Forum



Autor Wątek: Zelazo - zrodla latwo wchlanialnego zelaza.  (Przeczytany 2169 razy)

Ingwer

  • Hero Member
  • *****
  • Wiadomości: 854
Zelazo - zrodla latwo wchlanialnego zelaza.
« dnia: Lipiec 31, 2012, 11:50:00 »
Problem dosc "palacy" ...
Mloda dziewczyna z bardzo niskim cisnieniem, i wynikam badan krwi:
hemoglobina 11,4 ( norma- 12-16 :p)
hematokryt -- 37 ( norma 37-47)
MCV --- 80 ( norma 80-99)
MCH 25 ( norma 27-35)
MCHC 31 ( norma 32- 37)
Eozynofile ( 0,09) norma ( o.1-0.5)

Badania prof. Amrity Ahluwalii udowadniaja,
ze wypicie soku z surowego buraka juz po godzinie wyraznie obniza cisnienie krwi,
po 3-4 godzinach ma swoj szczyt obnizenia cisnienia i utrzymuje je przez okres 24 godzin.
Z roznych zrodel wiadomo, ze anemia ma wielokroc zwiazek z cisnieniem...

W tej sytuacji, mysle, ze raczej niewskazane jest picie soku z surowego buraczka,
nie wiem czy takie samo dzialanie ma sok np. z pieczonego buraka, (O. Grande).

Zajmuje sie ze wzgledow osobistych ostatnio zlotym wasem, i wyczytalam informacje,
ze zloty was - Callisia fragrans jest naturalnym jego zrodlem ...

jesli ktos moze cos pomocnego w tym przypadku podac, bede wdzieczna.


Prosze, wypowiedzcie sie , doradzcie ...
« Ostatnia zmiana: Lipiec 31, 2012, 23:11:30 wysłana przez Ingwer »

Katarzyna

  • Hero Member
  • *****
  • Wiadomości: 815
Odp: Zelazo - zrodla latwo wchlanialnego zelaza.
« Odpowiedź #1 dnia: Sierpień 15, 2012, 19:05:34 »
Jeśli nie wegetarianka, to niech sobie zafunduje w rozsądnych ilościach wołowinkę i moze troche wątróbki.
Poczytaj tez trochę o lapacho.
Ostatnio mój złoty wąs dostał plamek i nie wiem od czego. Z początku myslam, że to od słońca popalenia, ale przestawiłam i obserwuje uwaznie nowe odrosty.

Basia

  • Płytki nurek
  • Global Moderator
  • Hero Member
  • *****
  • Wiadomości: 5060
Odp: Zelazo - zrodla latwo wchlanialnego zelaza.
« Odpowiedź #2 dnia: Sierpień 15, 2012, 23:00:34 »
A pokrzywa?

Pozdrowienia :-)

ruski uran

  • Full Member
  • ***
  • Wiadomości: 103
Odp: Zelazo - zrodla latwo wchlanialnego zelaza.
« Odpowiedź #3 dnia: Sierpień 18, 2012, 08:02:15 »
Najlepszym źródłem żelaza jest czerwone mięso. Należy pamiętać by nie popijać go herbatą lub napojami  garbnikowymi. W przypadku anemii dobre rezultaty daje sok z surowego buraka, sok z pokrzywy, natka pietruszki (najlepiej sok), spirulinka. Ważne by zmusic sie do lekkiej aktywności fizycznej

Bagienna

  • Jr. Member
  • **
  • Wiadomości: 84
    • Blog
Odp: Zelazo - zrodla latwo wchlanialnego zelaza.
« Odpowiedź #4 dnia: Wrzesień 08, 2013, 14:51:31 »
Kilka porad dla osob cierpiacych na braki zelaza:

Zielenina: natka pietruszki (uwaga, nie dla kobiet karmiacych), koper, szpinak - dawac gdzie sie da, do kanapek salatek itd.

Sok: pokrzywa, szpinak, marchewka, liscie mniszka lekarskiego (swoja droga one tez dobre na salatki)

Napoj: pol szklanki cieplej wody, lyzeczka miodu, dwie lyzeczki octu jablkowego - pic raz dziennie

Kobiety, ktore maja niedobory zelaza i traca sporo krwi w czasie miesiaczki polecam  pic krwawnika, ale nie przesadzac, bo krwawienie moze zniknac prawie zupelnie.

