Odbudowa jelit

[Basia]

Dla ułatwienia kreatywności dla tych, co chcą wciskać kit, podaję skład wariantu, który ostatnio robiłam:

eleuterokok, znamiona kukurydzy, szczodrak, lukrecja, oman, goździki, mleczan wapnia, cholina, lecytyna, czarny pieprz, kozieradka, asafetyda, cynamon, ziele angielskie. witaminy C, B2,B6, B8, HMB Ca, pieprz Cayene, Colon C, niepokalanek, ostropest, trawa morska, czarnuszka, balsam Szostakowskiego, Laktuloza, olej rokitnikowy, z winogron, z dzikiej róży, z dyni, lniany, z ostropestu, kwas kaprynowy, kaprylowy, walerianowy, Mentowal, metionina

Można zauważyć grupę adaptogenów, grupę przypraw - stymulatorów odporności i regeneracji błon, witaminy, aminokwasy, podkłady dla bakterii symbiotycznych, źródła błonnika, średniołańcuchowe kwasy tłuszczowe, niezbyt drastyczne środki przeciwgrzybicze, różne oleje, delikatne środki przeczyszczjące. Jakby sie uprzeć teoretycznie, to oczywiście wiele skadników może mieć po wiele funkcji w tym podziale.
Mentowal regeneruje błony, ale i uspokaja, asafetyda jest nie tylko środkiem regenerującym, ale i antydepresantem.

Dawkowanie: można zacząć od pół łyżeczki rano, na 15 minut przed jedzeniem, jeśli będzie normalny stolec, to tak można trzymać, jeśli nie, to dawkę można zwiększyć.
Jeśli zaczyna się od biegunek, to można zacząć tak samo, a nawet od łyżeczki. Często jest, że przeczyszczenie usunie nieprawidłowe bakterie, co rozwiąże problem. Na wieczór w takim wypadku trzeba wziąć węgiel i taninę.

Ogółem, na wieczór można wziąć trochę soli gorzkiej, która przy okazji przeczyszczenia, uzupełni magnez. Sam kit jest oparty między innymi na solach wapnia, dlatego magnez trzeba brać w odstępie przynajmniej 2 godzin od kitu.

Wrazenia smakowo-zapachowe są hmm..., ale jedna osoba mi to kiedyś określiła, że jej to przypomina kuchnię indyjską.

Pozdrowienia :-)

[janek]

Jako zainteresowany wciskaniem kitu stwierdzam, że to wersja na bogato.

[quantum]

a ja pytanie mam, czy substancje odżywcze typu minerały, witaminy i zioła, takie które mają zadziałać gdzieś jeszcze poza samym ukł. pokarmowym jak adaptogeny powinny się w tym kicie znaleźć zamiast przyjmowania ich osobno? mam na myśli towarzystwo colon c czy laktulozy, które przecież nie dopuszczą by te składniki przyzwoicie się wchłonęły.

[Basia]

W sumie to nie jest środek przeczyszczający, ale między innymi regulujący wypróżnienia.

Witaminy i odżywki zmieszane w kicie przede wszystkim są dla błon jelit, to, co dostanie ich właściciel jest rzeczą wtórną. Jeśli chodzi o zmielone adaptogeny i niektóre inne zioła, to w zasadzie powinny w kicie działać jak papier ścierny, czy błonnik, niewiele więcej. Jednak bardzo możliwe, że przez zmieszanie wszystkiego z olejami i kwasami tłuszczowymi, coś się jednak ekstrahuje do samego kitu, a i w przewodzie pokarmowym się dzieje też jakaś ekstrakcja.

Technologicznie ja wszystko mielę, sieję przez sitko ok 2mm, co zostanie na sitku idzie znów do mielenia, tak, że korzenie moze nie są zmikronizowane, ale nieźle rozdrobnione.

Muszę stwierdzić, że myślałam na zasadzie zamiany garści piguł czy kapsuł o poranku na łyżkę kitu, a okazało się, że zwykle pół łyżeczki lub łyżeczka wystarczają. Wyraźnie składniki w mieszance się wzmacniają, dzięki czemu wystarczają mniejsze dawki.

