Autor Wątek: Nadwyrężona kostka - co mi pomoże?  (Przeczytany 6290 razy)

Offline Mama

  • Ekspert forum
  • Dużo Pisze
  • ****
  • Wiadomości: 1585
    • Aga Radzi
Nadwyrężona kostka - co mi pomoże?
« dnia: Kwiecień 02, 2014, 10:53:21 »
Witajcie od kilku dni pobolewa mnie kostka a raczej jej okolice. Nie zwichnęłam nie uderzyłam a boli przy dotyku mocniej przy chodzeniu też czuje. Sam staw niby nie ale kostka, powyzej i dokoła.
Nie jest chyba spuchnięta albo lekko.
Co poradzicie?
nalewka żywokostowa? to mam, na noc miałam okład z wyciagu glicerynowego z aloesu.
co jeszcze by mi pomogło z teraźniejszych ziół?
aha, od kilku tygodni chodzę 2 razy w tyg na Zumbę to moze być powód  :(
Jeżeli w naturze występuje jakaś choroba to natura ma na nią lekarstwo !!!
Współtworze http://1000roslin.pl/
Prywatnie http://agakrok.blogspot.com/
Służbowo https://www.szm-melisa.pl/

Offline Katarzyna

  • Dużo Pisze
  • *****
  • Wiadomości: 864
Odp: Nadwyrężona kostka - co mi pomoże?
« Odpowiedź #1 dnia: Kwiecień 02, 2014, 11:02:30 »
Achilles się nadwyręzył. Ja bym radziła maśc żywokostową lub masc z pączków topoli. tą ostatnią będe robić.

Offline Mama

  • Ekspert forum
  • Dużo Pisze
  • ****
  • Wiadomości: 1585
    • Aga Radzi
Odp: Nadwyrężona kostka - co mi pomoże?
« Odpowiedź #2 dnia: Kwiecień 02, 2014, 12:49:15 »
chyba to nie to , bo jak dotykam ścięgno Achillesa to nie czuje żadnego bólu, a nie mogę dotknąć sie wewnętrznej strony kostki i okolic, ale cos na rzeczy ze scignami moze być...
Jeżeli w naturze występuje jakaś choroba to natura ma na nią lekarstwo !!!
Współtworze http://1000roslin.pl/
Prywatnie http://agakrok.blogspot.com/
Służbowo https://www.szm-melisa.pl/

Offline Mama

  • Ekspert forum
  • Dużo Pisze
  • ****
  • Wiadomości: 1585
    • Aga Radzi
Odp: Nadwyrężona kostka - co mi pomoże?
« Odpowiedź #3 dnia: Kwiecień 02, 2014, 15:11:12 »
Znalazłam takie przepis i chyba go użyję bo mam i chrzan i amoniak (to ten do pieczenia ciast? :> )
sok ze świeżo utartego chrzanu z dodatkiem 10- procentowego amoniaku w stosunku 4:1 i to wcierać w nadwyrężone ścięgna
Jeżeli w naturze występuje jakaś choroba to natura ma na nią lekarstwo !!!
Współtworze http://1000roslin.pl/
Prywatnie http://agakrok.blogspot.com/
Służbowo https://www.szm-melisa.pl/

Offline Dorunia

  • Dużo Pisze
  • *****
  • Wiadomości: 669
Odp: Nadwyrężona kostka - co mi pomoże?
« Odpowiedź #4 dnia: Kwiecień 16, 2014, 00:22:02 »
Mama jak Twoja kostka?
Jeśli dalej boli to może okład z liści białej kapusty wypróbujesz (np. na noc). Na mnie działa. A w ciągu dnia biszofit też potrafi cuda zdziałać.

Offline Mama

  • Ekspert forum
  • Dużo Pisze
  • ****
  • Wiadomości: 1585
    • Aga Radzi
Odp: Nadwyrężona kostka - co mi pomoże?
« Odpowiedź #5 dnia: Kwiecień 16, 2014, 15:35:58 »
Dorunia dzięki za pamięć  :)
 okłady: nalewka żywokostowa + nal. 7-pal + wyciąg chrzanowy przynosił ulgę do następnych ćwiczeń ale jak dałam nodze odpocząć to na szczęście wszystko wróciło do normy
zrobiłam raz eksperyment i nie zawiązałam nogi na noc z okładem i rano bardzo bolało a z okładem na noc rano wstawałam i była wyraźna poprawa
Jeżeli w naturze występuje jakaś choroba to natura ma na nią lekarstwo !!!
Współtworze http://1000roslin.pl/
Prywatnie http://agakrok.blogspot.com/
Służbowo https://www.szm-melisa.pl/

Offline slav

  • Więcej Pisze
  • ****
  • Wiadomości: 307
Odp: Nadwyrężona kostka - co mi pomoże?
« Odpowiedź #6 dnia: Kwiecień 16, 2014, 16:17:11 »
Ja też miałam ostatnio nadwyrężoną kostkę przez ponad tydzień. Po paru dniach bólu zaczęłam robić na noc okłady z nalewki z 7palecznika. Rano bolało mniej. Raz nie zrobiłam i bolało rano tak jak wieczorem. Teraz już powoli przechodzi.