Sok z pokrzyw z miodem






czesiu69

  • Jr. Member
  • **
  • Wiadomości: 69
Odp: Zelazo - zrodla latwo wchlanialnego zelaza.
« Odpowiedź #5 dnia: Wrzesień 13, 2013, 10:04:53 »
przechodziłem niedokrwistość w młodości kiedy dużo trenowałem, tanio to jedzenie podrobów w różnej postaci a w szczególności wątroby wieprzowej tanio i działa najlepiej do tego picie herbatki 3xdz., z liści pokrzywy, picie herbatki 1xdz., z korzenia kobylaka, można też pić herbatkę z kwiatów szałwii lekarski wszystko to zadziałało idealnie, hemoglobina skoczyła z 11 do 14,8, życzę zdrowia.

`

  • Hero Member
  • *****
  • Wiadomości: 766
Odp: Zelazo - zrodla latwo wchlanialnego zelaza.
« Odpowiedź #6 dnia: Wrzesień 13, 2013, 11:00:28 »
U mnie na pokrzywie, kozieradce, jabłkach, marchewce + sok z cytryny...hemoglobina 16,1
a był czas, że ni mogłem oddać krwi bo hemoglobina poniżej 12 :( .
[https://youtu.be/OUa2HCtRAQI?t]  Dlaczego ciągle pędzisz, kiedy byś mógł ze mną spacerować?
Życie ci przeleci obok, gdy będziesz tak szybko biegł
Cóż możesz dostrzec, kiedy się na wszystkie strony obracasz?
Czy miałbyś trochę czasu?  [/url]

Amara_Fati

  • Newbie
  • *
  • Wiadomości: 34
Odp: Zelazo - zrodla latwo wchlanialnego zelaza.
« Odpowiedź #7 dnia: Wrzesień 13, 2013, 11:41:36 »
Warto pamiętać, by produkty bogate w żelazo niehemowe spożywać w towarzystwie tych obfitujących w wiatmine C - znacznie zwiększa wchłanianie tej formy żelaza. I jak najdalej od wapnia.

arte

  • Sr. Member
  • ****
  • Wiadomości: 462
Odp: Zelazo - zrodla latwo wchlanialnego zelaza.
« Odpowiedź #8 dnia: Wrzesień 13, 2013, 22:25:51 »
Szpinak , ale  tylko  surowy  -  z  niego  żelazo  sie  przyswoi.
mniszek  plus  pokrzywa  sok    ze  swiezych  roslin.
kobylak  na  pewno /  jeżeli  rósł  na   glebie  zasobnej  w  żelazo/ , ale  można  póki  co   często  gotować  zupę  szczawiową.


ruski uran

  • Full Member
  • ***
  • Wiadomości: 103
Odp: Zelazo - zrodla latwo wchlanialnego zelaza.
« Odpowiedź #9 dnia: Wrzesień 14, 2013, 10:38:32 »
To ja może dodam zioła nie z zawartością żelaza ale stosowane w budowaniu krwi. Chinskie zioła ale osiagalne w polsce to owoc głożyny- da zao- najlepiej zmiażdzyć i wrzucić do czerwonego wina. Jako że są słodkie, może to być czerwone wino. Dobry jest też korzen rdestu wielokwiatowego- he shou wu- równiez na czerwonym winie. Najlepszym okresem na budowanie krwi to późne popołudnie/wieczór. Wystarczy pól kieliszeczka dziennie przez długi okres.

Andrzej Wu

  • Newbie
  • *
  • Wiadomości: 17
Odp: Zelazo - zrodla latwo wchlanialnego zelaza.
« Odpowiedź #10 dnia: Styczeń 26, 2014, 18:34:24 »
Poziomka owoc zawiera bardzo dużo żelaza?
Moja Babcia zawsze utwierdzała mnie w takim przekonaniu dając mi poziomki ze śmietaną i cukrem:-)

agnieszka

  • Jr. Member
  • **
  • Wiadomości: 63
Odp: Zelazo - zrodla latwo wchlanialnego zelaza.
« Odpowiedź #11 dnia: Styczeń 27, 2014, 10:01:50 »
Polecam "wątek żelazowy" - Gospodarz zamieścił solidną listę:)

http://rozanski.ch/forum/index.php?PHPSESSID=d3a208a363bdd64a9ebeb5b477a82506&topic=2088.0

 

Copyright © Forum "Luskiewnik" Fitoterapia, zielarstwo. Medycyna dawna i współczesna. Forum zielarzy i fitoterapeutów