Wydaje się, że to w sumie wszystko nieźle działa. Najciekawsza w tym jest zgłaszana przez niektóre osoby poprawa nastroju.

[ewula K]

Zdecydowałam się zadać pytanie w tym wątku, bo nie chcę specjalnie tworzyć nowego.
Proszę oświećcie mnie jak to jest z tymi probiotykami?
Sprawnie pracujący żołądek ma PH:1-2,5. A więc silny kwas. Tak powinno być, by żaden patogen, bakteria czy robal nie dostał się dalej. W aptekach są probiotyki w specjalnej kapsułce, która powinna się rozpuścić dopiero w jelitach, by kwas nie załatwił na śmierć probiotyków.
I teraz moje pytanie, na które nie potrafię znaleźć odpowiedzi:
jak to jest z kiszonkami, probiotykami z kwaśnego mleka? Jakim cudem przechodzą przez kwas w żołądku?

[Renia]

. W aptekach są probiotyki w specjalnej kapsułce, która powinna się rozpuścić dopiero w jelitach, by kwas nie załatwił na śmierć probiotyków.

Nie zawsze, np. Lakcid w ampułkach. Probiotyki dla zwierzą są w proszku. Kapsułki też często rozpuszczają się w żołądku.
Mnie też to intryguje. Zresztą nie tylko to. Bierzemy, np antybiotyki i probiotyk - zasiedlamy jelita i mordujemy te bakterie (jaki to ma sens?). Zastanawia mnie też dlaczego my musimy wcinać probiotyki, a zwierzęta leśne nie (zjadają dużo ziół bójczych).

[Basia]

Zwierzęta - przeżuwacze mają 4 żołądki w których różne mikroby fermentują różne rzeczy. Zwierzaki wiedzą, co i dlaczego robią, należy im tylko na to pozwolić ;-) Konie czy inne zwierzaki mają jeden żołądek, ale tez sobie radzą.

Przy braniu probiotyków, ważne jest, by to robić między posiłkami, wtedy, kiedy żołądek nie wydziela swoich kwasów, albo jest ich mało. Wtedy bakterie mają szansę, by się przemknąć, Dlatego zwykle piszę o 1-2 godzinach od posiłku i środków -bójczych w każdą stronę.

Ogółem, jeśli flora bakteryjna jest zdrowa, to byle co jej nie zniszczy, jednak systematyczna praca może spokojnie doprowadzić do katastrofy. Na przykład, codziennie na noc kilka ząbków czosnku - są takie osoby, które myślą, że w taki sposób się wyleczą z czegoś.

Pozdrowienia :-)

[slav]

A czy czosnek w ilości ok. ząbka-dwóch prawie codziennie to też już za dużo? W mojej rodzinie się je dużo czosnku, ale nie na siłę "dla wyleczenia z czegoś", co dla smaku i zdrowotności.

Słyszałam natomiast opinię od dietetyka, że codziennie stosowanie miodu wyjałowi jelita, no bo "miód to naturalny antybiotyk". Czy to może być prawda? Od paru tygodni robię sobie na rano odstaną przez noc wodę z łyżeczką miodu. Ludowa mądrość mówi, że tak jest lepiej, nauka - że jakieś enzymy mają wtedy szansę podziałać i to wzmacnia -bójcze działanie miodu (przy czym to ma jakiś związek z powstawaniem nadtlenku wodoru, czyli wolny rodnik, więc w sumie to nie wiem czy to takie ok).

[Basia]

A czy czosnek w ilości ok. ząbka-dwóch prawie codziennie to też już za dużo? W mojej rodzinie się je dużo czosnku, ale nie na siłę "dla wyleczenia z czegoś", co dla smaku i zdrowotności.

Z posiłkami to nie ma żadnego problemu, zwykle wystarczy czosnek zagryźć twarogiem lub łyżką śmietany czy czymś w tym stylu i wtedy nawet wersja wcinana na żywca nie będzie szkodliwa.

