Ostropest plamisty - przyswajalność sylimaryny z ziarna

[zulu]

Kup Sylimarol.

Pozdrowienia :-)

i poczytaj:

http://rozanski.li/?p=48

[tusia221]

Ja podaję sylimarol córce 140 mg dziennie juz kilka mcy i może on również przyczynił się do złagodzenia azs-u.

[aek]

Witam, przyprażyłem ostropest na patelni ,smakuje jak słonecznik, czy przypadkiem nie zniszczyłem jego dobroczynnego działania. W ten sposób zjadam go dosyć dużo , czy mogę go przedawkować ?

[Basia]

A czym się martwisz? Jeśli smakuje, to jedz jak orzeszki prażone.

Pozdrowienia :-)

[Hall9000]

Kup Sylimarol.

Pozdrowienia :-)

Czyli Sylimarol z apteki się wchłania a z ziaren ostropestu nie ?
Dziwny jest ten świat 

[robin]

Myślę że jednak się wchłania, jak się objadłam zmielonym ziarnem [gdyby nie te otoczki bardzo smaczna mąka swoją drogą, no ale w nich "dobroć" więc cóż..] to mnie skóra zaczęła swędzieć jak wściekła, między innymi w okolicach wątroby Teraz tak nie szarżuję z ilością..

[Basia]

Najwięcej sylimaryny jest w łuskach, które nie są sprzedawane razem z ziarnami - po żniwach idą do fabryk farmaceutycznych.
Kiedyś były projekty, aby dokładać mąki z ostropestu do mąki chlebowej, aby zrobić jakąś ogólną profilaktykę wątrobową, ale się rozbiło o formalności - żywność nie może mieć zbytnich własności leczniczych.

Jeśli chcesz jeść ziarna, to rób tak, po prostu efekt będzie późniejszy, ale z drugiej strony będziesz mieć z ziaren białko i tłuszcze, co tez jest ważne.

Pozdrowienia :-)

[Moniszka150]

A nie lepiej kupić dobrej jakości olej z ostropestu? W nim jest najwięcej sylimaryny i dobrze się wchłania. W lodówce postoi trzy miesiące. Doktor pisał, że olej dobry.
M

[Dorunia]

Najlepsze, bo najświeższe oleje tłoczy nasza Monika (oleje z Wólki na fb). Sama próbowałam więc mogę polecić.

[zoja29]

Najlepsze, bo najświeższe oleje tłoczy nasza Monika (oleje z Wólki na fb). Sama próbowałam więc mogę polecić.

tak, potwierdzam, oleje moniki sa swieże i pyszne

[mariolak]

Najlepsze, bo najświeższe oleje tłoczy nasza Monika (oleje z Wólki na fb). Sama próbowałam więc mogę polecić.

a czy mogę prosić o doprecyzowanie, która Monika? (nie mam konta na fb)
pozdrawiam
m

[Dorunia]

monika b.

[mariolak]

monika b.

Dziękuję bardzo:)
pozdrawiam
m

[Ekofan]

Też bardzo mnie intryguje ten temat. Natrafiłem w necie na taki tekst:
Dawkowanie:

Według Światowej Organizacji Zdrowia (WHO) i niemieckiej Komisji E. dobowa doustna dawka owoców ostropestu wynosi 12-15g – natomiast dla preparatów wynosi 200- 400 mg sylimaryny przeliczonej na sylibinę.
Wyciągi z surowca mianowane na zawartość flawonolignanów są wysoce bezpieczne. Toksyczność ostra badana na zwierzętach laboratoryjnych, po podaniu dawki wyciągu 5000 mg na 1 kg masy ciała – nie spowodowała objawów toksycznych. Także w badaniu toksyczności przewlekłej w ciągu 12 miesięcy – po podaniu dawki 250 mg/kg masy ciała nie stwierdzono ani chemicznie, ani histologicznie objawów toksycznych.
Podpisał,
Doc. dr hab. farm. Aleksander Ożarowski
https://www.pfm.pl/baza_chorob/choroby-ukladu-pokarmowego/iii-ostropest-i-sylimaryna-1---kluczowe-ziola-w-leczeniu-watroby/1119

[Henio]

No to się trochę załamałem. Czyli lepsze są łupiny ostropestu niż same ziarno? Albo ziarno z łupinami zmielone na pył? Albo olej z tego? Nie no kuźwa bez obsesji. To na chorobę kupowałem zmielony ostropest. Na szczęście tanio, no i ma białka dużo i ogólnie też zdrowy jest.

Pamiętam jak jakiś czas temu w którymś czasopiśmie sportowym Sławomir Ambroziak pisał, że silimarol może blokować przyswajalność niektórych leków. Że tak dział protekcyjnie na wątrobę, że nie dopuszcza do niej pewnych substancji chemicznych i przez to stężanie leków może być niskie i przez to kuracja zachwiana.

Bardzo proszę by ktoś mądry z forum podsumował jakoś ten temat. Czyli samemu sobie posiać ostropest i dla pewności wcinać w całości? Nie tylko nasiona z łupinami, ale i całą resztę może? Może w korzeniu jest tej magicznej substancji jeszcze więcej?