Odbudowa jelit

[Mati123]

Witam,jeśli jest ktoś zainteresowany to opisałem minimalną wersję kitu Basi którą ja stosuję
 http://rozanski.ch/forum/index.php?topic=7140.msg87064#msg87064
napewno jeśli chodzi o kwasy lepszy rezultat dałoby kupienie ich na stronie chemik.aip ale ja się tam na tej stronie nie mogę odnaleźć.
Olej mct jest łatwo dostępny,zawiera kwas kaprylowy i kaprynowy ale zawiera mało kwasu laurynowego który chętnie bym dołożył.
Co ciekawe kwas laurynowy naturalnie znajduje się w orzechu kokosowym, liściu laurowym oraz mleku matki nic dziwnego że to niezastąpiony pokarm dla dziecka

[Katinka]

Czy może ktoś ma na zbyciu słoiczek na testy?  Pozdrawiam

[Demolka 0]

Basia
Będę tworzył swój Kit w większym słoiku tak żeby codziennie się z tym nie bawić. Mogłabyś mi rozpisać proporcje ile czego dodać tak aby to miało ręce i nogi?
Z rzeczy których posiadam:
Balsam Szostakowskiego, Hmb, olej mct, lniany, z czarnuszki, syrop z Laktuloza, Sadło borsuka, Asafetyda, ispagul s, ostropest, kozieradka, cynamon, imbir. To będzie składać się na Kit. Może jeszcze dokupię kwas kaprylowy z czasem.
Do tego dojdzie picie ziół podanych kilka stron wcześniej.

[Basia]

Jak masz oleje MCT, to kwas kaprylowy nie musisz koniecznie kupować.
Moim zdaniem brakuje Tobie jeszcze witamin, to mogą być zmielone witaminy z kitem tabletkowym np: B1, B2, B6, C, inozytol
Poza tym dodaj jakieś owoce suszone, np aronię, jarzębinę, dziką różę, przyprawy typu kurkuma (ważne!), pieprz, liście laurowe, papryka, ziele angielskie, goździki, tymianek, majeranek - sprawdź, co masz w szafie z przyprawami u siebie i u rodziny i zabierz wszystkiego po trochę, byle bez wzmacniaczy smaku i soli.
Możesz dołożyć lucernę, morszczyn, miętę i teraz zbieraną pokrzywę, liście czarnej porzeczki i podagrycznik.
Możesz coś kupić jakieś składniki ze sklepu dla sportowców - metioninę, glicynę, cholinę czy coś w tym stylu, Oni miewają nieraz niezłe produkty, warot porozmawiać ze sprzedawcą, jeśli nie ma nerwowej kolejki.

Do tego różne oleje, w tym powinien być rokitnikowy.
Proporcje - jak wyjdzie, w-miarę-po-równo, ale jak nie ma, to nie ma. Najważniejsze to dobrze zmielić zioła i przyprawy, przesiać i w razie potrzeby domielić jeszcze raz, do skutku. Małe ilości można mielić w młynku do kawy, może być jakiś mocny robot kuchenny. Ja mam śrutownik i mielę wszystko najpierw na sicie 4,5mm, potem 1,5mm, a ostatki w młynku do kawy.

Najpierw zmiel i przesiej część suchą, potem dodawaj inne proszki i płyny. Gęstość reguluj olejami tak, by wyszła pasta.

Balsam Szostakowskiego w aptekach potrafi być utajniony pod nazwą Avilin.

Pozdrowienia :-)

[Demolka 0]

Jak masz oleje MCT, to kwas kaprylowy nie musisz koniecznie kupować.
Moim zdaniem brakuje Tobie jeszcze witamin, to mogą być zmielone witaminy z kitem tabletkowym np: B1, B2, B6, C, inozytol
Poza tym dodaj jakieś owoce suszone, np aronię, jarzębinę, dziką różę, przyprawy typu kurkuma (ważne!), pieprz, liście laurowe, papryka, ziele angielskie, goździki, tymianek, majeranek - sprawdź, co masz w szafie z przyprawami u siebie i u rodziny i zabierz wszystkiego po trochę, byle bez wzmacniaczy smaku i soli.
Możesz dołożyć lucernę, morszczyn, miętę i teraz zbieraną pokrzywę, liście czarnej porzeczki i podagrycznik.
Możesz coś kupić jakieś składniki ze sklepu dla sportowców - metioninę, glicynę, cholinę czy coś w tym stylu, Oni miewają nieraz niezłe produkty, warot porozmawiać ze sprzedawcą, jeśli nie ma nerwowej kolejki.

