Tak, to jest ten olej, z tym, że lepiej byłoby kupować opakowania z 90 kapsułkami (3xdziennie), no i należy pamiętać o przechowywaniu ich w lodówce. Być może znajdziesz olej rybi podobnej jakości w nieco bardziej przystępnej cenie gdzie indziej. Pamiętaj tylko o tym, żeby upewnić się, że nie zawiera on rtęci (choć nie mam pojęcia jak miałbyś tego dokonać).
Przez 2 miesiące korzystałem z tego produktu:
http://allegro.pl/orotan-litu-lit-5mg-60kaps-swanson-i6387493566.html
A od ponad roku regularnie zażywam roztwór litowo-borowy, który wspomniał już leo. Możesz zapytać go o ten roztwór. Nie jestem alchemikiem, a tylko skromnym badaczem i eksperymentatorem, któremu dzięki konsekwencji i pomocy dobrych ludzi, znających się na rzeczy, udało się `wyjść z bagna`.
Oczywiście, suplementowanie diety kompleksem witamin B jest bardzo dobrym pomysłem, ale musisz pamiętać o tym, że bardzo kosztowne byłoby zapewnienie organizmowi optymalnej dawki witaminy B3 poprzez zażywanie wyłącznie kompleksu witamin B. Ja, codziennie zażywam około 100 mg. Witamina B3 jest taniutka, możesz ją kupić za grosze w sklepie, w którym zaopatruję się i ja:
http://podkowalinypl.shoper.pl/pl/p/Witamina-B3-Kwas-nikotynowy-Niacyna/1493
Widzę, że znów podnieśli cenę B3 (kiedyś kupiłem ją u nich za raptem 25 zeta-z kosztami przesyłki), ale wciąż jest ona bardzo dobra.
Minerały, witaminy i olej to `budulce`, a zioła to katalizatory. Sugerowany przez leo Miłorząb byłby dobrym wsparciem, choć nie wiem, czy koniecznym przy zażywaniu B3, która również rozszerza naczynia krwionośne i ułatwia transport `budulca` do mózgu. Od jakiegoś czasu zażywam ekstrakt z żeń-szenia, który również kupiłem w tym sklepie, i muszę przyznać, że daje mi on wiele energii, a i dzięki jego zażywaniu nie odczuwam dużego zmęczenia podczas intensywnej pracy umysłowej... Czyli w zasadzie na co dzień.