Słyszałam natomiast opinię od dietetyka, że codziennie stosowanie miodu wyjałowi jelita, no bo "miód to naturalny antybiotyk". Czy to może być prawda? Od paru tygodni robię sobie na rano odstaną przez noc wodę z łyżeczką miodu. Ludowa mądrość mówi, że tak jest lepiej, nauka - że jakieś enzymy mają wtedy szansę podziałać i to wzmacnia -bójcze działanie miodu (przy czym to ma jakiś związek z powstawaniem nadtlenku wodoru, czyli wolny rodnik, więc w sumie to nie wiem czy to takie ok).

E... najbardziej zabójczy w miodzie jest cukier, bo on jest głównym konserwantem. Ja bym się nie przejmowała profesjonalistami, jeśli Tobie tak smakuje. Na wszelki wypadek przecież możesz go zagryźć jakąś kiszoną kapusta czy grudką twarogu.

Pozdrowienia :-)

[Czlekoksztaltny]

A jak to jest z różnymi typami probiotyków dostępnych w aptekach?
Czy te bakterie zawarte w lakcidofilu, itp. zestawach są dla każdego odpowiednie? Czy może każdy człowiek ma swoje zestawy bakterii i nadmierne zasiedlanie jelit tzw. dobrą florą bakteryjną też nie jest zbyt dobre?

[Basia]

Przepraszam, umknęło mi pytanie, a jest zasadne.

Profilaktycznie należy jeść kiszonki, a nie probiotyki.

Ogółem, wkraczamy ze sztucznymi probiotykami wtedy, kiedy nie mamy wyjścia, bo coś musimy zrobić po kuracjach różnymi lekami i przy ogólnych problemach ze zdrowiem. W sumie nawet długotrwały stres jest zabójczy dla naszych bakterii (no i dla nas też).

Prawdą jest, że każdy człowiek ma swój zestaw bakterii. Możliwe, że część "skłonności rodzinnych" czy "chorób rodzinnych" to wynik właśnie wspólnych bakterii, nieraz zasiedlanych przy porodzie lub zaraz po nim.

Wchodzenie z probiotykami to trochę jak praca inżyniera leśnika na zwałowisku kopalnianym, które trzeba zrekultywować i zalesić. Puszcza Białowieska z tego nie będzie, ale zielone będzie i nawet ptaki będą śpiewać.

Pozdrowienia :-)

[Gniewomir]

Nie widziałem w tym temacie wzmianki o Glutaminie oraz Colostrum, Jakub Mauricz bardzo poleca stosowanie 4x dziennie glutaminy, którą popijamy colostrum czyli siare, podobno jest to cudowny sposób na jelita, co o tym myślicie?
Pozdrawiam

[Basia]

Glutamina, to glutamina - aminokwas, czyli cegła do budowy białek.
Siara mi bardzo smakuje, jak się zsiądzie - smakuje w zasadzie jak normalne zsiadłe mleko, na świeżo ma nieco osobliwy smak, ale tez jest dobra.

Cudów nie ma, ale spróbować można, szczególnie siarę prosto od rolnika. Produkt przemysłowy, to już zupełnie inna historia, ale można spróbować.

Tak myślę.

Pozdrowienia :-)

[Gniewomir]

Właśnie mam zamiar spróbować, do tego kiszonki oczywiście No dam znać jeżeli rezultat będzie jakiś znaczący po miesiącu czy 2. + oczywiście brak glutenu w diecie. Jako ,że w mojej rodzinie dużo atopowców i u mnie też lekki problem występuje, podejrzewam ,że ma to wpływ na stan ramion, pleców, sądze ,że zaatakowanie organizmu od strony odbudowania jelit, może przynieść fajne rezultaty.

[werbena]

Podczas debaty dr Różański podkreśla skuteczność kwasu masłowego w odbudowie jelit.
HMB to maślan, a czy ktoś zna inne suplementy z kwasem masłowym?
 .....i czy zjełczałe masło mogłoby zastąpić kwas masłowy w kicie ? ;-)

https://www.youtube.com/watch?v=LCM5qxVeJts