W krótkich spodenkach na Śnieżkę - Wim Hof.
W dniach 30.11. do 1.12.2013. odbył się 2-dniowy warsztat Wima Hofa w Przesiece, którego finałem było wejście jego uczestników na Śnieżkę w krótkich spodenkach. Metoda Wima Hofa, nad którą pracował 30 lat, jest na tyle skuteczna, że umożliwia w bardzo krótkim czasie tak wytrenować układ nerwowy i odpornościowy, aby był w stanie sprawnie funkcjonować nawet w skrajnych warunkach temperaturowych.
Ten film jest również zapowiedzią pierwszego, 1-dniowego warsztatu w języku polskim, 21 lutego 2014 (dotychczas wszystkie jego warsztaty przeznaczone były dla uczestników zagranicznych). Finałem tego warsztatu będzie kąpiel jego uczestników w wannie z wodą z lodem.
Warsztat poprowadzony zostanie we Wrocławiu, jest on przeznaczony dla początkujących i średniozaawansowanych. Wiek nie ma znaczenia, jedyne co ma znaczenie, to szczere zainteresowanie. Dzięki uczestnictwu w tym warsztacie odkryjesz w sobie zdolność głębokiej koncentracji oraz poznasz bardzo mocne techniki oddechowe i fizyczne. Poprzez praktykę tych technik, stworzysz lepsze połączenie ze swoim systemem nerwowym, pobudzisz swój układ odpornościowy, uodpornisz się na wiele chorób, polepszysz krążenie krwi i radykalnie wzmocnisz swoją koncentrację. Krótko mówiąc: dzięki tym technikom możesz popchnąć swoje ciało do maksimum, znacznie dalej, niż myślałeś, że jest to możliwe.
Wim Hof wyjaśni również zagadnienia związane z jogą i medytacją. Czym jest joga? Czym jest medytacja? Jakie procesy zachodzą w mózgu podczas medytacji? Jakie mamy w sobie blokady i ograniczenia oraz jak się ich pozbyć? Szczegółowo objaśni wiele pozycji i ćwiczeń oddechowych, które wzmacniają przepływ energii. Na początek pozycje takie jak wieloryb i półlotus. Uświadomisz sobie ważność systematycznej praktyki, a to pomoże ci zrozumieć i pozwoli na zaangażowanie się w pełną medytację. Wim wyjaśni również ważne zagadnienia związane z fizjologią, systemem nerwowym i mózgiem człowieka.
Metoda Wima zapewni Ci następujące korzyści:
- uzyskasz kontrolę nad autonomicznym układem nerwowym,
- wzmocnisz swój układ odpornościowy,
- nauczysz się jak wywierać wpływ na swój umysł,
- poprawisz krążenia krwi,
- polepszysz skupienie i koncentrację,
- radykalnie zwiększysz pewność siebie,
- jeszcze bardziej ukierunkujesz się na świadomy rozwój.
Informacje dodatkowe
Proszę z sobą przynieść:
- strój kąpielowy
- ręcznik
- karimatę do ćwiczeń
Warsztat prowadzony będzie w języku angielskim z tłumaczeniem na język polski. Liczba miejsc ograniczona do 50 osób, więc zarezerwuj swoje miejsce poprzez jego opłacenie.
Zapisy na warsztat prowadzone są na stronie:
http://www.icemanwimhof.com/shop/activities/workshop-poland