Do tego różne oleje, w tym powinien być rokitnikowy.
Proporcje - jak wyjdzie, w-miarę-po-równo, ale jak nie ma, to nie ma. Najważniejsze to dobrze zmielić zioła i przyprawy, przesiać i w razie potrzeby domielić jeszcze raz, do skutku. Małe ilości można mielić w młynku do kawy, może być jakiś mocny robot kuchenny. Ja mam śrutownik i mielę wszystko najpierw na sicie 4,5mm, potem 1,5mm, a ostatki w młynku do kawy.

Najpierw zmiel i przesiej część suchą, potem dodawaj inne proszki i płyny. Gęstość reguluj olejami tak, by wyszła pasta.

Balsam Szostakowskiego w aptekach potrafi być utajniony pod nazwą Avilin.

Pozdrowienia :-)

Tzn kilku rzeczy nie napisałem, bo je mam oddzielnie i będę brał jako dodatek do kitu. Suplementów mam sporo więc nie pisałem ich. ADEK, C, B kompleks i minerały schindeles. Kurkuma kupiona również. Doszedł też do mnie proszek owocowy z dary natury. Tam masz owoc róży, aronii, czarnej porzeczki i owoc borówki. Z tym, że to chciałem dodawać do wody z Wit c i pić codziennie temu nie wymieniłem hehe. Ale część pewnie wrzucę do kitu. Także zostało mi jak już uzupełnić przyprawami, które wypisałaś.

W kontakcie. Pozdrówki

[goewa]

Mati, a podałbyś proporcje na słoiczek tego kitu w tej minimalnej wersji?

[Tryq]

Jem kit  z przerwami od kilku miesięcy , dość nieregularnie ,bo często zapominam, ale zauważyłem, że przestałem mieć gazy o przykrym zapachu. Przed "kitowymi" czasami, wystarczyło że zjadłem pieczywo i już miałem duży problem (gazy + bardzo luźne stolce). Teraz jem wszystko na co mam ochotę, w tym małe ilości słodyczy, białego pieczywa i problem zmalał do marginalnego stopnia. Co ciekawe u mnie kit nie powoduje rozwolnienia, mimo że mam dodane duże ilości laktulozy, colonu C, wręcz powoduje że finalny produkt jest bardziej jednorodny (nie mylić z zatwardzeniem).

[Tryq]

Hej,
Z powodu głębokiej rany ręki zapisali mi na sorze antybiotyk , który często powoduje rzekomobłoniaste zapalenie jelit.
Mam go brać przez 5 dni.
Jestem w trakcie drugiego dnia i zastanawiam się czy branie kitu ma sens w trakcie antybiotykoterapii ? Dodam że ok 2h po tabletce biorę zamiennie lakcid forte lub trilac.

[leo]

Wg mnie ma sens - trzeba wspierać dobre bakterie, a nie głodzić - żeby miały siły bronic siebie i Ciebie przed działaniem ubocznym antybiotyku. Jest taki probiotyk Narine - poczytaj, może się zachęcisz - wg mnie b. skuteczny i odporny na złe traktowanie - sprawdzam co jakiś czas na sobie .

[Basia]

Tryq, gratulacje z powodu złagodzenia problemu z kiszkami :-)
***

Tak, bierz probiotyki i bierz kit, ale postaraj się wszystko zrobić tak, by był odstęp między antybiotykiem, probiotykiem i kitem przynajmniej 2 godziny w każdą stronę. Chodzi o to, by antybiotyk nie zabił od razu bakterii probiotycznych.

Probiotyki najlepiej brać różne, by się zbudował różnorodny ekosystem.

A do kompletu pełen alfabet witamin z pełną numeracją w solidnych dawkach + preparaty krzemowe, może to być wywar ze skrzypu lub przytulii lub poziewnika lub coś z apteki + syrop z babki z apteki.

Pozdrowienia :-)

[Adamlas]

Wątki i dyskusje dotyczące KITU NA JELITA, objawionego w otwarciu tego wątku, jako drogi do odbudowy zdrowia jelit:
*https://rozanski.ch/forum/index.php?topic=4863.0
*https://rozanski.ch/forum/index.php?topic=7140.0

Które jeszcze wątki tu, są znaczące w kitowaniu?

