Autor Wątek: Odbudowa jelit  (Przeczytany 128686 razy)

Offline Grażyna Gozdal

  • Średnio Pisze
  • ***
  • Wiadomości: 148
Odp: Odbudowa jelit
« Odpowiedź #135 dnia: Luty 21, 2017, 19:30:46 »
Panie Doktorze, bardzo za Panem tęsknimy. Blog zamarł. Mamy słaby albo żadny kontakt z Panem. Myśleliśmy, że odbędą się warsztaty z Panem w Krośnie. A tu ... głucho.

Offline Prognozja

  • Nowy
  • *
  • Wiadomości: 26
Odp: Odbudowa jelit
« Odpowiedź #136 dnia: Luty 23, 2017, 08:32:12 »
Kit naprowadził mnie na nowe tory w mojej chorobie autoagresywnej. Zgodnie z sugestią Basi stał sie podstawą do dalszych przemyśleń. Zadziałał wielotorowo, uregulował pewne rzeczy, ale pawdopodobnie zaotrzył istniejące już stany alergiczne(które bagatelizowałam).

Co roku na wiosnę przeżywam dramat, katar, kaszel, reakcje skórne, ale nic z tym nie robię, bo nie dopuszczam myśli że do tego wszystkiego jestem jeszcze alergiczką.
No bo przecież zdrowo się odżywiam, ale to jest właśnie kit:) Nie jem glutenu, ale m.in. dużo słodkiego, kawę z mlekiem, mieszam jedzenie niemiłosiernie czyli jajecznica, pomidorek,szczypiorek, potem kawka, kawałek gorzkiej czekolady, banan, itd. wszystko jednocześnie. Od zawsze problemy z wypróżnianiem, przelewanie w brzuchu, wzdęcia, jedzenie w pracy na czas, szybko, byle co, byle bez glutenu, do tego permanentny stres, nawet w jedzeniu.

Jak sięgnę pamięcią wstecz, to bywały lata dużych zaostrzeń reakcji alerg. ale pęd życia nie pozwalał mi się nad tym zastanawiać ani tego pamiętać. Teraz, gdy skumulowały się różne dolegliwości zaczęłam analizować i błądzę nieustannie, ale może w końcu trafię, chocby przez przypadek.

Wiem już, że problemem jest odporność i jelita, o których nigdy nie myślałam, żawsze uważałam że przewód pokramowy mam mega zdrowy. Do tego wydawało mi się, że jestem odporna na stres i że mam silną psychikę. A to kolejny kit, który sobie wciskałam :)

Wczoraj byłam u endokrynologa, przedstawiłam jej badania, podsumowała że choroba autoimmunologiczna jest, ale hormonów nie muszę przyjmować bo TSH w normie. Mam jeszcze zrobić badania pod kątem alergii i pasożytów. Czyli nowy trop:) Pytałam czy mogę jakoś pracować nad odpornością, powiedziała, że Broń Boże, bo wychoduję sobie jeszcze większe przeciwciała. No więc rozmyślam dalej, ale jest nadzieja.

Ten kit uświadomił mi, że trzeba pochylić się nad jelitami, więc swoją rolę spełnił :)

Offline slav

  • Więcej Pisze
  • ****
  • Wiadomości: 307
Odp: Odbudowa jelit
« Odpowiedź #137 dnia: Sierpień 22, 2017, 13:49:25 »
Czy podanie probiotyku (lub czegoś podobnego, typu laktoferyna czy preparat KinderImmun mający w składzie β-glukany, colostrum (siara), cynk, bakterie probiotyczne kwasu mlekowego, naturalna witamina C, inulina i witaminy grupy B) rozmieszanego w oleju kokosowym ma sens? Dzieciowi mojemu tak smakuje, a rozmieszane w mleku nie zawsze wypije.

Offline leo

  • Dużo Pisze
  • *****
  • Wiadomości: 1444
Odp: Odbudowa jelit
« Odpowiedź #138 dnia: Sierpień 22, 2017, 14:15:40 »
Czy podanie probiotyku (lub czegoś podobnego, typu laktoferyna czy preparat KinderImmun mający w składzie β-glukany, colostrum (siara), cynk, bakterie probiotyczne kwasu mlekowego, naturalna witamina C, inulina i witaminy grupy B) rozmieszanego w oleju kokosowym ma sens? Dzieciowi mojemu tak smakuje, a rozmieszane w mleku nie zawsze wypije.

