Autor Wątek: obrzęki nóg i żylaki  (Przeczytany 17290 razy)

Offline Imbira33

  • Nowy
  • *
  • Wiadomości: 2
Odp: obrzęki nóg i żylaki
« Odpowiedź #15 dnia: Październik 14, 2018, 14:35:09 »
Obrzęki nóg - niwelują codziennie spacery, ponoć człowiek aby był zdrowy powinien wykonać 1000 kroków dziennie.

Offline kuneg

  • Mów mi Małgorzato :)
  • Dużo Pisze
  • *****
  • Wiadomości: 1158
Odp: obrzęki nóg i żylaki
« Odpowiedź #16 dnia: Październik 14, 2018, 22:46:00 »
Tylko 1 tysiąc kroków? Coś za mało mi się wydaje...
Nigdy wcześniej wiedza nie była tak łatwo dostępna i tylko od nas zależy, czy z niej skorzystamy.

Offline slav

  • Więcej Pisze
  • ****
  • Wiadomości: 306
Odp: obrzęki nóg i żylaki
« Odpowiedź #17 dnia: Październik 15, 2018, 12:27:52 »
1000 kroków to się robi po domu na l4 ;) Ja czytałam, że 10 000 kroków, pewnie zero zjadło.

Offline wzuo

  • Więcej Pisze
  • ****
  • Wiadomości: 328
Odp: obrzęki nóg i żylaki
« Odpowiedź #18 dnia: Październik 15, 2018, 12:50:34 »
1000 kroków to się robi po domu na l4 ;) Ja czytałam, że 10 000 kroków, pewnie zero zjadło.

wiadomo, im więcej, tym lepiej (oczywiście w miarę rozsądku). Tylko, że nawet 1000 jest lepsze niż nic.

Offline zielarz polski

  • Moderator
  • Dużo Pisze
  • ****
  • Wiadomości: 771
Odp: obrzęki nóg i żylaki
« Odpowiedź #19 dnia: Październik 15, 2018, 18:11:11 »

Offline kuneg

  • Mów mi Małgorzato :)
  • Dużo Pisze
  • *****
  • Wiadomości: 1158
Odp: obrzęki nóg i żylaki
« Odpowiedź #20 dnia: Październik 15, 2018, 22:51:30 »
tutaj fajnie napisane o teorii 10 000 kraków:
https://polskatimes.pl/mit-przejscia-dziesieciu-tysiecy-krokow-dziennie-czy-to-rzeczywiscie-wystarczy/ar/9076146
To już wiem, dlaczego czuję się lepiej, odkąd mam psa. Psica jest nadpobudliwa i w celu zmęczenia jej, zakładam jej uprząż, podpinam do pasa biodrowego i niech ciągnie, skoro lubi. Fajnie się tak chodzi za holownikiem. No i wychodzi nam około 10.000 kroków dziennie, a w weekendy i wakacje znacznie więcej :)

Dzięki za wyjaśnienie, Zielarzu. :)
Nigdy wcześniej wiedza nie była tak łatwo dostępna i tylko od nas zależy, czy z niej skorzystamy.

Offline zielarz polski

  • Moderator
  • Dużo Pisze
  • ****
  • Wiadomości: 771
Odp: obrzęki nóg i żylaki
« Odpowiedź #21 dnia: Październik 16, 2018, 09:28:24 »
Do usług Szanownej Pani. :)