Tran to tłuszcz rybi, czyli produkt absolutnie naturalny, materiał kapsułki to zwykle żelatyna, więc też produkt naturalny. Wegetarianie pewno będą się zastanawiać, ale jeżeli Ty jesz mieso, to nie powinieneś mieć oporów. Jedyny znak zapytania, to rzeczywisty materiał kapsułki, ale to pytanie można obejść kupując tran w butelkach - zwykle jest sprzedawany w aptekach. Najlepiej wziąć tran o zapachu ryby i dawkować sobie łyżkami.
Czy uszkodzi wątrobę? Jeżeli normalnie trawisz tłuszcze, to nie powinno być problemów, jeżeli masz problemy z trawieniem tłuszczy, to musiałbyś pokombinować, najlepiej od razu zagryzając twarogiem lub zapijająąc kwaśnym mlekiem. Możliwe, że tran, jako mocno żółciopędny może ułatwić trawienie innych tłuszczy, tak samo, jak oliwa.
Osłabienie odporności? To raczej wykluczone, to powinno ją wzmocnić. Ale tak ogółem, to należy sobie dawkować przynajmniej godzinę dziennie na świeżym powietrzu, niezależnie od pogody. No... chyba że jest jakaś wyjątkowo wredna pompa z nieba.
Pozdrowienia :-)