Średniołańcuchowe trójglicerydy (MCT) też działają regenerująco na kosmki jelitowe http://www.izoo.krakow.pl/czasopisma/wiadzoot/2010/1/4Szewczyk.pdf (art. weterynaryjny, ale my też są ssaki) - MCT w oleju kokosowym jest 2/3. MCT zawarte są w mleku kobiecym - http://wegeblw.pl/zywienie-niemowlat/mleko-mamy-i-karmienie-piersia/ , dodawane do odżywek dla niemowląt Np. http://humana-baby.pl/produkt/humana-z-mct/ - wg mnie kompozycja do rzeczy - dzieciak wie co dobre, najwyraźniej mu tego potrzeba

Offline slav

  • Więcej Pisze
  • ****
  • Wiadomości: 307
Odp: Odbudowa jelit
« Odpowiedź #139 dnia: Sierpień 22, 2017, 14:21:25 »
Dzięki :) Zastanawiałam się, czy się to wchłonie dobrze. Synek od zawsze lubi tłuszczyk, teraz też już lubi słodkie ulepki, ale tłuszczyk wciąż, więc wolę mu dać w oleju koko niż w jakimś słodkim syropie, nawet z malin (no, w drodze wyjątku też pewnie dam, ale nie codziennie).

Offline Dorunia

  • Dużo Pisze
  • *****
  • Wiadomości: 669
Odp: Odbudowa jelit
« Odpowiedź #140 dnia: Sierpień 22, 2017, 14:47:14 »
Nie uważam aby olej kokosowy był dobrym codziennym nośnikiem. Przeczytaj co na jego temat pisał dr Różański.

Offline leo

  • Dużo Pisze
  • *****
  • Wiadomości: 1444
Odp: Odbudowa jelit
« Odpowiedź #141 dnia: Sierpień 22, 2017, 14:59:15 »
To, że dzieciak ma darcie na słodkie to też coś oznacza - w naturze byłyby to owoce. Nie musisz do tego dodawać deka cukru. W owocach, warzywach przede wszystkim są sole mineralne, mikroelementy - żeby zaspokoić dzienne zapotrzebowanie na to powinniśmy (dorośli) zjadać tego ~2kg. To trzeba mieć na względzie. A dzieciak np. jabłko ugotowane na odrobinie wody + kasza jaglana + masełko chyba chętnie zjadłby - też słodkie. Można przetwory z owoców robić zupełnie bez cukru - na odrobinie soli (janginizacja): https://kobieta.wp.pl/janginizacja-czyli-przetwory-bez-cukru-6007799940166273a

Offline slav

  • Więcej Pisze
  • ****
  • Wiadomości: 307
Odp: Odbudowa jelit
« Odpowiedź #142 dnia: Sierpień 22, 2017, 15:08:44 »
To jest jeszcze małe dziecko, jednego dnia zje z apetytem wielką ilość, drugiego nie zje, bo nie ;) Musy owocowe lubi, szczególnie truskawkowe, ale czasem nie lubi. Kaszy/ryżu z musem to już nie zje raczej, albo tylko trochę. Zmiksowanego tym bardziej. Samą kaszę czy ryż tak, najchętniej po ziarenku. Szukam nośnika suplementu, który by był szybki i smaczny dla dziecka i mało objętościowy (max. 5-10 ml). Najlepsze było mleko, ale coś mu ostatnio w "fortyfikowanym" mleku nie pasuje :-/ Będę jeszcze próbować jogurt naturalny, śmietanę, no ewentualnie dżem, ale nie chcę własnie cukru dawać.

Offline leo

  • Dużo Pisze
  • *****
  • Wiadomości: 1444
Odp: Odbudowa jelit
« Odpowiedź #143 dnia: Sierpień 22, 2017, 15:16:22 »
Nie uważam aby olej kokosowy był dobrym codziennym nośnikiem. Przeczytaj co na jego temat pisał dr Różański.

Art. Doktora: http://rozanski.li/1253/tluszcz-olej-kokosowy-kokosfett-coconut-oil-jako-skladnik-lekw-pokarm-i-pasza-nieco-o-przemianach-tluszczw/
 Cytat z tego art. :
"Tłuszcze podlegają takiej dogłębnej hydrolizie, gdy zawierają w strukturze kwasy tłuszczowe o łańcuchach do 12 węgli (do C12) oraz nienasycone kwasy tłuszczowe. Takie tłuszcze są łatwo przyswajalne dla organizmu i w pełni strawne. Nie wywołują dolegliwości żołądkowo-jelitowych, a ich spożywanie nie sprzyja rozwojowi arteriosklerozy, choroby wieńcowej i zakrzepów oraz marskości i stłuszczenia serca oraz wątroby."

