i słabła.

Offline Renia

  • Ekspert forum
  • Dużo Pisze
  • ****
  • Wiadomości: 1579
Odp: Głodówka zdrowotna
« Odpowiedź #130 dnia: Luty 24, 2016, 16:39:30 »
Skóra normalna. Niewiele schudłaś, bo chyba nie miałaś nadwagi. Przedtem też puchłam od nadmiaru wody. Teraz z kolei muszę dużo pić, bo robią się obrzęki gdy mniej wypiję.
,,Nie ten przyjaciel, kto współczuje, a ten kto pomaga." Thomas Fuller

Offline antonia

  • Więcej Pisze
  • ****
  • Wiadomości: 316
  • Beate vivere est honeste vivere
Odp: Głodówka zdrowotna
« Odpowiedź #131 dnia: Luty 24, 2016, 18:52:32 »
Reniu, miałam i mam jeszcze dużo nadwagi ( 15 kg), ale ciężko mi było ją zrzucić  z powodu POChP.  Jak skończę z tą dietą spróbuję kontynuować 5/2. Mam nadzieję, że zrzucę jeszcze przynajmniej 10 kg. 
Czasami widzę w programach Tv. skutki gwałtownego odchudzania, luźna zwisająca skóra i boję się , żeby mnie to nie spotkało.

Offline Basia

  • Płytki nurek
  • Dużo Pisze
  • *****
  • Wiadomości: 10784
Odp: Głodówka zdrowotna
« Odpowiedź #132 dnia: Luty 24, 2016, 19:11:40 »
Lubię sukienki, ale sukienka i adidasy... Nie, na kije tylko w spodniach :)

A co za problem? Równie dobrze mogą być trapery lub sandałki.
Ja chudziną nie jestem, ale średnio od maja do października prawie nie zakładam spodni.

Pozdrowienia :-)

Offline Renia

  • Ekspert forum
  • Dużo Pisze
  • ****
  • Wiadomości: 1579
`
« Odpowiedź #133 dnia: Luty 24, 2016, 19:34:27 »
Czasami widzę w programach Tv. skutki gwałtownego odchudzania, luźna zwisająca skóra i boję się , żeby mnie to nie spotkało.
Pani doktor mówiła, że gdy się chudnie na diecie warzywno-owocowej, skóra nie robi się obwisła. Chociaż nie wiem, gdy ktoś chudnie kilkadziesiąt kilogramów... Przy 15 kg nadwagi, nie dotyczy Ciebie ten problem. A może za dużo jesz kiszonek, że Ci nogi puchną i na wadze mało straciłaś?
...ale ciężko mi było ją zrzucić  z powodu POChP. 
A co z chorobą, dieta coś pomaga?
A co za problem? Równie dobrze mogą być trapery lub sandałki.
Ja chudziną nie jestem, ale średnio od maja do października prawie nie zakładam spodni.
Latem też lubię się stroić :)
« Ostatnia zmiana: Luty 24, 2016, 19:39:46 wysłana przez Renia »
,,Nie ten przyjaciel, kto współczuje, a ten kto pomaga." Thomas Fuller

leśna polanka

  • Gość
Odp: Głodówka zdrowotna
« Odpowiedź #134 dnia: Luty 24, 2016, 20:09:23 »
Latem to i nawet na boso warto łazić po terenach niezabetonowanych i niezasranych.

Mam to szczęście móc chodzić na boso cały rok, jeśli tylko mi się to podoba... tak więc od wiosny do jesieni hulam na boso po podwórzu i trochę w lesie na terenie przydomowym, a w sandałach od marca do listopada wszędzie, hehe. To jest bardzo dobra terapia na odporność i w ogóle na zdrowie. Tak więc biegać na boso na zdrowie Panie i Panowie!

A jak jeszcze gołą ma się całą nóżkę od wiosny do jesieni, to już super sprawa. A kiecka tę możliwość daje... i nie tylko taką, a jeszcze więcej (jeszcze wyżej). To już cud miód i malina... hyhyhy.
Oddychanie ciałem jest bardzo ważne przy głodówkach. Dużo się wtedy wydala, ale też i dużo pobiera jak się włącza odżywianie wewnętrzne.