[Adamlas]

* Wersja małokitowa! Odnalazłem zapowiedz z roku 2019.

Ja wszystko mam z Polski, część sama zbieram część kupuję. Chyba masz rację, spróbuje napisać jakąś minimalną wersję

Pozdrowienia :-)
Basia

* Odnalazłem też post, z wypowiedzią, którą popieram:

Nie czuję się na siłach robić tego kitu .Chyba to dla mnie zbyt trudne...

Też kilka razy się przymierzałam i czytałam cały wątek, ale jest on zbyt chaotyczny. Receptura się zmienia z postu na post, wiele składników jest niedostępnych w PL albo są trudno dostępne. Ciężko z tego całego wątku coś sensownego ostatecznie wykombinować.
Może ktoś byłby tak dobry i dodał jakieś podsumowanie, w którym zamieści ostateczną i taką najbardziej minimalistyczną recepturę ze składników dostępnych w sprzedaży w PL? Tak, żeby laik mógł sobie z tego ów kit samodzielnie przygotować?

Zgadzam się, szczególnie z: Też kilka razy się przymierzałam i czytałam cały wątek, ale jest on zbyt chaotyczny. Receptura się zmienia z postu na post. Zabierający tu głos, w tym bałaganiarze, często nie zważają na temat wątku tj. "Odbudowa jelit". A tym bardziej, że w domyśle to wątek dla zagadnienia:
                                                                     "Odbudowa jelit kitem na jelita"
Są daleko niepotrzebne tu dyskusje, nawet o zębach! Cały wątek przez to trzeba czytać kilkukrotnie niestety. Każdy czytelnik, po latach, zmuszony jest przebrnąć, przez dowody np. nieprzemyślanych wpisów, niezwiązanych z tematem kitu.


* Ukierunkujmy kolejnych czytelników:
To jest wątek o kicie. Zlokalizowany jest celowo w kategorii: Nasze przetwory ziołowe i nie tylko
Kategoria, gdzie można założyć wątek o swoim problemie z jelitami, to: Fitoterapia układu pokarmowego.
To tu: https://rozanski.ch/forum/index.php?board=39.0

[Adamlas]

Kit na jelita = odżywka regeneracyjna dla jelit. Sławny wynalazek 'ugnieciony' przez Basię do słoika, który tu ogłosiła ogółowi pierwszym wpisem w Odbudowa jelit « dnia: Maj 08, 2015, 09:58:28 ». Spróbuję najważniejsze w temacie poniżej zebrać. Niech to będzie, jako przygotowanie do rocznicy 10 lecia publikacji ;-)

Bloki wewnątrzkitowe:
1. oleje
2. kwasy tłuszczowe
3. witaminy
4. zioła
5. suplementy
6. środki z apteki
WYKLUCZONE: probiotyki, sole magnezu

Rozpisując możliwości:
1.
MCT, rokitnikowy, tłusty cedrowy, konopny, rydzowy, winogronowy, dyniowy, lniany, kokosowy, z ostropestu
2. 1.
walerianowy, kaprynowy, kaprylowy, pelargonowy
2. 2.
mrówkowy
3.
C, B1, B2, B6, B8,

4.1. przyprawy
kminek, goździki, czarny pieprz, cynamon, ziele angielskie, pieprz Cayenne, kurkuma, liście laurowe, papryka,
4.2.
lucerna, kozieradka, czarnuszka, ostropest, znamiona kukurydzy, lukrecja, smrodzieniec (kwas ferulowy)
4.3. adaptogeny
eleuterokok, szczodrak,
4.4.
trawa morska,
4.5. owoce
aronia, jarzębina, dzika róża, kalina,
4.6
oman

5.1 aminokwasy
metionina, glicyna,
5.2. sole wapnia
HMB Ca, mleczan wapnia
5.3.
cholina, lecytyna,
6.
Mentowal, Colon C, balsam Szostakowskiego (Avilin), lakuloza, (Dezo Tabs)

BASIU:
Zerknij proszę na tę zbiorczą listę składników, ujdzie?
Oraz, czy poniższe ?1-3, są wspierające dla jelit w kicie? Celowe?
?1 : tymianek, majeranek, kardamon!
?2 : pokrzywa, liście czarnej porzeczki, podagrycznik
?3:  inulina (zasadniczo prawie nie była w składach kitów)