Te tłuszcze to MCT - dalej jest tabelka - policzcie ile tych MCT jest w oleju kokosowym - minusy z opisu Doktora dotyczą reszty, która jest w mniejszości.

Offline Basia

  • Płytki nurek
  • Global Moderator
  • Dużo Pisze
  • *****
  • Wiadomości: 11032
Odp: Odbudowa jelit
« Odpowiedź #144 dnia: Sierpień 22, 2017, 19:47:13 »
Wszystkie suplementy moim zdaniem można spokojnie utopić w oleju kokosowym, tak, jak planusz. Jeśli się takie "cukierki" dobrze popije, to wszystko się powinno w miarę wchłonąć i to, co się rozpuszcza w wodzie i w tłuszczach.
Jednak probiotyków bym tak nie zaprawiała. Najlepiej byłoby rozbełtać je z jakimś kwaśnym mlekiem o temperaturze pokojowej lub zrobić twarogowe "białe szaleństwo" z tym, co dziecko lubi i niech pojada między posiłkami po łyżeczce i dobrze popija wiele razy w ciągu dnia.

Pozdrowienia :-)


Offline bura4

  • Nowy
  • *
  • Wiadomości: 3
Odp: Odbudowa jelit
« Odpowiedź #145 dnia: Wrzesień 07, 2017, 10:33:01 »
http://allegro.pl/olej-mct-kwas-kaprylowy-na-odchudzanie-olimp-400ml-i6821497752.html

Czy taki olej nada się do suplementacji kwasu kaprylowego??

Wartość odżywcza (100g - 110 ml)   na 100 g   
Wartość energetyczna   3470 kJ / 830 kcal   
Białko   0 g   
Węglowodany   0 g   
Tłuszcz w tym kwasy tł.: MCT   100 g   / 14 g na łyżkę stołową
Kwas kapronowy (C6:0)   2 g   0,3 g
Kwas kaprylowy (C8:0)   50-65 g   7,0 - 9,1 g
Kwas kaprynowy (C10:0)   30-45 g   4,2 - 6,3 g
Kwas laurynowy (C12:0)   3 g   0,4 g



Czy może taki będzie lepszy? http://allegro.pl/trec-mct-gold-400ml-w-wa-olej-kwas-kaprylowy-m-c-t-i6096595385.html

Skład:
Porcja: 45 ml
Porcji w opakowaniu: 9
Opakowanie: 400 ml


Wartość odżywcza w 1 porcji
Kwas kaprylowy C8 23-27g
Kwas kaprylowy C10 14-19g
Kwas kaprylowy C6 840mg
Kwas Laurynowy C12 420mg
« Ostatnia zmiana: Wrzesień 07, 2017, 10:36:53 wysłana przez bura4 »

Offline leo

  • Dużo Pisze
  • *****
  • Wiadomości: 1444
Odp: Odbudowa jelit
« Odpowiedź #146 dnia: Wrzesień 07, 2017, 11:05:10 »
Oba mają podobny skład

Offline zielarz polski

  • Global Moderator
  • Dużo Pisze
  • *****
  • Wiadomości: 803
Odp: Odbudowa jelit
« Odpowiedź #147 dnia: Wrzesień 07, 2017, 11:10:38 »
Ja tylko dodam, że opisana w Trec-u wielkość porcji (45 ml) może na początku spowodować problemy gastryczne (biegunki).
Lepiej zacząć od mniejszej ilości. Ja zawsze polecam - łyżeczka, dwie łyżeczki, łyżka, dwie łyżki, 3 łyżki.

Offline Mookie

  • Nowy
  • *
  • Wiadomości: 1
Odp: Odbudowa jelit
« Odpowiedź #148 dnia: Grudzień 17, 2017, 20:12:10 »
Kiedy jecie dżem/przetwory z Kaliny: rozgryzacie pestki, czy połykacie w całości?

Offline Basia

  • Płytki nurek
  • Global Moderator
  • Dużo Pisze
  • *****
  • Wiadomości: 11032
Odp: Odbudowa jelit
« Odpowiedź #149 dnia: Grudzień 18, 2017, 11:45:28 »
Te pestki są tak miękkie, że ja się nie zastanawiam i jem, jak leci.

Pozdrowienia :-)