Lumbalizacja kręgosłupa??

[Miszka]

Witam.
Wykonałem ostatnio rtg kręgosłupa (od stycznia non stop mnie bolał wraz z wrażeniem ucisku na kręgosłup - lekarz mowił że to korzonki i byłem szpikowany Olfenem i Mydocalmem) i wyszło mi coś takiego:

Dyskretne prawostronne wygięcie odcinka lędźwiowego kręgosłupa.
Fizjologiczna lordoza lędźwiowa jest zachowana z bardziej poziomo ustawioną kością krzyżową.
W odcinku lędźwiowym kręgosłupa widoczny jest kręg przejściowy -  przyjmuje częściową lumbalizację S1, który tworzy resztkową tarczę międzykręgową S1-S2 i ma szeroki łopatowaty lewy wyrostek poprzeczny tworzący staw z masywem bocznym kości krzyżowej.
Trzony kręgów i przestrzenie międzykręgowe odcinka lędźwiowego kręgosłupa bez ewidentnych obniżeń.
Nie widać cech kostnych dyskopatii.
Gęstość kostna jest prawidłowa.
Stawy krzyżowo-biodrowe wolne.

Po czym lekarz jak to przeczytał zaczął się uśmiechać i podśmiechiwać, że jestem ciekawym przypadkiem - wyrósł mi dodatkowy krąg (a ja normalnie nie mogę usiąść wyprostowany ani zrobić skłonu, bo mnie coś przy kręgosłupie zaczyna boleć)

20.03.14 mam wizytę u neurologa, aczkolwiek mam problem w ogóle ze spaniem bo nie wiem w jakiej w ogóle pozycji spać...

Na to, że od półtora miesiąca mam temperaturę 35,5 lekarz powiedział, że to "temperatura normalna" i mam się nie przejmować, "niektórzy ludzie tak mają" do tego mam jeszcze zimne stopy, tak, że założenie dwu skarpet nie pomaga.

Mam pytanie:

Co na to medycyna indyjska i chińska?

[Basia]

Zgoś się do Inez, czyli ineslik po zestaw ćwiczeń do wykonywania.

Mam nadzieję, że codziennie pijesz wywar z 7pałecznika? Dorzucaj do niego trochę kwiatków lipy, listki maliny i morszczyn, to nieco poprawi temperaturę.

Zacznij jeść pokrzywę razem z kłączami.

Pozdrowienia :-)

[Miszka]

A to ogólnie oznacza, że mam jakiś krąg zepsuty, bo się lumbalizuje, czy to jakiś dodatkowy krąg? Nie do końca rozumiem, czy można jakoś zapobiec rozwojowi tego czegoś?

[robin]

"KRĘG PRZEJŚCIOWY – (VERTEBRA TRANSITIVA)- http://docs7.chomikuj.pl/1211815497,PL,0,0,KR%C4%98G-PRZEJ%C5%9ACIOWY.doc

Charakteryzuje się tym, że graniczne kręgi poszczególnych odcinków kręgosłupa upodobniają się do sąsiednich kręgów leżących niżej lub wyżej np. I kręg lędźwiowy może upodabniać się do kręgów piersiowych w ten sposób, że uzyskuje trzynastą parę żeber. Mówimy tu o torkalizacji lub dorsalizacji I kręgu lędźwiowego. Lumbalizacją kręgu piersiowego nazywamy ten stan, w którym kręg piersiowy traci żebra i w ten sposób upodabnia się do lędźwiowego.

Lumbalizacją kręgu krzyżowego nazywamy upodobnienie się górnego kręgu krzyżowego do kręgów lędźwiowych, tzn trzon S1 nie zrasta się z kością krzyżową a wyrostki poprzecze nie wzrastają się z kością krzyżową, lecz wchodzą w połączenie stawowe z nią oraz z kośćmi biodrowymi w stawie krzyżowo-biodrowym lub nawet staja się wolno stojące.  Kręgi przejściowe występują rzadziej w odcinku szyjnym. Kręgi przejściowe powodują zmiany w liczbie kręgów poszczególnych odcinków kręgosłupa. Kręgi przejściowe są częste, ale nie powodują objawów klinicznych. Posiadają one pewne znaczenie kliniczne, gdyż dowodzą istnienia zaburzeń wrodzonych, mogących obejmować również powierzchnie stawowe i krążki międzykręgowe i zmniejszać wartość i odporność tkanek. Zaburzenia te prowadzą do szybszego zużycia i zwyrodnienia stawów i krążków międzykręgowych. Są pośrednią przyczyną zmniejszenia wydolności i sprawności kręgosłupa w weku dojrzałym."

tak więc to nie jest tak że Ci "wyrósł" dodatkowy krąg, dodatkowośc oznacza że zamiast liczyć go do krzyżowego to liczą do lędźwiowego. Taka uroda, znaczy taki się urodziłeś. Co oznacza że bólu pleców nie robi ci ten kręg tylko przyczyna jest inna, poprostu musisz szczególnie dbać o kręgosłup. Najwyższa pora zacząć ćwiczyć.

[halina1]

hmm..
Tylko akupunktura.
Jest w takich przypadkach niezawodna.

[Dorunia]

W przypadku moich problemów z kręgosłupem akupunktura działała jedynie przeciwbólowo.
Dopiero odpowiednie ćwiczenia pozwoliły mi żyć. Tak, że ćwiczenia, ćwiczenia i jeszcze raz ćwiczenia. Ponadto przy problemach kręgosłupowych należy wyrobić sobie mięśnie brzucha - mają być mocne bo podtrzymują kregosłup. Mój fizjoterapeuta mawia: nie masz mocnych mięśni brzucha, masz kłopoty z kręgosłupem.

[Miszka]

nie masz mocnych mięśni brzucha, masz kłopoty z kręgosłupem.

Zacząłem robić brzuszki na początku lutego -jak mnie ścięło po tym, że zamiast zakwasów miałem bóle niewiadomoczego, jutro mam konsultacje z neurologiem, więc może najpierw jakieś terapie a potem "normalne" ćwiczenia, bo nawet się zgiąć nie jestem w stanie i brak bólu odczuwam tylko chodząc a i to też zależy od dnia...

[ineslik]

Brzuszki to raczej zakazane.

[Miszka]

W sumie, jeszcze w styczniu byłęm u fizjoterapeuty i mówiła, żebym wykonywał brzuszki, ale jeszcze nie wiedziałem, że mam problem z kręgosłupem...

Tak więc to chyba jest tak, że jak się nie ma problemów, to to pewnie jako profilaktyka, a jak się zaczynają, to co się dzieje po zrobieniu takich brzuszków to sam doświadczyłem,haha, wyprostować się n ie mogłem i ryczałem z bólu, zatem, w moim przypadku a przynajmniej na ten tychmiast odpada.

[Dorunia]

Zaszło małe nieporozumienie, tzn. byłam chyba nieprecyzyjna - żeby wyćwiczyć mięśnie brzucha nie trzeba, a przy bólach kręgosłupowych często nie wolno robić tzw. brzuszków, 6 Weidera, itp. Mięśnie brzucha można ćwiczyć np. napinając je odpowiednio - są to ćwiczenia izometryczne - każdy fizjoterapeuta pokaże jak to robić.
W ogóle to przy bólach kręgosłupa polecałabym konsultację z mądrym fizjoterapeutą bo każdy przypadek jest inny, a mamy sobie pomóc nie szkodzić.