suplementacja magnezem

[ineslik]

Tolerancja na stężenie chlorku magnezu to , jak widać, sprawa indywidualna. Oboje z Mumbikiem stosujemy "mocną oliwę" i nas nie podrażnia. Tylko łaskocze.

[kaminskainen]

Kąpiel w chlorku manezu faktycznie działa zdecydowanie (kupiliśmy surowiec farmaceutyczny).
Pani analityk od pasożytów i nie tylko, pasjonatka i osoba dociekliwa, powiedziała nam ciekawą rzecz o piciu wspomnianego tu już kakao. Otóż nigdy, po żadnym suplemencie aptecznym, nie obserwowała takich skoków w poziomie magnezu u badanych pacjentów. Wyniki są spektakularne!
Zaleca po prostu pogotować proszek (ciemne kakao) w wodzie przez 1-2 min., odstawić na parę godzin żeby pyłek osiadł. Świetny napój i magnezowa bomba.

[zulu]

Dokładnie jakbym czytał o. Grande-Majewskiego, który również zaleca czarne kakao do picia choć przepis nieco inny.
Małe ostrzeżenie:
Nie pijcie "mocnego" kakao wieczorkiem - nie uśniecie
Kawa może się tutaj schować.
Wystarczy 1 łyżka stołowa na kubek i jazda na pół nocy.

[kaminskainen]

Dlatego ja robię wieczorem, a piję rano

[tusia221]

Czy takie kakao mozna pic z mlekiem?

[kaminskainen]

Nikt nie zabroni, ale są jakieś zgrzyty w przyswajaniu magnezu w powiązaniu z wapniem (mleko).
Zdaje się, że jest określona proporcja wapń/magnez, przy tkórej się magnez przyswaja (to czysta biochemia).
Bez mleka się na pewno przyswaja, tyle wiem

[zulu]

O piciu kakao z mlekiem pisał właśnie o. Jan Grande-Majewski.
Znalazłem coś jeszcze o uzupełnianiu magnezu i jego roli w organizmie właśnie na stronach poświęconych wiedzy tego Bonifratra.
Proszę przewinąć w dół prawie do połowy - tam jest taki tytuł :

Magnez solo i w duecie

http://zdroworodzinni.blogspot.com/2008/07/opowiadanie-o-sposobie-ycia-wywiad-z-o.html

[yar]

napewno w niedoborze magnezu pomaga taka suplementacja, ale czy nie warto również ograniczyć spożywanie wapnia ?

Swoją drogą ostatnio sie zaparłem i nie tykam przetworzonych produktów chyba że mam na nie wyraźną ochotę. Badam tym samym czy coś zostało z instynktu w wybieraniu pożywienia, które organizm potrzebuje w danym czasie.
Załatwiłem sobie raz w tygodniu 5 litrów mleka "nie chrzczonego" i jestem na etapie spożywania  kwaśnego mleka tzw kiszki .

Znam gospodarza co pił całe życie kwaśne mleko, i po stracie krowy (a trzymał ją wyłącznie do kwaśnego mleka) musiał sam sobie załatwiać dostawę mleczka od mućki bo jak twierdzi nie potrafiłby bez tego żyć.

Teraz moje pytanie: Jak myślicie, czy kwaśne mleko w ilości 1litr dziennie może mnie odwapnić ?

[Basia]

Zarządzanie gospodarką wapniem jest w tarczycy - hormon kalcytonina. Wapń z pokarmów się wchłania w obecności witaminy K, którą częściowo syntetyzują bakterie, a częściowo mamy z pokarmów. Prawidłowa gospodarka wapniem wymaga prawidłowego poziomu magnezu i strontu.
Wniosek: trzeba mieć bogatą i różnorodną dietę.

Mleko nie odwapnia - to bujda. Kwaśne prawdziwe mleko jest dla bardzo zdrowe. Jeżeli ktoś nie ma jakichś alergii, oczywiście. To jak z truskawkami - przecież nikt nie ostrzega, że truskawiki zabijają, mimo, że wiadomo, że są osoby, które truskawek nie tolerują.

Pozdrowienia :-)

[zulu]

Nakręcony blogiem ineslik i jej opisem interwencyjnego działania duetu chlorek magnezu +  sabelnik trochę dziś pogrzebałem w sieci.
Znalazłem taki oto ciekawie brzmiący artykuł:

http://www.nvc1pl.shoper.pl/pl/p/Chlorek-magnezu-szesciowodny-farmaceutyczny/53

[kaminskainen]

Trzymaj się lepiej tego kakao pogotowanego przez minutę w wodzie. Gotujesz wieczorem, rano pijesz odstane i smaczne. Analitycy donoszą, że po niczym tak ludziom magnez nie idzie do góry - po niczym...

[Boronina]

Jaka jest dzienna dawka chlorku magnezu sześciowodnego?

Bezwodnego to pół łyżeczki na wodę a sześciowodnego łyżeczka?

[kasha]

Po nóżkach Was całuję za bombę magnezową 

Pijemy już drugi tydzień z mężem kakałko i nie używamy już żadnej kawy,
ja i mój kręgosłup chyba też dużo lepiej się miewamy.
Do bombki dosypuję też odrobinę cynamonu i słodzimy miodkiem lub melasą i nawet nie profanujemy mlekiem 

Nobla dla tych Pań poproszę 

[tusia221]

a ja troszke inne pytanie odnosnie tego chlorku;otóz czy mozna dodac go w ilosci doslownie szczypty do aptecznej soli fizjologicznej i robic inhalacje przez nebulizator,czy to ma wogóle jakis sens?

[Basia]

a ja troszke inne pytanie odnosnie tego chlorku;otóz czy mozna dodac go w ilosci doslownie szczypty do aptecznej soli fizjologicznej i robic inhalacje przez nebulizator,czy to ma wogóle jakis sens?

Tak, warto spróbować. Są w sprzedaży nawet magnezowe spraje do nosa, ponieważ przez nos magnez się łatwo wchłania.

Ale, jeśli chodzi o zlikwidowanie na przykład bólu w konkretnym nerwie lub stawie, to lepiej smarować, tam, gdzie boli.

Pozdrowienia :-)